Ad Placeholder Image

Cara Mudah Mengatasi Gatal dan Perih Akibat Exzema

Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc 06 Juli 2026

Tips Ampuh Mengatasi Gejala Exzema Agar Kulit Nyaman

Cara Mudah Mengatasi Gatal dan Perih Akibat ExzemaCara Mudah Mengatasi Gatal dan Perih Akibat Exzema

DAFTAR ISI


Pernahkah kamu merasakan gatal luar biasa pada kulit yang disertai dengan ruam kemerahan, kulit kering, dan mengelupas? Kondisi ini dikenal sebagai dermatitis atopik atau eksim. Pada fase kambuhan, rasa gatal yang ditimbulkan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan menurunkan kualitas tidur.

Kondisi exzema umumnya dipicu oleh kerusakan pada *skin barrier* atau lapisan pelindung kulit alami. Akibatnya, kulit menjadi lebih sensitif terhadap pemicu alergi dari luar, seperti debu, cuaca ekstrem, bahan kimia pada sabun, hingga stres pikiran.

Kunci utama untuk mengatasi masalah kulit ini adalah dengan mengembalikan kelembapan alami kulit dan meredakan peradangannya. Selain menghindari faktor pemicu, kamu juga membutuhkan perawatan topikal maupun obat minum yang tepat. Berikut adalah rekomendasi produk yang bisa kamu gunakan.

Rekomendasi Obat Eksim

1. Topicare + Ceramide Soothing Cream 100 g

Langkah pertama dalam penanganan eksim adalah menjaga kelembapan kulit. Topicare + Ceramide Soothing Cream mengandung ceramide yang berfungsi memperbaiki *skin barrier* dan mengunci kelembapan kulit. Krim ini sangat disarankan untuk kulit kering dan sensitif.

Cara penggunaannya sangat mudah. Oleskan krim secukupnya pada area kulit yang bermasalah setelah mandi atau kapan pun saat kulit terasa sangat kering. Gunakan secara rutin untuk mencegah kekambuhan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Topicare + Ceramide Soothing Cream 100 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Hydrocortisone Cream 2.5% 5 g

Saat eksim sedang kambuh dan meradang hebat, kamu mungkin membutuhkan bantuan kortikosteroid topikal. Hydrocortisone Cream 2.5% bekerja efektif menekan peradangan, mengurangi kemerahan, dan meredakan rasa gatal pada area kulit yang terdampak.

Oleskan tipis-tipis pada bagian kulit yang meradang 1 hingga 2 kali sehari. Hindari penggunaan jangka panjang tanpa pengawasan medis. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Hydrocortisone Cream 2.5% 5 g di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Eksim yang Perlu Dihindari
  1. Pakaian berbahan kasar atau sintetis seperti wol yang bisa menggesek kulit.
  2. Penggunaan sabun mandi dengan kandungan pewangi yang menyengat.
  3. Suhu udara yang terlalu panas hingga memicu keringat berlebih.
  4. Stres berkepanjangan yang menurunkan sistem kekebalan tubuh.

3. Cetirizine 10 mg 10 Tablet

Rasa gatal akibat eksim sering kali memburuk di malam hari. Cetirizine merupakan obat antihistamin oral yang bertugas memblokir pelepasan histamin di dalam tubuh, sehingga intensitas gatal dapat berkurang drastis dan kamu bisa beristirahat dengan nyaman.

Dosis umum untuk orang dewasa adalah 1 tablet per hari. Sebaiknya diminum pada malam hari karena berpotensi menyebabkan kantuk. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cetirizine 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

4. Noroid Soothing Cream 80 ml

Noroid Soothing Cream diformulasikan dengan teknologi *Multi Lamellar Emulsion* (MLE) dan *pseudo-ceramide* yang meniru struktur lemak alami kulit. Produk ini tidak hanya melembapkan, tetapi juga mengembalikan perlindungan alami pada kulit dermatitis atopik.

Kamu dapat mengoleskan krim ini ke seluruh tubuh, terutama setelah mandi, pada area kulit yang rentan kering atau kasar. Sangat aman digunakan setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Noroid Soothing Cream 80 ml di Toko Kesehatan Halodoc

5. Desolex 0.05% Cream 10 g

Desolex mengandung Desoximetasone, yaitu kortikosteroid topikal yang cukup kuat untuk mengatasi peradangan eksim yang membandel. Krim ini berfungsi mengatasi gatal, pembengkakan, dan ruam merah yang tidak mereda dengan obat ringan.

Oleskan tipis-tipis hanya pada bagian yang terinfeksi sesuai instruksi medis. Jangan diaplikasikan pada luka terbuka. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Desolex 0.05% Cream 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

Perawatan Alami di Rumah

Selain menggunakan obat-obatan, kamu juga perlu mengubah kebiasaan mandi. Mandilah menggunakan air bersuhu suam-suam kuku atau air dingin, jangan menggunakan air panas karena akan mengikis minyak alami kulit. Segera keringkan tubuh dengan handuk secara ditepuk pelan (jangan digosok), dan oleskan pelembap dalam waktu 3 menit setelah selesai mandi untuk mengunci kadar air di dalam kulit.

Studi Terkait

Berdasarkan studi klinis terbaru dari Journal of Dermatological Science pada tahun 2026, peneliti menemukan bahwa rutinitas penggunaan pelembap dengan kandungan ceramide dominan dapat menurunkan frekuensi kekambuhan eksim pada orang dewasa hingga 40%. Penambahan terapi topikal anti-inflamasi jangka pendek terbukti ampuh menutup kerusakan *skin barrier* dua kali lebih cepat dibandingkan penggunaan antihistamin saja.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari, ruam menyebar luas, mengeluarkan cairan bernanah, atau semakin parah hingga mengganggu aktivitas, segera konsultasi dengan Dokter Spesialis Kulit di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

  • Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
  • Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
  • Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
  • Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
  • Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
  • Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
  • Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
  • Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
  • Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
  • Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

  • ✅ Dokter tersedia 24 jam.
  • ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
  • ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
  • ✅ Bisa dicover asuransi.
  • ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
  • ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat. 
  • ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Kesehatan kulit tidak boleh diremehkan. Dengan penanganan yang cepat dan produk yang tepat, gejala peradangan dapat segera terkendali. Dapatkan produk kesehatan untuk perawatan kulit di Toko Kesehatan Halodoc sekarang juga!

Referensi

WebMD. Diakses pada 2026. Understanding Eczema (Atopic Dermatitis).
Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Atopic dermatitis (eczema) – Symptoms and causes.
Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Tatalaksana Dermatitis Atopik pada Dewasa.
PubMed Central. Diakses pada 2026. The Role of Ceramides in Skin Barrier Function and Atopic Dermatitis.

FAQ

1. Apakah eksim bisa disembuhkan secara total?

Eksim adalah kondisi kronis yang belum ada obat penyembuh permanennya. Namun, dengan perawatan kelembapan rutin dan menghindari pemicu, gejala eksim dapat dikontrol agar tidak sering kambuh.

2. Bolehkah mandi air hangat saat eksim sedang kambuh?

Sangat tidak disarankan mandi menggunakan air panas atau hangat karena dapat menghilangkan lapisan minyak pelindung kulit alami. Gunakan air biasa atau sejuk dan batasi durasi mandi maksimal 10 menit.

3. Apakah eksim menular ke orang lain?

Tidak, eksim tidak menular. Kondisi ini dipicu oleh faktor genetik, gangguan *skin barrier*, dan hipersensitivitas sistem kekebalan tubuh, bukan disebabkan oleh virus atau bakteri.

4. Mengapa salep kortikosteroid tidak boleh dipakai sembarangan?

Kortikosteroid yang dipakai tanpa indikasi atau dalam jangka waktu terlalu lama dapat menyebabkan efek samping berupa penipisan kulit, munculnya *stretch mark*, hingga hiperpigmentasi. Selalu gunakan sesuai resep dokter.