DAFTAR ISI

• Mengenal Squeeze Test dan Fungsinya
• Bagaimana Prosedur Squeeze Test Dilakukan?
• Kapan Harus ke Dokter?
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• FAQ

Pernahkah kamu mengalami cedera pergelangan kaki atau tungkai bawah saat berolahraga, lalu tenaga medis menekan area betismu? Metode pemeriksaan fisik yang dilakukan tersebut dikenal dengan istilah squeeze test.

Squeeze test adalah salah satu teknik pemeriksaan diagnostik manual yang digunakan dokter untuk menilai kondisi jaringan otot, tulang, dan sendi. Pemeriksaan ini paling sering dimanfaatkan untuk mendeteksi cedera sendi sindesmosis (high ankle sprain) serta evaluasi integritas tendon Achilles setelah trauma.

Prosedur ini sangat krusial dalam dunia medis ortopedi karena memberikan informasi awal secara cepat mengenai adanya kecurigaan robekan ligamen atau fraktur. Melalui penanganan fisik yang tepat, dokter dapat menentukan langkah diagnostik selanjutnya tanpa penundaan.

Perlu dipahami bahwa squeeze test merupakan prosedur evaluasi klinis dan bukan suatu penyakit, sehingga pemeriksaan ini dilakukan langsung oleh ahli medis tanpa memerlukan rekomendasi obat-obatan bebas secara khusus.

Mengenal Squeeze Test dan Fungsinya

Squeeze test bekerja dengan cara memberikan tekanan mekanis ringan hingga sedang pada area tulang tibia dan fibula (tulang kering dan tulang betis). Pada kondisi normal, penekanan ini tidak menimbulkan rasa sakit yang berarti. Namun, jika terdapat cedera pada ligamen sindesmosis yang menghubungkan kedua tulang tersebut, penekanan akan memicu rasa nyeri pada area pergelangan kaki.

Selain untuk cedera pergelangan kaki atas, variasi dari tes penekanan ini (seperti Thompson squeeze test) juga digunakan untuk memeriksa robekan tendon Achilles. Ketika betis diremas, kaki seharusnya melakukan gerakan fleksi secara otomatis. Jika kaki tidak bergerak, hal tersebut mengindikasikan adanya robekan penuh pada tendon Achilles.

Bagaimana Prosedur Squeeze Test Dilakukan?

Prosedur pemeriksaan ini berlangsung cukup singkat dan umumnya meliputi beberapa tahapan berikut:

• Posisi Pasien: Pasien diminta duduk santai atau berbaring telentang dengan tungkai rileks melurus ke depan.
• Penekanan Otot/Tulang: Dokter akan meletakkan kedua telapak tangan di pertengahan tungkai bawah (area betis) lalu melakukan tekanan perlahan mengarah ke dalam.
• Evaluasi Respon Nyeri: Dokter akan mengamati reaksi pasien. Jika timbul rasa nyeri tajam di bagian bawah pergelangan kaki saat betis ditekan, hasil tes dinyatakan positif untuk cedera sindesmosis.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu mengalami cedera saat berolahraga, pergelangan kaki membengkak, atau merasa nyeri hebat saat menumpu beban tubuh, segera konsultasi dengan Dokter Umum di Halodoc untuk mendapatkan evaluasi awal dan rujukan medis yang tepat.

Studi Terkait

Penelitian klinis yang dipublikasikan dalam jurnal ortopedi medis mencatat bahwa squeeze test memiliki tingkat spesifisitas tinggi (mencapai lebih dari 85%) dalam mendiagnosis cedera ligamen sindesmosis pergelangan kaki. Kombinasi antara pemeriksaan fisik ini dengan pencitraan medis seperti MRI terbukti secara signifikan meningkatkan akurasi penanganan cedera otot dan sendi pada atlet.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Mengalami cedera otot atau sendi sering kali membuat ragu untuk bergerak. Melalui aplikasi Halodoc, kamu bisa berkonsultasi langsung dengan dokter berpengalaman untuk penanganan awal cedera:

• Akses 24 Jam: Dokter siap merespons pertanyaan dan keluhan medis kamu kapan saja.
• Dokter Berlisensi: Semua dokter di Halodoc memiliki STR dan SIP resmi.
• Praktis tanpa Keluar Rumah: Dapatkan pertolongan pertama, rekomendasi perawatan RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation), dan rujukan Rontgen/MRI langsung dari smartphone kamu.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. Diakses pada 2026. Diagnostic Accuracy of Physical Examination Tests for Ankle Syndesmosis Injury.

PubMed Central. Diakses pada 2026. Clinical Evaluation and Squeeze Test Applications in Achilles Tendon Lesions.

WebMD. Diakses pada 2026. Understanding High Ankle Sprains and Physical Diagnostic Tests.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Tata Laksana Cedera Otot dan Sendi pada Aktivitas Olahraga.

FAQ

Apakah squeeze test terasa sakit saat dilakukan?
Jika kamu tidak mengalami cedera pada ligamen atau tulang tungkai bawah, pemeriksaan ini umumnya tidak menimbulkan rasa sakit. Rasa nyeri hanya timbul apabila terdapat peradangan, robekan ligamen, atau kecurigaan fraktur di area tersebut.

Bisakah saya melakukan squeeze test sendiri di rumah?
Meskipun terlihat mudah, squeeze test sebaiknya dilakukan oleh dokter atau fisioterapis berpengalaman. Penekanan mandiri tanpa pemahaman anatomi yang tepat berpotensi memberikan hasil yang tidak akurat atau bahkan memperparah cedera.

Apakah hasil squeeze test positif berarti ligamen pasti putus?
Hasil positif mengindikasikan adanya gangguan atau cedera pada ligamen sindesmosis, tetapi tidak selalu berarti robek total. Dokter tetap memerlukan konfirmasi tambahan melalui pemeriksaan penunjang seperti foto Rontgen atau MRI.

Apa penanganan pertama jika squeeze test menunjukkan hasil positif?
Penanganan pertama yang disarankan adalah melakukan metode RICE (mengistirahatkan kaki, mengompres es, menggunakan balut tekan, dan meninggikan posisi kaki). Setelah itu, segera konsultasikan ke dokter untuk rencana penanganan medis lebih lanjut.