Daftar Isi:

1. Definisi Pusing dan Sakit Kepala Akibat Maag dan Asam Lambung
2. Gejala Pusing dan Sakit Kepala Akibat Maag dan Asam Lambung
3. Penyebab Pusing dan Sakit Kepala Akibat Maag dan Asam Lambung
4. Cara Menyembuhkan Pusing dan Sakit Kepala Akibat Maag dan Asam Lambung
5. Pencegahan Pusing dan Sakit Kepala Akibat Maag dan Asam Lambung
6. Kapan Harus ke Dokter?
7. Kesimpulan

---

Pusing dan sakit kepala seringkali menjadi keluhan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah masalah pada sistem pencernaan, seperti maag dan asam lambung.

Lantas, bagaimana cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung? Yuk, simak informasi selengkapnya mengenai penyebab, gejala, cara mengatasi, hingga pencegahannya berikut ini.

Definisi Pusing dan Sakit Kepala Akibat Maag dan Asam Lambung

Pusing adalah sensasi kehilangan keseimbangan, merasa berputar, atau lingkungan sekitar terasa bergerak.

Sakit kepala di sisi lain adalah nyeri yang dirasakan di kepala, bisa bersifat tumpul, berdenyut, atau menusuk.

Ketika kedua kondisi ini terjadi bersamaan dan dipicu oleh masalah maag atau asam lambung, maka dapat dikatakan bahwa pusing dan sakit kepala tersebut berhubungan dengan gangguan pencernaan.

Maag atau dispepsia adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri atau rasa tidak nyaman pada perut bagian atas.

Asam lambung adalah cairan asam yang diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan.

Ketika asam lambung naik ke kerongkongan (refluks asam lambung), kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk pusing dan sakit kepala.

Kamu alami sakit kepala hingga mengganggu aktivitas sehari-hari? Simak rekomendasi obatnya pada artikel berikut: 

• 5 Pilihan Obat Bebas Tanpa Resep Dokter untuk Sakit Kepala
• Ini 7 Rekomendasi Obat Migrain yang Ampuh Atasi Sakit Kepala Sebelah

Gejala Pusing dan Sakit Kepala Akibat Maag dan Asam Lambung

Gejala pusing dan sakit kepala yang disebabkan oleh maag dan asam lambung dapat bervariasi pada setiap individu. Beberapa gejala umum yang mungkin timbul antara lain:

• Sakit kepala tegang atau berdenyut.
• Pusing seperti berputar (vertigo).
• Mual dan muntah.
• Nyeri ulu hati atau dada terasa panas (heartburn).
• Kembung dan perut terasa penuh.
• Sendawa berlebihan.
• Rasa asam atau pahit di mulut.

Penyebab Pusing dan Sakit Kepala Akibat Maag dan Asam Lambung

Peningkatan asam lambung dapat memicu berbagai reaksi dalam tubuh yang berujung pada pusing dan sakit kepala.

Berikut adalah beberapa mekanisme yang mungkin terjadi:

• Iritasi Saraf Vagus: Asam lambung yang naik dapat mengiritasi saraf vagus, saraf kranial terpanjang yang menghubungkan otak dengan organ-organ pencernaan. Iritasi ini dapat memicu sakit kepala dan pusing.
• Perubahan Tekanan Darah: Gangguan pencernaan dapat mempengaruhi tekanan darah. Beberapa orang mungkin mengalami peningkatan tekanan darah yang menyebabkan sakit kepala, sementara yang lain mungkin mengalami penurunan tekanan darah yang menyebabkan pusing.
• Dehidrasi: Mual dan muntah akibat asam lambung dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat memicu sakit kepala.
• Kekurangan Nutrisi: Maag kronis dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting, seperti vitamin B12 dan zat besi. Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan anemia, yang dapat menyebabkan pusing dan sakit kepala.

Cara Menyembuhkan Pusing dan Sakit Kepala Akibat Maag dan Asam Lambung

Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan pusing dan sakit kepala yang disebabkan oleh maag dan asam lambung:

1. Obat-obatan

• Antasida: Obat ini bekerja dengan menetralkan asam lambung dan memberikan peredaan sementara.
• Antagonis H2 (H2-blockers): Obat ini mengurangi produksi asam lambung.
• Inhibitor Pompa Proton (PPI): Obat ini menghambat produksi asam lambung secara lebih kuat dan tahan lama.
• Obat Pereda Nyeri: Jika sakit kepala sangat mengganggu, obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker mengenai dosis yang tepat.

2. Perubahan Gaya Hidup

• Makan Teratur: Makanlah dengan porsi kecil namun sering, hindari melewatkan waktu makan.
• Hindari Makanan Pemicu: Identifikasi dan hindari makanan yang memicu asam lambung naik, seperti makanan pedas, asam, berlemak, dan berkafein.
• Jangan Berbaring Setelah Makan: Beri jeda minimal 2-3 jam setelah makan sebelum berbaring.
• Tinggikan Posisi Kepala Saat Tidur: Gunakan bantal tambahan untuk meninggikan posisi kepala saat tidur.
• Kelola Stres: Stres dapat memperburuk gejala maag dan asam lambung. Cari cara untuk mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau olahraga.

Simak pilihan obat untuk atasi asam lambung pada artikel berikut: 

• Ini Pilihan Obat Maag yang Bagus dan Ampuh di Apotik
• 5 Jenis Obat Asam Lambung yang Aman Secara Medis

3. Pengobatan Alternatif

Beberapa orang menemukan bahwa pengobatan alternatif seperti akupunktur atau herbal tertentu dapat membantu meredakan gejala maag dan asam lambung. 

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba pengobatan alternatif.

4. Produk Kesehatan

Konsumsi produk kesehatan seperti suplemen yang mengandung bahan-bahan alami seperti jahe, kunyit, atau lidah buaya dapat membantu meredakan peradangan dan menenangkan saluran pencernaan.

Pencegahan Pusing dan Sakit Kepala Akibat Maag dan Asam Lambung

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah pusing dan sakit kepala akibat maag dan asam lambung:

• Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan bergizi seimbang, hindari makanan olahan dan tinggi lemak.
• Hindari Pemicu: Kenali dan hindari makanan dan minuman yang memicu asam lambung.
• Jaga Berat Badan Ideal: Obesitas dapat meningkatkan risiko asam lambung naik.
• Berhenti Merokok: Merokok dapat melemahkan katup antara kerongkongan dan lambung.
• Batasi Konsumsi Alkohol: Alkohol dapat mengiritasi lapisan kerongkongan dan meningkatkan produksi asam lambung.

Kapan Harus ke Dokter?

Penting untuk mencari pertolongan medis jika mengalami gejala berikut:

• Pusing dan sakit kepala yang parah dan tidak membaik dengan pengobatan rumahan.
• Nyeri dada yang menjalar ke lengan atau rahang.
• Kesulitan menelan.
• Muntah darah atau tinja berwarna hitam.
• Penurunan berat badan yang tidak disengaja.

Kesimpulan

Pusing dan sakit kepala akibat maag dan asam lambung dapat sangat mengganggu.

Dengan memahami penyebab dan gejalanya, serta mengikuti langkah-langkah pengobatan dan pencegahan yang tepat, kondisi ini dapat diatasi dengan efektif.

Jika gejala berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Mengelola stres, menjaga pola makan sehat, dan menghindari pemicu asam lambung adalah kunci untuk mencegah kekambuhan.

Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam secara mudah dan praktis melalui Halodoc. 

Kamu bisa beli obat online atau produk kesehatan lainnya dengan praktis dan mudah di Apotek Online Halodoc. 

Toko Kesehatan Halodoc Produknya 100% asli dan tepercaya. Tanpa perlu antre, obat bisa diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat dari lokasi kamu berada. 

Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga dan dapatkan obat dari apotek 24 jam terdekat! 

Referensi:

NHS UK. Diakses pada 2025. Dizziness.

Healthline. Diakses pada 2025. How to Stop Feeling Dizzy and Nauseous.

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Dizziness; Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).

Viliušytė E. Diakses pada 2025. Associations between peripheral vertigo and gastroesophageal reflux disease.