DAFTAR ISI

• Ciri-Ciri COVID-19 yang Umum Terjadi
• Perkembangan Ciri-Ciri pada Varian Baru
• Langkah Penanganan Mandiri di Rumah
• Studi Terkait
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• FAQ

Meski masa pandemi global telah dinyatakan berakhir, virus Corona (SARS-CoV-2) penyebab COVID-19 masih ada di sekitar kita. Virus ini terus bermutasi dan memunculkan berbagai varian baru yang terkadang memiliki karakteristik gejala yang sedikit berbeda dari varian awalnya. Oleh karena itu, mengenali gejala sejak dini sangatlah penting agar kamu bisa mengambil langkah penanganan yang tepat dan mencegah penularan ke orang-orang terdekat, terutama kelompok rentan seperti lansia dan mereka yang memiliki penyakit bawaan (komorbid).

Pada dasarnya, virus ini menyerang sistem pernapasan manusia. Tingkat keparahan gejalanya bisa sangat bervariasi; mulai dari tanpa gejala sama sekali (asimtomatik), gejala ringan yang mirip dengan flu biasa, hingga gejala berat yang memerlukan perawatan intensif di rumah sakit. Sayangnya, banyak orang sering keliru menganggap gejala awal infeksi ini sebagai sekadar masuk angin atau kelelahan biasa, sehingga menunda untuk melakukan tes atau isolasi mandiri.

Penting bagi kamu untuk tetap waspada. Jika kamu mengalami keluhan yang dicurigai sebagai ciri-ciri covid 19, terutama jika baru saja bepergian ke daerah dengan kasus tinggi atau kontak erat dengan pasien positif, sangat disarankan untuk segera membatasi aktivitas dan melakukan tes. Semakin cepat terdeteksi, semakin efektif pula langkah pemulihan yang bisa dilakukan.

Nah, agar kamu lebih paham dan waspada, mari kita bahas secara detail apa saja gejala COVID-19 yang perlu kamu perhatikan, mulai dari gejala umum, gejala varian baru, hingga kapan kamu harus segera mencari pertolongan medis!

Ciri-Ciri COVID-19 yang Umum Terjadi

Sejak awal kemunculannya, infeksi COVID-19 dikenali dari beberapa gejala utama yang khas. Gejala-gejala ini biasanya muncul dalam rentang waktu 2 hingga 14 hari setelah seseorang terpapar virus. Berikut adalah beberapa ciri-ciri yang paling sering dikeluhkan oleh pasien:

1. Demam Berkepanjangan

Demam merupakan salah satu respons alami tubuh saat sistem imun sedang berusaha melawan infeksi virus. Pada kasus COVID-19, demam yang terjadi biasanya bersuhu 38 derajat Celcius atau lebih. Demam ini sering kali disertai dengan sensasi menggigil atau keringat dingin. Berbeda dengan demam biasa yang mungkin mereda setelah minum obat penurun panas, demam akibat COVID-19 bisa berlangsung berhari-hari dan naik-turun.

2. Batuk Kering yang Terus-Menerus

Batuk adalah cara tubuh membersihkan saluran pernapasan dari benda asing atau lendir. Namun, batuk yang menjadi ciri khas COVID-19 umumnya adalah batuk kering (tanpa dahak). Batuk ini bisa terasa sangat gatal di tenggorokan dan terjadi secara intens atau terus-menerus selama lebih dari satu jam, atau terjadi dalam beberapa episode batuk panjang dalam sehari.

3. Kelelahan Ekstrem (Fatigue)

Banyak pasien COVID-19 melaporkan rasa lelah yang sangat luar biasa, bahkan meskipun mereka tidak melakukan aktivitas fisik yang berat. Kelelahan ini terjadi karena tubuh menghabiskan banyak energi untuk memproduksi sel-sel imun demi melawan virus. Rasa lemas ini bisa membuat penderitanya kesulitan untuk sekadar bangun dari tempat tidur.

4. Anosmia dan Ageusia

Ini adalah salah satu gejala paling ikonik dari COVID-19 di awal pandemi. Anosmia adalah hilangnya kemampuan indra penciuman, sehingga kamu tidak bisa mencium bau apa pun. Sementara Ageusia adalah hilangnya kemampuan mengecap rasa, membuat makanan terasa hambar atau aneh. Kondisi ini bisa muncul secara tiba-tiba tanpa hidung terasa tersumbat atau berair.

Perkembangan Ciri-Ciri pada Varian Baru

Seiring berjalannya waktu, virus SARS-CoV-2 bermutasi melahirkan varian seperti Omicron dan subvariannya (seperti XBB, EG.5, atau JN.1). Pada varian-varian baru ini, ciri-ciri COVID-19 sering kali lebih menyerupai flu biasa atau alergi parah, karena virus lebih banyak bereplikasi di saluran pernapasan atas (hidung dan tenggorokan) ketimbang di paru-paru bagian dalam.

1. Sakit Tenggorokan

Berdasarkan data medis terbaru, sakit tenggorokan sering menjadi gejala pertama yang muncul pada infeksi varian baru. Rasanya digambarkan seperti perih, gatal, atau seperti menelan kaca. Gejala ini biasanya berlangsung selama beberapa hari di fase awal infeksi sebelum diikuti oleh gejala lainnya.

2. Hidung Meler atau Tersumbat

Jika pada varian Delta hidung meler jarang terjadi, pada varian Omicron dan keturunannya, gejala ini sangat umum. Hal ini sering membuat orang keliru antara COVID-19 dengan salesma (common cold) atau rinitis alergi. Lendir yang keluar biasanya bening atau agak kekuningan.

3. Sakit Kepala dan Nyeri Otot (Myalgia)

Sakit kepala berdenyut yang cukup parah dan tidak mereda dengan obat pusing biasa kerap dilaporkan. Selain itu, penderita juga sering merasakan nyeri otot atau pegal linu di seluruh tubuh, terutama di area punggung bawah dan bahu. Ini adalah tanda khas infeksi virus sistemik yang menyerang tubuh.

4. Gangguan Pencernaan

Meski utamanya adalah virus pernapasan, SARS-CoV-2 juga bisa menempel pada reseptor ACE2 yang ada di saluran pencernaan. Akibatnya, beberapa penderita (terutama anak-anak) mengalami gejala gastrointestinal seperti mual, muntah, sakit perut, hingga diare.

Tanda Bahaya Darurat (Kapan Harus ke IGD)

1. Sesak napas hebat atau napas terasa sangat pendek.
2. Nyeri atau dada terasa tertekan yang tidak kunjung hilang.
3. Kebingungan mental secara tiba-tiba (delirium).
4. Bibir, wajah, atau bantalan kuku tampak pucat, abu-abu, atau kebiruan (menandakan kekurangan oksigen).
5. Kesulitan untuk bangun atau tetap sadar.

Langkah Penanganan Mandiri di Rumah

Bagi mayoritas orang sehat yang sudah menerima vaksinasi lengkap, infeksi COVID-19 biasanya menimbulkan gejala ringan hingga sedang yang bisa ditangani secara mandiri di rumah. Jika kamu dinyatakan positif, langkah pertama adalah melakukan isolasi mandiri untuk melindungi anggota keluarga yang lain. Pastikan kamar memiliki sirkulasi udara yang baik.

Fokuslah pada pemulihan tubuh. Istirahat yang cukup adalah kunci utama. Jangan memaksakan diri untuk bekerja atau beraktivitas berat. Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih hangat yang banyak agar tenggorokan tetap lembap dan mencegah dehidrasi akibat demam. Konsumsi makanan bergizi tinggi, terutama yang kaya akan protein, untuk membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

Untuk meredakan gejala, kamu bisa memenuhi kebutuhan nutrisi dan meningkatkan imunitas dengan beli vitamin dan suplemen secara rutin. Vitamin C, Vitamin D, dan Zinc sangat direkomendasikan untuk mendukung kerja sistem kekebalan tubuh. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan obat bebas (OTC) seperti paracetamol untuk menurunkan demam dan meredakan sakit kepala. Selalu pantau saturasi oksigen menggunakan oximeter secara berkala; angka normal harus berada di atas 95 persen.

Studi Mengenai Gejala COVID-19 Terkini

Nature Medicine menerbitkan studi komprehensif yang mengamati perubahan profil gejala klinis pasien COVID-19 seiring munculnya varian baru. Studi tersebut menjelaskan bahwa penderita varian Omicron dan subvariannya memiliki risiko lebih rendah untuk kehilangan indra penciuman (anosmia) dibandingkan penderita varian Alpha atau Delta.

Penelitian ini juga menyoroti bahwa masa inkubasi virus menjadi lebih pendek, yaitu rata-rata hanya 3 hari dari waktu paparan hingga munculnya gejala pertama, berupa sakit tenggorokan akut. Temuan ini menegaskan pentingnya adaptasi panduan medis masyarakat, di mana gejala yang menyerupai selesma ringan kini harus dicurigai sebagai COVID-19 dan memerlukan pengujian (testing) segera untuk memutus rantai penularan.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2024. Coronavirus disease (COVID-19): Symptoms.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Diakses pada 2024. Symptoms of COVID-19.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2024. Panduan Tata Laksana COVID-19.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. COVID-19 symptoms: What are they and how to manage them.

Nature Medicine. Diakses pada 2024. Evolution of COVID-19 symptoms during the Omicron wave.

FAQ

1. Apa ciri-ciri covid 19 yang paling awal muncul pada varian terbaru?

Pada varian terbaru, sakit tenggorokan yang terasa gatal dan perih sering kali menjadi gejala pertama yang dirasakan. Gejala ini kemudian biasanya diikuti oleh hidung meler, bersin-bersin, batuk ringan, serta sakit kepala dan badan terasa pegal linu.

2. Berapa lama ciri-ciri covid 19 biasanya berlangsung pada orang yang sudah divaksinasi?

Bagi orang dewasa sehat yang sudah menerima vaksinasi lengkap (dan booster), gejala COVID-19 umumnya bersifat ringan dan akan mereda dalam waktu 5 hingga 7 hari. Namun, rasa kelelahan ringan atau batuk kering terkadang bisa menetap hingga dua minggu atau lebih.

3. Apakah ciri-ciri covid 19 pada anak-anak berbeda dengan orang dewasa?

Secara umum gejalanya mirip, seperti demam ringan dan batuk. Namun, anak-anak dilaporkan lebih sering mengalami gejala yang berhubungan dengan saluran pencernaan, seperti sakit perut, mual, muntah, dan diare, dibandingkan dengan pasien dewasa.

4. Kapan waktu yang paling tepat untuk melakukan tes jika merasakan ciri-ciri covid 19?

Jika kamu merasakan gejala, disarankan untuk segera melakukan tes antigen atau PCR. Namun, jika kamu baru saja kontak erat dengan pasien positif tanpa merasakan gejala, waktu terbaik untuk melakukan tes adalah hari ke-3 hingga ke-5 setelah kontak, untuk menghindari hasil negatif palsu.