DAFTAR ISI

• Rekomendasi Produk Eksfoliasi
  • Somethinc AHA BHA PHA Peeling Solution 20 ml
  • Cetaphil Gentle Exfoliating Cleanser 178 ml
  • St. Ives Fresh Skin Apricot Scrub 170 g
  • Sebamed Clear Face Gentle Scrub 150 ml
  • Bio-Essence Bio-Renew Royal Jelly Exfoliating Gel 60 g
• Cara Melakukan Eksfoliasi yang Benar Berdasarkan Jenis Kulit
• Studi Terkait
• FAQ

---

Eksfoliasi wajah merupakan salah satu tahapan perawatan kulit yang sangat krusial namun sering kali disalahpahami. Proses ini melibatkan pengangkatan sel-sel kulit mati dari lapisan terluar kulit. Secara alami, kulit kita melakukan regenerasi setiap 28 hingga 30 hari. Namun, seiring bertambahnya usia atau karena faktor lingkungan, proses ini bisa melambat, menyebabkan penumpukan sel kulit mati yang membuat wajah tampak kusam, bertekstur kasar, hingga memicu timbulnya jerawat dan komedo.

Melakukan eksfoliasi secara rutin dapat memberikan transformasi yang signifikan pada kesehatan kulit kamu. Manfaatnya mulai dari mencerahkan warna kulit, menyamarkan noda hitam, hingga membantu produk perawatan kulit lainnya seperti serum dan pelembap meresap lebih optimal ke dalam pori-pori. Namun, kunci utama dari keberhasilan eksfoliasi adalah pemilihan produk yang tepat serta teknik yang sesuai dengan jenis kulit masing-masing guna menghindari iritasi atau kerusakan skin barrier.

Penting bagi kamu untuk mengenali perbedaan antara eksfoliasi fisik dan eksfoliasi kimia. Eksfoliasi fisik menggunakan butiran halus (scrub) untuk mengikis sel kulit mati secara manual, sementara eksfoliasi kimia menggunakan asam aktif seperti AHA, BHA, atau PHA untuk melarutkan ikatan antar sel kulit mati. Jika kamu merasa ragu mengenai kondisi kulitmu sebelum memulai eksfoliasi, sangat disarankan untuk melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja agar mendapatkan diagnosis yang akurat.

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk eksfoliasi yang aman dan efektif? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Produk Eksfoliasi yang Ampuh

Berikut adalah beberapa produk eksfoliasi yang telah terbukti kualitasnya dan tersedia secara umum untuk membantu kamu mendapatkan kulit yang lebih bersih, halus, dan bercahaya.

1. Somethinc AHA BHA PHA Peeling Solution 20 ml

Somethinc AHA BHA PHA Peeling Solution adalah produk eksfoliasi kimia berbentuk serum bilas. Kandungan utamanya terdiri dari AHA 3% (Glycolic Acid & Lactic Acid), BHA 1% (Salicylic Acid), dan PHA 2% (Lactobionic Acid). Kombinasi ketiga jenis asam ini bekerja secara sinergis untuk membersihkan pori-pori yang tersumbat, mengangkat sel kulit mati di permukaan, serta menjaga kelembapan kulit sekaligus.

Manfaat produk ini antara lain mencerahkan kulit kusam, membantu mengatasi tekstur kulit yang tidak merata, serta meminimalisir munculnya komedo. Kandungan PHA di dalamnya membuat produk ini lebih lembut dibandingkan peeling acid konvensional lainnya. Selain itu, produk ini juga diperkaya dengan Niacinamide dan Daucus Carota Leaf Extract untuk menenangkan kulit selama proses eksfoliasi.

Dosis dan aturan pakai:

• Gunakan maksimal 2 kali dalam seminggu pada malam hari.
• Aplikasikan 5-10 tetes pada wajah yang bersih dan kering (hindari area mata).
• Diamkan tidak lebih dari 10 menit, lalu bilas hingga bersih dengan air suam-suam kuku.

Pastikan kulit benar-benar kering sebelum aplikasi. Jangan gunakan pada kulit yang sedang mengalami luka terbuka atau iritasi parah.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Somethinc AHA BHA PHA Peeling Solution 20 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Cetaphil Gentle Exfoliating Cleanser 178 ml

Bagi pemilik kulit sensitif yang takut akan iritasi, Cetaphil Gentle Exfoliating Cleanser adalah pilihan yang ideal. Produk ini merupakan pembersih wajah harian yang dilengkapi dengan butiran scrub yang sangat halus (fine wax granules). Kandungan aktifnya didesain untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran tanpa merusak kelembapan alami kulit.

Manfaat utamanya adalah membantu proses regenerasi sel kulit secara lembut sehingga kulit terasa lebih halus dan tampak sehat tanpa rasa tertarik atau kering. Produk ini bersifat non-comedogenic dan hypoallergenic, yang artinya tidak menyumbat pori-pori dan meminimalisir risiko alergi. Produk ini juga mengandung gliserin dan vitamin B5 untuk menutrisi kulit.

Dosis dan aturan pakai:

• Dapat digunakan setiap hari atau 2-3 kali seminggu tergantung toleransi kulit.
• Keluarkan produk secukupnya pada tangan, pijat lembut ke wajah yang basah dengan gerakan melingkar.
• Bilas hingga bersih dengan air.

Hindari penggunaan scrub yang terlalu kuat pada area jerawat yang sedang meradang aktif.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cetaphil Gentle Exfoliating Cleanser 178 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Aman Eksfoliasi untuk Pemula

1. Lakukan patch test di area belakang telinga sebelum diaplikasikan ke seluruh wajah.
2. Selalu gunakan tabir surya (sunscreen) pada pagi hari karena eksfoliasi meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari.
3. Jangan mengeksfoliasi kulit yang sedang terbakar sinar matahari atau mengalami luka terbuka.

3. St. Ives Fresh Skin Apricot Scrub 170 g

St. Ives Fresh Skin Apricot Scrub merupakan salah satu produk eksfoliasi fisik (scrub) paling populer di dunia. Mengandung 100% eksfolian alami berupa bubuk kulit kenari (walnut shell powder) dan ekstrak buah aprikot. Produk ini bekerja secara mekanik untuk mengikis sel kulit mati yang tebal dan membersihkan kotoran hingga ke dalam pori-pori.

Manfaatnya sangat efektif untuk menghaluskan kulit yang sangat kasar dan memberikan kesan wajah yang lebih cerah secara instan. Produk ini bebas paraben dan telah diuji secara dermatologis. Karena daya eksfoliasinya yang cukup kuat (deep exfoliation), produk ini sangat cocok bagi pemilik kulit berminyak atau kombinasi yang sering mengalami masalah komedo hitam (blackheads).

Dosis dan aturan pakai:

• Gunakan 2-3 kali dalam seminggu.
• Oleskan pada wajah yang lembap, pijat dengan tekanan sangat ringan.
• Bilas hingga tidak ada butiran scrub yang tertinggal.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan St. Ives Fresh Skin Apricot Scrub 170 g di Toko Kesehatan Halodoc

4. Sebamed Clear Face Gentle Scrub 150 ml

Sebamed Clear Face Gentle Scrub diformulasikan khusus untuk kulit yang cenderung berjerawat dan berminyak. Produk ini mengandung mikro-peptida halus yang membantu mengangkat sel kulit mati secara lembut tanpa menyebabkan iritasi. Keunggulan utama dari produk Sebamed adalah nilai pH 5.5 yang sesuai dengan mantel asam alami kulit manusia.

Manfaatnya meliputi pencegahan pembentukan komedo baru dan membantu melawan bakteri penyebab jerawat dengan cara menyeimbangkan kondisi lingkungan di permukaan kulit. Selain itu, scrub ini membantu mengontrol produksi sebum berlebih sehingga wajah tidak cepat mengkilap. Kandungan aktifnya juga membantu memperbaiki tekstur kulit yang tidak rata akibat bekas jerawat.

Dosis dan aturan pakai:

• Gunakan 1-2 kali seminggu.
• Pijat lembut pada wajah, fokuskan pada area T-zone (dahi, hidung, dagu).
• Bilas hingga bersih.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sebamed Clear Face Gentle Scrub 150 ml di Toko Kesehatan Halodoc

5. Bio-Essence Bio-Renew Royal Jelly Exfoliating Gel 60 g

Produk ini menawarkan cara unik dalam eksfoliasi melalui tekstur gel tanpa butiran scrub yang keras. Bio-Essence Bio-Renew Royal Jelly Exfoliating Gel mengandung Bio Energy Complex dan Royal Jelly. Cara kerjanya adalah dengan mengikat sel kulit mati dan kotoran saat gel dipijatkan pada kulit kering, yang kemudian akan berubah menjadi gumpalan halus (peeling gel).

Manfaat produk ini sangat beragam, mulai dari mencerahkan kulit kusam, membantu menyamarkan tanda penuaan dini, hingga mempersiapkan kulit agar penyerapan nutrisi produk berikutnya meningkat hingga 2 kali lipat. Karena tidak menggunakan butiran fisik yang kasar, produk ini sangat nyaman digunakan bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau kering namun tetap ingin mendapatkan kulit yang bersih maksimal.

Dosis dan aturan pakai:

• Gunakan pada wajah dan leher dalam kondisi kering sebelum mencuci muka.
• Pijat dengan gerakan memutar selama 1-2 menit hingga muncul serpihan sel kulit mati.
• Bilas dengan air dan lanjutkan dengan pembersih wajah biasa.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Bio-Essence Bio-Renew Royal Jelly Exfoliating Gel 60 g di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Melakukan Eksfoliasi yang Benar Berdasarkan Jenis Kulit

Eksfoliasi bukanlah metode “satu untuk semua”. Setiap jenis kulit memerlukan pendekatan yang berbeda untuk mendapatkan hasil maksimal tanpa risiko kerusakan.

1. Kulit Berminyak dan Berjerawat

Kulit berminyak biasanya memiliki toleransi yang lebih tinggi. Kamu bisa menggunakan eksfoliasi kimia berbasis BHA (Salicylic Acid) karena kemampuannya menembus minyak dan membersihkan pori-pori terdalam. Penggunaan scrub fisik 2-3 kali seminggu juga umumnya aman selama tidak ada jerawat meradang.

2. Kulit Kering dan Sensitif

Pilihlah eksfoliasi kimia berbasis AHA ringan (seperti Lactic Acid) atau PHA yang molekulnya lebih besar sehingga tidak terlalu masuk ke dalam kulit. Hindari scrub dengan butiran besar dan kasar. Eksfoliasi cukup dilakukan 1 kali seminggu atau bahkan 1 kali setiap 10 hari.

3. Kulit Kombinasi

Gunakan teknik multi-exfoliating. Kamu bisa menggunakan scrub fisik di area T-zone yang berminyak dan menggunakan produk yang lebih lembut atau hanya pelembap di area pipi yang cenderung kering.

Studi Mengenai Eksfoliasi Wajah

The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology menerbitkan studi di tahun 2012 yang menjelaskan bahwa penggunaan eksfolian kimia secara teratur, terutama asam alfa-hidroksi (AHA), terbukti efektif dalam meningkatkan ketebalan epidermis dan merangsang produksi kolagen.

Studi ini menekankan bahwa eksfoliasi tidak hanya memperbaiki penampilan visual kulit dengan meningkatkan refleksi cahaya pada permukaan wajah, tetapi juga memiliki efek terapeutik dalam mengatasi tanda-tanda penuaan dini (photoaging) dan hiperpigmentasi pasca-inflamasi.

Jika kamu mengalami kemerahan yang tidak kunjung hilang, rasa perih seperti terbakar, atau kulit yang justru semakin mengelupas parah setelah eksfoliasi, segera hentikan penggunaan produk. Kondisi tersebut bisa jadi menandakan adanya iritasi berat atau alergi terhadap kandungan tertentu.

Kamu bisa mendapatkan produk-produk di atas dengan praktis dan cepat dengan cara beli obat online di Halodoc. Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan kulit yang sedang kamu alami melalui aplikasi Halodoc agar mendapatkan penanganan medis yang tepat.

Referensi:

American Academy of Dermatology Association. Diakses pada 2026. How to Safely Exfoliate at Home.

Healthline. Diakses pada 2026. Everything You Need to Know About Exfoliating Your Face.

Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Diakses pada 2026. Dual Effects of Alpha-Hydroxy Acids on the Skin.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Should You Be Exfoliating Your Face?.

FAQ

1. Bolehkah melakukan eksfoliasi wajah setiap hari?

Umumnya tidak disarankan, terutama untuk pemula. Melakukan eksfoliasi setiap hari dapat merusak lapisan pelindung kulit (skin barrier), menyebabkan kulit menjadi super sensitif dan dehidrasi. Batasi 1-3 kali seminggu tergantung jenis produknya.

2. Apa tanda jika saya melakukan over-exfoliation?

Tanda over-exfoliation meliputi wajah yang tampak terlalu mengkilap namun terasa kering, kemerahan terus-menerus, kulit terasa perih saat menggunakan produk perawatan biasa, dan munculnya jerawat kecil-kecil (breakout).

3. Kapan waktu terbaik untuk eksfoliasi, pagi atau malam?

Malam hari adalah waktu terbaik. Eksfoliasi mengangkat lapisan kulit terluar yang membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan sinar ultraviolet di siang hari. Selain itu, kulit akan melakukan proses pemulihan lebih maksimal saat kamu tidur.

4. Apakah kulit berjerawat boleh discrub?

Jika jerawat sedang meradang, merah, atau bernanah, sangat dilarang menggunakan scrub fisik karena gesekan dapat menyebabkan bakteri menyebar dan luka jerawat semakin parah. Gunakan eksfoliasi kimia lembut seperti BHA sebagai alternatif.

## Punya Keluhan Kulit Kusam atau Bertekstur? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan kulit seperti tekstur kasar atau kusam, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!

[HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant)](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.