Halodoc, Jakarta – Keinginan untuk buang air kecil dan besar sudah pasti tidak dapat ditunda meski kamu sedang berada di luar rumah. Jika demikian, tentu kamu harus menggunakan toilet umum. Biasanya, fasilitas umum satu ini memang wajib ada di berbagai tempat yang ramai dikunjungi orang dalam waktu lama, seperti mal atau tempat hiburan.

Sayangnya, pemakaian toilet umum oleh banyak orang membuat fasilitas satu ini kerap tidak terjaga kebersihannya. Alhasil, kuman, virus, dan bakteri tumbuh dan berkembang lebih cepat. Sebab, tak semua orang selalu membiasakan untuk menjaga kebersihan toilet, apalagi toilet umum. 

Inilah mengapa, kamu perlu tahu bagaimana tips menggunakan toilet umum yang aman. Alhasil, kamu tidak mudah terpapar kuman, virus, dan bakteri yang menjadi penyebab penyakit setelahnya.

Tips Aman Menggunakan Toilet Umum

Lalu, apa saja hal yang bisa kamu lakukan saat sedang bepergian dan harus memakai toilet umum? Berikut beberapa tips aman menggunakan toilet umum yang perlu diketahui.

1. Tidak menyentuh bagian atau benda di toilet secara langsung

Pertama, sebaiknya kamu tidak menyentuh benda apapun yang ada di toilet umum secara langsung. Ini termasuk kran wastafel, flush toilet, shower pembersih, dudukan toilet, gagang pintu, hingga tempat sabun atau tisu.

Supaya lebih aman, kamu bisa memakai sapu tangan atau tisu sehingga kontak langsung antara tangan dan benda tersebut tidak terjadi. Sementara itu, gunakan bahu atau siku untuk membuka pintu toilet.

2. Taruh barang bawaan pada gagang pintu

Tips aman menggunakan toilet umum selanjutnya adalah meletakkan barang bawaan, termasuk tas kamu di gantungan yang diletakkan di balik pintu toilet. Hindari untuk meletakkan barang bawaan di lantai. Sebab, lantai menjadi tempat paling kotor di toilet, yang pastinya membuat kontaminasi lebih mudah terjadi.

3. Bersihkan area dudukan kloset sebelum dipakai

Jangan lupa, bersihkan dudukan kloset sebelum kamu memakainya. Apalagi jika dudukan kloset basah. Gunakan cairan antiseptik dan tisu atau cukup mengusap dengan tisu basah dan tisu kering. 

Beberapa orang juga biasanya menaruh beberapa lembar tisu pada dudukan kloset sebelum duduk di atasnya untuk buang air kecil atau besar. Ada pula yang menerapkan posisi duduk melayang, yaitu duduk tetapi pantat tidak menempel pada bagian dudukan kloset.

Sayangnya, cara tersebut bisa menyebabkan otot panggul mendapatkan tekanan berlebihan, sehingga proses untuk buang air kecil justru terganggu.

4. Tidak membilas kloset saat duduk

Tips aman menggunakan toilet umum selanjutnya adalah tidak membilas kloset saat duduk. Sebab, kuman di dalam toilet juga dapat menyebar saat kamu sedang membilas kloset sambil duduk. Supaya kuman tidak masuk dan menginfeksi organ intim, kamu bisa membilas kloset setelah berdiri. Jangan lupa, bersihkan dahulu organ intim sebelum berdiri dan keringkan, ya!

5. Cuci tangan setelah memakai toilet

Terakhir, cucilah tangan setelah kamu memakai toilet umum. Lagi-lagi, gunakan tisu atau sapu tangan untuk memegang kran wastafel, apalagi jika kamu sudah cuci tangan dengan sabun untuk mematikan kran. Dengan begitu, kuman tidak bertahan di tangan dan menyebar ke mana-mana saat kamu menyentuh banyak benda.

Itu tadi beberapa tips aman menggunakan toilet umum yang bisa kamu coba. Jangan sampai abai dengan kesehatan tubuh. Lakukan pemeriksaan kalau kamu merasa ada keluhan kesehatan sekecil apa pun. Agar lebih mudah, gunakan Layanan Janji Medis di Halodoc, kamu bisa download Halodoc di ponselmu dari Play Store atau App Store.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. A Germophobe’s Guide to Public Restrooms.

WebMD. Diakses pada 2022. How Safe Is it to Use A Public Bathroom?

Health. Diakses pada 2022. Public Restrooms Are Major Germ Zones—Here’s How to Stay Safe.