DAFTAR ISI

• Cara Mengatasi Suara Serak
• Rekomendasi Produk untuk Suara Serak
  • Degirol Hisap 0.25 mg 10 Tablet
  • SP Troches Meiji Rasa Strawberry 12 Tablet
  • Lo Han Kuo Infusion 12 Tablet
• Cara Alami dan Kapan Harus ke Dokter
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Suara serak adalah perubahan suara menjadi parau, kasar, lemah, atau terdengar lebih berat dari biasanya. Kondisi ini dapat terjadi ketika pita suara mengalami iritasi atau pembengkakan.

Penyebabnya beragam, mulai dari terlalu banyak berbicara, berteriak, infeksi saluran pernapasan, alergi, paparan asap rokok, hingga naiknya asam lambung ke tenggorokan. Berikut cara yang dapat membantu meredakan suara serak.

Cara Mengatasi Suara Serak

Istirahatkan suara dengan mengurangi berbicara, berteriak, dan berbisik. Berbisik juga dapat membebani pita suara, sehingga sebaiknya gunakan suara dengan volume normal dan seperlunya.

Minumlah air putih yang cukup agar tenggorokan tetap lembap. Udara lembap, uap hangat, serta menghindari asap rokok dan minuman yang memicu iritasi juga dapat membantu.

Jika suara serak disertai nyeri tenggorokan, produk pelega tenggorokan dapat digunakan sesuai aturan pada kemasan. Produk ini hanya membantu meredakan keluhan dan bukan pengganti pemeriksaan untuk mencari penyebabnya.

Apabila keluhan menetap, pilihan produk sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan obat lain yang sedang dikonsumsi.

Rekomendasi Produk untuk Suara Serak

Beberapa produk pelega tenggorokan dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang menyertai suara serak. Gunakan sesuai petunjuk, dan konsultasikan dengan dokter atau apoteker bila memiliki alergi, sedang hamil, atau membutuhkan obat untuk anak.

1. Degirol Hisap 0.25 mg 10 Tablet

Mengandung dequalinium chloride 0,25 miligram yang bekerja sebagai antiseptik lokal untuk membantu mengurangi mikroorganisme di rongga mulut dan tenggorokan. Hisap perlahan sesuai dosis pada kemasan, jangan dikunyah atau ditelan utuh, serta perhatikan peringatan penggunaan pada golongan anak.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Degirol Hisap 0.25 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. SP Troches Meiji Rasa Strawberry 12 Tablet

Tablet hisap ini digunakan untuk membantu meredakan keluhan pada tenggorokan. Larutkan perlahan di mulut sesuai aturan pakai pada kemasan, dan jangan digunakan melebihi dosis yang dianjurkan; cek kandungan serta peringatan untuk anak sebelum pemakaian.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan SP Troches Meiji Rasa Strawberry 12 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Lo Han Kuo Infusion 12 Tablet

Produk tablet berbahan herbal lo han kuo yang dapat membantu memberikan rasa nyaman pada tenggorokan. Konsumsi dengan cara dihisap atau sesuai petunjuk pada kemasan, serta hentikan penggunaan jika muncul reaksi alergi atau keluhan memburuk.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lo Han Kuo Infusion 12 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami dan Kapan Harus ke Dokter

• Minum air putih hangat dan hindari rokok, asap, serta minuman yang memicu keluhan.
• Gunakan pelembap udara bila ruangan terasa kering.
• Jangan memaksakan suara saat sedang serak.
• Segera periksa jika suara serak berlangsung lebih dari dua minggu, sering kambuh, atau disertai sulit bernapas, sulit menelan, batuk darah, benjolan di leher, atau penurunan berat badan tanpa sebab.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika suara serak tidak membaik atau disertai tanda bahaya, konsultasikan keluhan dengan dokter umum Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja. Dokter dapat membantu menilai penyebab dan menentukan pemeriksaan atau terapi yang sesuai.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Hoarseness in Adults.

BPOM RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Produk Kesehatan.

WebMD. Diakses pada 2026. Hoarseness.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Tobacco and Health Effects.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Informasi Kesehatan Tenggorokan.

FAQ

1. Apakah suara serak bisa sembuh sendiri?

Suara serak ringan akibat terlalu banyak berbicara atau infeksi saluran pernapasan sering membaik dengan istirahat dan cukup minum. Jika berlangsung lebih dari dua minggu, sebaiknya periksakan ke dokter.

2. Apakah boleh minum es saat suara serak?

Minuman dingin tidak selalu memperburuk suara serak pada setiap orang. Namun, sebaiknya hindari minuman atau makanan yang terbukti memicu batuk, iritasi, atau rasa tidak nyaman.

3. Apakah berbisik dapat mengatasi suara serak?

Berbisik justru dapat membuat pita suara bekerja lebih keras. Lebih baik kurangi berbicara dan gunakan suara normal dengan volume rendah bila harus berkomunikasi.

4. Kapan suara serak perlu diperiksa?

Periksakan diri jika suara serak menetap lebih dari dua minggu, sering kambuh, atau disertai sesak napas, sulit menelan, benjolan di leher, dan batuk darah. Pemeriksaan lebih cepat diperlukan bagi perokok atau orang dengan riwayat gangguan pita suara.