DAFTAR ISI

• Apa Itu Panu dan Penyebabnya?
• Mengapa Penting Mengetahui Cara Menghilangkan Panu?
• Apa Saja Cara Menghilangkan Panu?
• Tips Mencegah Panu Agar Tidak Kambuh Lagi
• Kesimpulan

---

Panu atau dalam istilah medis disebut tinea versicolor adalah infeksi jamur kulit yang cukup umum terjadi.

Panu sering ditandai dengan bercak putih, cokelat, atau merah di kulit yang disertai rasa gatal. Meski tidak berbahaya, panu bisa mengganggu penampilan dan membuatmu kurang percaya diri.

Nah, memahami cara menghilangkan panu dengan tepat sangat penting, karena jamur penyebabnya bisa kembali tumbuh jika penanganannya tidak menyeluruh.

Apa Itu Panu dan Penyebabnya?

Panu adalah infeksi kulit yang disebabkan oleh jamur Malassezia, yaitu jamur yang sebenarnya normal hidup di kulit manusia.

Masalah muncul ketika pertumbuhannya berlebihan, sehingga menimbulkan bercak tidak merata di kulit. Beberapa faktor yang memicu panu antara lain:

• Keringat berlebihan → terutama di daerah lembap seperti punggung, leher, atau dada.
• Iklim panas dan lembap → jamur lebih mudah berkembang.
• Sistem imun lemah → misalnya pada orang dengan penyakit kronis.
• Kulit berminyak → menjadi tempat ideal bagi jamur berkembang biak.
• Penggunaan pakaian ketat → membuat kulit lebih lembap.

Panu bukan penyakit menular, tapi bisa kambuh berulang jika faktor risikonya tidak diatasi.

Mengapa Penting Mengetahui Cara Menghilangkan Panu?

Banyak orang menganggap panu hanya masalah sepele. Padahal, tanpa penanganan yang benar, bercak panu bisa semakin meluas dan mengganggu penampilan.

Mengetahui cara menghilangkan panu penting karena:

• Membantu mencegah penyebaran bercak ke area kulit lain.
• Mengurangi rasa gatal yang bisa mengganggu aktivitas.
• Mencegah kekambuhan di kemudian hari.
• Menjaga kesehatan kulit agar tetap bersih dan sehat.

Simak informasi lain mengenai Apa Itu Panu? Gejala, Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahannya berikut ini.

Apa Saja Cara Menghilangkan Panu?

Ada beberapa cara medis maupun perawatan rumah yang bisa kamu lakukan.

1. Menggunakan Obat Antijamur Topikal

Obat oles adalah pilihan utama untuk mengatasi panu ringan.

• Krim antijamur: mengandung clotrimazole, miconazole, atau ketoconazole.
• Shampoo antijamur: selenium sulfide atau zinc pyrithione dapat digunakan di kulit tubuh.

Penggunaan obat topikal secara rutin biasanya efektif mengatasi panu dalam beberapa minggu.

2. Obat Antijamur Oral

Untuk kasus panu yang luas atau sering kambuh, dokter bisa meresepkan obat minum seperti fluconazole atau itraconazole. Obat ini bekerja dari dalam tubuh untuk menekan pertumbuhan jamur.

3. Menjaga Kebersihan Kulit

• Mandi secara teratur, terutama setelah berkeringat.
• Gunakan sabun antibakteri atau sabun khusus kulit berjamur.
• Keringkan tubuh dengan baik setelah mandi.

4. Pilihan Perawatan Rumahan

Beberapa bahan alami bisa membantu, meski efektivitasnya tidak sekuat obat medis.

• Cuka apel: sifat antijamurnya dapat membantu menekan pertumbuhan jamur.
• Minyak tea tree: dikenal memiliki efek antimikroba.
• Yogurt probiotik: mendukung keseimbangan mikroorganisme kulit.

Namun, pastikan perawatan alami ini tidak menimbulkan iritasi pada kulit.

5. Konsultasi dengan Dokter

Kalau panu tidak membaik setelah pengobatan mandiri, segera periksa ke dokter kulit. Dokter bisa menentukan terapi paling tepat sesuai tingkat keparahan infeksi.

Apabila kulit tidak membaik, Ini Rekomendasi Dokter Spesialis Kulit di Halodoc yang bisa kamu hubungi.

Tips Mencegah Panu Agar Tidak Kambuh Lagi

Setelah tahu cara menghilangkan panu, kamu juga perlu tahu cara mencegahnya. Berikut tips yang bisa kamu lakukan:

1. Gunakan pakaian longgar dan menyerap keringat.
2. Hindari cuaca panas terlalu lama tanpa pelindung kulit.
3. Cuci pakaian rutin untuk mengurangi jamur dan bakteri.
4. Gunakan sabun dengan kandungan antijamur bila kamu punya riwayat panu kambuhan.
5. Perhatikan pola makan dan daya tahan tubuh. Konsumsi makanan bergizi dan istirahat cukup agar sistem imun kuat.

Menjaga kebersihan tubuh dan mengurangi kelembapan kulit adalah langkah utama untuk mencegah panu datang kembali.

Ketahui juga informasi mengenai Perawatan Kulit – Cara dan Jenis Sesuai Tipe Kulit agar senantiasa terjaga kondisinya.

Kesimpulan

Sekarang kamu sudah tahu cara menghilangkan panu yang efektif, mulai dari penggunaan obat antijamur topikal, obat oral, hingga menjaga kebersihan kulit.

Meski panu tidak berbahaya, infeksi jamur ini bisa mengganggu rasa percaya diri kalau tidak segera diatasi.

Dengan perawatan yang tepat dan pencegahan rutin, kamu bisa terbebas dari panu sekaligus menjaga kulit tetap sehat.

Kalau kamu masih ragu tentang obat atau perawatan yang sesuai, jangan ragu konsultasi langsung dengan dokter spesialis kulit di Halodoc.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Klik banner di bawah ini untuk menghubungi dokter terpercaya:

Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Tinea Versicolor.
WebMD. Diakses pada 2025. Tinea Versicolor: Cause, Symptoms, and Treatments.
Healthline. Diakses pada 2025. Tinea Versicolor: Causes, Symptoms, and Treatments.
National Health Service UK. Diakses pada 2025. Antifungal medicines.
American Academy of Dermatology. Diakses pada 2025. Tinea versicolor: Diagnosis and treatment.