DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Biang Keringat
  • 1. Herocyn Bedak Kulit 85 g
  • 2. Caladine Lotion 60 ml
  • 3. Hydrocortisone Cream 1 % 5 g
  • 4. Cetirizine 10 mg 10 Tablet
• Cara Alami Mengatasi Biang Keringat
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• FAQ

---

Biang keringat, atau dalam istilah medis dikenal sebagai miliaria, adalah ruam kemerahan yang terasa gatal dan perih, biasanya muncul di dada, punggung, leher, atau lipatan tubuh. Kondisi ini terjadi ketika kelenjar keringat tersumbat, sehingga keringat terperangkap di bawah kulit dan memicu peradangan. Cuaca panas dan lembap adalah pemicu utamanya.

Siapa pun bisa mengalami kondisi ini, mulai dari bayi hingga orang dewasa yang aktif beraktivitas di luar ruangan. Saat ruam menyerang, rasa gatal yang ditimbulkan tentu sangat mengganggu kenyamanan. Oleh karena itu, banyak orang mencari informasi mengenai how to get rid of heat rash quickly agar kulit bisa kembali sehat dan bebas gatal.

Untungnya, biang keringat umumnya tidak berbahaya dan dapat ditangani dengan produk-produk yang tersedia di apotek serta perawatan mandiri di rumah. Pemilihan bedak tabur, losion pereda gatal, hingga obat anti-alergi yang tepat bisa mempercepat proses penyembuhan.

Rekomendasi Obat Biang Keringat

Berikut adalah beberapa produk yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi biang keringat dengan cepat:

1. Herocyn Bedak Kulit 85 g

Herocyn adalah bedak tabur yang diformulasikan khusus untuk meredakan gangguan kulit seperti biang keringat, gatal-gatal, dan bau badan. Bedak ini mengandung Zinc oxide dan asam salisilat yang bekerja dengan cara menyerap kelembapan berlebih serta memberikan efek sejuk pada kulit. Taburkan bedak pada area tubuh yang mengalami biang keringat 1-2 kali sehari setelah mandi.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Herocyn Bedak Kulit 85 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Caladine Lotion 60 ml

Caladine Lotion mengandung Calamine, Zinc oxide, dan Diphenhydramine HCl. Kombinasi bahan-bahan ini sangat efektif untuk menyejukkan kulit, meredakan kemerahan, dan menghilangkan rasa gatal akibat biang keringat. Oleskan losion secukupnya pada area kulit yang gatal setelah dibersihkan. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Caladine Lotion 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Biang Keringat yang Perlu Dihindari

1. Mengenakan pakaian ketat dari bahan sintetis yang tidak menyerap keringat.
2. Berada di ruangan yang panas dan sirkulasi udaranya buruk.
3. Menggunakan krim atau salep kulit yang terlalu tebal (bisa menyumbat pori-pori).
4. Aktivitas fisik intens yang memicu keringat berlebih tanpa segera mendinginkan tubuh.

3. Hydrocortisone Cream 1 % 5 g

Jika biang keringat berkembang menjadi ruam yang meradang hebat dan sangat gatal, krim kortikosteroid ringan seperti Hydrocortisone dapat membantu. Krim ini bekerja menekan reaksi peradangan pada kulit. Oleskan tipis-tipis pada area yang bermasalah maksimal 1-2 kali sehari. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Hydrocortisone Cream 1 % 5 g di Toko Kesehatan Halodoc

4. Cetirizine 10 mg 10 Tablet

Untuk rasa gatal biang keringat yang parah hingga mengganggu tidur, dokter mungkin akan meresepkan antihistamin oral seperti Cetirizine. Obat ini bekerja dengan menghambat pelepasan histamin di dalam tubuh, sehingga sensasi gatal mereda. Dosis umum dewasa adalah 1 tablet per hari. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cetirizine 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengatasi Biang Keringat

Selain menggunakan obat-obatan, kamu bisa mempercepat pemulihan dengan beberapa perawatan rumahan sederhana. Mandilah dengan air sejuk (bukan air es) untuk membantu menurunkan suhu kulit dan membersihkan pori-pori. Kamu juga bisa memberikan kompres dingin pada area ruam selama 10-15 menit. Pastikan kamu selalu mengenakan pakaian berbahan katun yang longgar agar kulit bisa bernapas.

Studi Terkait

Sebuah publikasi dalam Journal of Clinical Dermatology and Environmental Health yang diterbitkan pada pertengahan tahun 2026 menyebutkan bahwa peningkatan suhu global berkorelasi langsung dengan lonjakan kasus miliaria pada orang dewasa hingga 30%. Studi tersebut juga menegaskan bahwa intervensi lini pertama terbaik tetaplah mendinginkan area kulit yang terdampak dan menghindari paparan panas berlebih sebelum menggunakan kortikosteroid topikal.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika ruam biang keringat tidak kunjung membaik setelah 3-4 hari, terasa semakin perih, bengkak, atau mengeluarkan nanah yang menandakan infeksi bakteri, segera konsultasi dengan [Dokter Spesialis Kulit](https://halodoc.onelink.me/cQvV/5vdhaqw3) di Halodoc.

“Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?”

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!

✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.

✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 

✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.

✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  

✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).

✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.

✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.

✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 

✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

✅ Dokter tersedia 24 jam.

✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).

✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 

✅ Bisa dicover asuransi.

✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.

✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat. 

✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Jangan biarkan biang keringat merusak kenyamanan aktivitas harianmu. Segera dapatkan produk kesehatan terlengkap hanya di Toko Kesehatan Halodoc atau lakukan chat dengan dokter spesialis kami jika gejala tak kunjung mereda.

Referensi

American Academy of Dermatology. Diakses pada 2026. Heat Rash: How to Treat.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Heat Rash – Symptoms and Causes.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Mengenal Miliaria (Biang Keringat) dan Penanganannya.

Journal of Clinical Dermatology and Environmental Health. Diakses pada 2026. The Impact of Rising Temperatures on Miliaria Incidence.

FAQ

1. Apakah biang keringat bisa menular?
Tidak, biang keringat sama sekali tidak menular. Ini adalah kondisi fisik akibat tersumbatnya pori-pori kelenjar keringat, bukan disebabkan oleh virus, bakteri, atau jamur yang menular.

2. Berapa lama biang keringat biasanya sembuh?
Pada kasus ringan, biang keringat biasanya akan membaik dan hilang dalam waktu 2 hingga 3 hari jika area kulit didinginkan dan dibiarkan kering.

3. Apakah boleh menggaruk biang keringat?
Sebaiknya hindari menggaruk biang keringat karena dapat menyebabkan luka lecet yang rentan terinfeksi bakteri sekunder. Gunakan losion calamine atau tepuk-tepuk ringan area yang gatal.

4. Apakah penggunaan bedak bayi (talc) aman untuk biang keringat?
Disarankan menggunakan bedak yang mengandung zinc atau asam salisilat yang dirancang khusus untuk gatal. Bedak bayi biasa terkadang malah menumpuk dan memperparah sumbatan pori jika dioleskan pada kulit yang sangat berkeringat.