DAFTAR ISI

• Rekomendasi Makanan Mengandung Kolesterol Tinggi
  • Atorvastatin 10 mg 10 Tablet
  • Simvastatin 10 mg 10 Tablet
  • Rosuvastatin 10 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin
• Kapan Harus ke Dokter?
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Kolesterol adalah lemak yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel dan hormon. Namun, kadar kolesterol LDL yang terlalu tinggi dapat menumpuk di dinding pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke.

Beberapa makanan mengandung kolesterol tinggi, seperti jeroan, daging berlemak, kulit ayam, kuning telur, udang, serta makanan yang digoreng. Dampaknya dapat lebih besar jika makanan tersebut juga tinggi lemak jenuh dan lemak trans.

Tidak semua orang yang mengonsumsi makanan ini langsung mengalami kolesterol tinggi. Faktor genetik, berat badan, kurang aktivitas fisik, kebiasaan merokok, diabetes, dan pola makan secara keseluruhan juga berpengaruh.

Selain memperbaiki pola makan, pemeriksaan profil lipid diperlukan untuk mengetahui kadar kolesterol. Obat penurun kolesterol hanya boleh digunakan sesuai anjuran dokter, terutama karena pemilihannya bergantung pada kondisi dan risiko kardiovaskular.

Rekomendasi Makanan Mengandung Kolesterol Tinggi

Obat berikut bukan untuk mengatasi dampak setelah makan makanan tertentu secara langsung. Produk ini dapat diresepkan dokter bagi orang dengan kolesterol tinggi atau risiko penyakit kardiovaskular, sehingga jangan memulai, menghentikan, atau mengganti dosis tanpa konsultasi.

1. Atorvastatin 10 mg 10 Tablet

Atorvastatin termasuk statin yang menghambat pembentukan kolesterol di hati sehingga membantu menurunkan LDL. Dosis umum dimulai dari 10–20 miligram sekali sehari, tetapi harus disesuaikan dokter. Waspadai nyeri otot, dan informasikan kepada dokter bila memiliki penyakit hati atau sedang mengonsumsi obat lain.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Atorvastatin 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Simvastatin 10 mg 10 Tablet

Simvastatin bekerja dengan mengurangi produksi kolesterol di hati dan biasanya diminum pada malam hari. Dosis ditentukan berdasarkan hasil pemeriksaan dan respons tubuh. Obat ini dapat berinteraksi dengan obat tertentu serta grapefruit, dan perlu dihentikan sementara bila dokter menyarankan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Simvastatin 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor yang Membantu Mengendalikan Kolesterol

1. Batasi jeroan, daging berlemak, gorengan, santan, dan makanan kemasan tinggi lemak jenuh.
2. Pilih ikan, kacang-kacangan, sayur, buah, serta sumber serat seperti oat.
3. Lakukan aktivitas fisik rutin dan pertahankan berat badan sehat.

3. Rosuvastatin 10 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin

Rosuvastatin adalah statin yang membantu menurunkan LDL dan dapat meningkatkan HDL. Dosis umum berkisar 5–10 miligram sekali sehari, tetapi penggunaannya harus berdasarkan resep. Segera hubungi dokter jika mengalami nyeri otot berat, urine gelap, atau kelemahan yang tidak biasa.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Rosuvastatin 10 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin di Toko Kesehatan Halodoc

Kapan Harus ke Dokter?

Konsultasikan hasil pemeriksaan kolesterol kepada dokter, terutama jika LDL tinggi, memiliki diabetes, hipertensi, riwayat penyakit jantung, atau keluarga dengan penyakit jantung dini. Segera cari pertolongan medis bila muncul nyeri dada, sesak napas, keringat dingin, atau kelemahan mendadak pada salah satu sisi tubuh.

Konsultasi ke dokter Halodoc untuk mendapatkan arahan sesuai kondisi kesehatanmu.

Studi Terkait

Pengendalian kolesterol umumnya mencakup pola makan sehat, aktivitas fisik, dan obat statin pada orang dengan risiko tertentu. Pemeriksaan rutin membantu dokter mengevaluasi keberhasilan terapi dan keamanan obat.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi setelah sesi konsultasi.
• ✅ Apotek resmi. Obat disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA.
• ✅ Jaminan asli: Produk tersegel, memiliki nomor batch dan tanggal kedaluwarsa, serta terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi dan tertutup.
• ✅ Cepat. Diantar dari apotek terdekat.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter membantu kamu memahami hasil profil lipid, kemungkinan penyebab kolesterol tinggi, serta kebutuhan pemeriksaan atau terapi lanjutan tanpa menunda konsultasi.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Healthy diet.

National Heart, Lung, and Blood Institute. Diakses pada 2026. High Blood Cholesterol.

MedlinePlus. Diakses pada 2026. Cholesterol and Triglycerides Tests.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Gizi Seimbang.

FAQ

Apakah telur harus dihindari jika kolesterol tinggi?

Tidak selalu. Porsi, cara memasak, dan pola makan keseluruhan perlu diperhatikan; hindari tambahan lemak jenuh seperti mentega atau daging olahan.

Apakah makanan laut menyebabkan kolesterol tinggi?

Udang dan kerang mengandung kolesterol, tetapi dampaknya bergantung pada jumlah dan cara pengolahan. Pilih porsi wajar dan hindari menggorengnya dengan banyak minyak.

Apakah obat kolesterol boleh dibeli tanpa konsultasi?

Statin merupakan obat yang penggunaannya perlu arahan dokter. Pemeriksaan dan penilaian risiko diperlukan agar jenis serta dosisnya tepat.

Kapan perlu memeriksa kolesterol?

Pemeriksaan dapat dilakukan sesuai anjuran dokter, terutama bila memiliki faktor risiko seperti diabetes, hipertensi, obesitas, atau riwayat keluarga. Hasilnya sebaiknya dibaca bersama tenaga kesehatan.