Langkah pertolongan pertama pada kasus diare perlu dilakukan untuk mencegah diare menjadi semakin parah.
DAFTAR ISI
Buang air besar (BAB) cair atau yang lebih dikenal dengan sebutan diare merupakan salah satu gangguan pencernaan yang paling umum dialami oleh masyarakat Indonesia. Kondisi ini ditandai dengan perubahan konsistensi feses menjadi lebih lembek hingga sepenuhnya berwujud cair, dan frekuensi buang air besar yang meningkat menjadi lebih dari tiga kali dalam kurun waktu 24 jam. BAB cair bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari bayi, anak-anak, orang dewasa, hingga kelompok lanjut usia. Penyebabnya pun sangat beragam, mulai dari infeksi virus (seperti rotavirus), infeksi bakteri (seperti Escherichia coli atau Salmonella) dari makanan yang terkontaminasi, parasit, alergi makanan, intoleransi laktosa, hingga efek samping dari konsumsi obat-obatan tertentu seperti antibiotik.
Walaupun sering dianggap sebagai penyakit ringan yang dapat sembuh dengan sendirinya, BAB cair yang tidak ditangani dengan tepat bisa membawa risiko yang fatal, terutama karena ancaman dehidrasi. Saat kamu mengalami BAB cair, tubuh akan kehilangan air dan elektrolit penting (seperti natrium, kalium, dan klorida) dalam jumlah yang sangat cepat dan masif. Jika cairan yang keluar ini tidak segera digantikan, tubuh akan masuk ke fase dehidrasi. Gejala dehidrasi bisa bermula dari rasa haus yang ekstrem, mulut kering, mata cekung, frekuensi buang air kecil yang menurun drastis, warna urine yang sangat pekat, hingga pada kasus yang parah dapat menyebabkan lemas, penurunan kesadaran, kejang, hingga syok hipovolemik yang mengancam nyawa.
Oleh karena itu, mengetahui cara mengatasi bab cair dengan cepat dan tepat adalah kemampuan dasar yang sangat penting. Langkah pertama dan paling krusial selalu berfokus pada rehidrasi untuk mengembalikan cairan tubuh. Selanjutnya, penggunaan obat-obatan spesifik dapat membantu memperlambat gerakan usus, menyerap racun, atau mengembalikan keseimbangan flora normal di dalam saluran pencernaan. Jika kamu membutuhkan penanganan medis atau merasa ragu dengan gejalamu, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja. Dokter akan membantu mengevaluasi seberapa parah kondisimu dan memberikan saran medis yang paling akurat.
Namun, untuk penanganan pertama dan kasus yang tergolong ringan hingga sedang tanpa disertai komplikasi, kamu bisa melakukan pengobatan mandiri di rumah menggunakan obat-obatan bebas atau suplemen yang aman. Kamu juga tidak perlu repot keluar rumah saat sedang sakit, karena kamu bisa beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan langsung diantar ke rumahmu dalam waktu singkat. Nah, mau tahu apa saja pilihan produk dan obat untuk mengatasi BAB cair yang efektif dan aman? Berikut ulasan lengkapnya dari kacamata farmakologi!
Rekomendasi Obat BAB Cair yang Ampuh
Memilih obat yang tepat sangat bergantung pada penyebab dan target terapinya. Berikut adalah beberapa rekomendasi obat dan suplemen pilihan yang sangat disarankan untuk masuk ke dalam kotak P3K di rumahmu sebagai pertolongan pertama mengatasi buang air besar cair.
1. Oralit 200 ml Sachet
Oralit bukanlah obat untuk menghentikan diare, melainkan senjata utama untuk mencegah dan mengatasi dehidrasi yang terjadi akibat BAB cair. Serbuk ini mengandung kombinasi seimbang dari Natrium Klorida, Kalium Klorida, Trisodium Sitrat Dihidrat, dan Glukosa Anhidrat. Cara kerjanya memanfaatkan mekanisme transpor aktif di dinding usus, di mana glukosa akan membantu penyerapan air dan natrium secara maksimal ke dalam aliran darah, menggantikan cairan tubuh yang terkuras bersama feses.
Manfaat spesifik dari Oralit adalah mengembalikan keseimbangan elektrolit tubuh dengan cepat, mencegah syok hipovolemik, dan mengembalikan energi. Produk ini sangat krusial, terutama pada penanganan diare anak dan balita.
Dosis dan aturan pakai:
- Aturan dosis dewasa: 1 gelas (200 ml) setiap kali selesai buang air besar cair.
- Aturan dosis anak: Untuk anak di bawah 1 tahun diberikan 50-100 ml setiap selesai BAB cair, sedangkan anak 1-4 tahun diberikan 100-200 ml.
Obat ini termasuk golongan obat bebas yang aman dikonsumsi tanpa resep dokter. Perhatikan batas waktu konsumsi, larutan oralit yang sudah dibuat harus dihabiskan atau dibuang jika sudah lebih dari 24 jam.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Oralit 200 ml Sachet di Toko Kesehatan Halodoc
2. Entrostop 20 Tablet
Entrostop merupakan obat antidiare yang mengandung bahan aktif Attapulgite koloidal aktif dan Pektin. Secara farmakologis, attapulgite bekerja dengan cara menyerap (adsorpsi) racun, bakteri, dan enterotoksin di dalam saluran pencernaan yang menjadi biang kerok terjadinya diare. Sementara itu, pektin berfungsi untuk mengubah konsistensi feses cair menjadi lebih padat dan mengurangi frekuensi buang air besar.
Manfaat spesifik dari Entrostop adalah menghentikan diare non-spesifik (diare yang tidak diketahui penyebab pastinya secara spesifik, umumnya karena salah makan atau keracunan makanan ringan) serta mengurangi rasa mulas yang mengganggu.
Dosis dan aturan pakai:
- Aturan dosis dewasa dan anak > 12 tahun: 2 tablet setiap setelah buang air besar cair. Maksimal konsumsi adalah 12 tablet dalam 24 jam.
- Aturan dosis anak 6-12 tahun: 1 tablet setiap setelah buang air besar cair. Maksimal 6 tablet dalam 24 jam.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Jangan digunakan lebih dari 2 hari berturut-turut tanpa anjuran medis, dan beri jeda 1-2 jam jika kamu juga mengonsumsi obat lain agar penyerapannya tidak terganggu oleh attapulgite.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Entrostop 20 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc
Tips Pencegahan Dehidrasi Saat BAB Cair
- Pastikan minum sedikit demi sedikit tapi sering, jangan meneguk air dalam jumlah banyak sekaligus karena bisa memicu rasa mual dan muntah.
- Hindari minuman berkafein (seperti kopi dan teh kental) dan minuman beralkohol karena memiliki sifat diuretik yang justru mempercepat hilangnya cairan tubuh.
- Konsumsi makanan yang hambar dan mudah dicerna seperti bubur, pisang, saus apel, atau roti panggang polos (diet BRAT) untuk mengistirahatkan kinerja usus.
3. Lacto-B 10 Sachet
Lacto-B adalah suplemen probiotik yang berisi bakteri baik (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, dan Streptococcus thermophilus) yang dikombinasikan dengan vitamin C, vitamin B kompleks, dan zinc. Saat seseorang mengalami diare, koloni bakteri baik di dalam usus seringkali ikut terbuang. Lacto-B bekerja dengan cara menjajah kembali (re-kolonisasi) mukosa usus dengan bakteri menguntungkan, sehingga menekan pertumbuhan bakteri patogen (jahat) yang menyebabkan penyakit.
Manfaat spesifik produk ini sangat baik untuk mengatasi BAB cair akibat ketidakseimbangan flora usus, misalnya diare akibat penggunaan antibiotik jangka panjang (Antibiotic-associated diarrhea), serta sangat bersahabat untuk saluran cerna anak-anak dan bayi.
Dosis dan aturan pakai:
- Aturan dosis dewasa dan anak-anak: 3 sachet per hari.
- Dapat dikonsumsi langsung, dicampur dengan makanan bayi, atau dilarutkan ke dalam air putih dan susu. Namun, jangan dilarutkan ke dalam air yang bersuhu panas karena akan mematikan bakteri baik di dalamnya.
Produk ini termasuk suplemen makanan dan dapat dibeli bebas. Sangat aman dan direkomendasikan untuk pemulihan sistem pencernaan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Lacto-B 10 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc
4. Diapet 10 Kapsul
Bagi kamu yang lebih menyukai pengobatan dengan bahan alam, Diapet adalah jamu atau obat tradisional herbal berstandar yang sangat populer. Produk ini mengandung ekstrak daun jambu biji (Psidii folium), rimpang kunyit (Curcumae domesticae rhizoma), buah mojokeling (Terminaliae chebulae fructus), dan kulit batang delima (Punicae granati pericarpium). Daun jambu biji mengandung senyawa tanin tingkat tinggi yang bersifat astringen, yaitu bekerja menciutkan selaput lendir usus sehingga mengurangi sekresi cairan, serta memiliki sifat antibakteri alami.
Manfaat spesifik Diapet adalah memadatkan kembali feses yang cair, mengurangi frekuensi BAB, serta meredakan rasa perut melilit atau kram perut yang sering menyertai diare berkat efek spasmolitik ringan dari ekstrak kunyit.
Dosis dan aturan pakai:
- Aturan dosis dewasa: 2 kapsul diminum 2 kali sehari.
- Untuk kasus diare yang cukup sering, dosis dapat ditingkatkan menjadi 2 kapsul diminum setiap selesai buang air besar.
Obat ini termasuk golongan obat tradisional/jamu yang aman. Pastikan kamu tetap mengimbangi konsumsinya dengan asupan cairan yang adekuat.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Diapet 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc
5. Zincpro Sirup 60 ml
Zincpro adalah sirup yang mengandung Zinc Sulfate monohydrate. Berdasarkan pedoman dari WHO dan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, suplementasi Zinc wajib diberikan bersamaan dengan Oralit pada kasus diare balita dan anak-anak. Zinc berperan penting pada level seluler untuk meregenerasi epitel (lapisan luar) usus yang rusak akibat infeksi, meningkatkan penyerapan air dan elektrolit, serta meningkatkan respons imun secara keseluruhan.
Manfaat spesifik dari Zincpro adalah tidak hanya mempercepat durasi kesembuhan diare pada saat ini, tetapi penggunaan zinc selama 10 hari berturut-turut terbukti secara klinis dapat mencegah anak dari serangan diare berulang hingga 2-3 bulan ke depan.
Dosis dan aturan pakai:
- Aturan dosis bayi < 6 bulan: 1/2 sendok takar (2,5 ml) sehari sekali.
- Aturan dosis anak > 6 bulan hingga 5 tahun: 1 sendok takar (5 ml) sehari sekali.
- Sangat penting: Pengobatan wajib dilanjutkan selama 10-14 hari berturut-turut meskipun gejala diare sudah berhenti total.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Sebaiknya diminum 1 jam sebelum atau 2 jam sesudah makan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Zincpro Sirup 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Cara Alami dan Perawatan Rumahan
1. Terapkan Diet BRAT
Selama masih mengalami BAB cair, sistem pencernaanmu sedang berada dalam kondisi yang sensitif. Terapkan diet BRAT yang terdiri dari Bananas (Pisang), Rice (Nasi putih/bubur), Applesauce (Saus apel), dan Toast (Roti panggang). Makanan ini memiliki tekstur yang sangat halus, rendah serat kasar yang dapat merangsang pergerakan usus, dan membantu memadatkan feses.
2. Konsumsi Kuah Kaldu Tulang
Selain oralit, kamu bisa membuat sup ayam bening atau merebus tulang sapi untuk mendapatkan kuah kaldu. Kaldu sangat kaya akan asam amino dan mineral yang tidak hanya membantu proses rehidrasi, tetapi juga menenangkan selaput usus yang meradang. Pastikan kaldu tidak dimasak dengan terlalu banyak lemak atau minyak pedas.
Kapan Harus ke Dokter?
1. Muncul Tanda Dehidrasi Berat
Jika kamu atau anggota keluarga tidak mau minum sama sekali, mata terlihat sangat cekung, tidak buang air kecil lebih dari 6 jam (atau popok bayi kering), kulit saat dicubit kembalinya sangat lambat, dan mengalami kebingungan mental, ini adalah kondisi kegawatdaruratan medis yang membutuhkan infus cairan intravena di rumah sakit.
2. Diare Disertai Darah atau Lendir
Feses yang cair disertai darah merah segar, berwarna hitam legam seperti aspal, atau mengandung banyak lendir mengindikasikan adanya peradangan parah atau infeksi bakteri invasif (seperti disentri). Kondisi ini tidak bisa disembuhkan hanya dengan obat bebas dan membutuhkan terapi antibiotik spesifik yang diresepkan oleh dokter.
Studi Terkait Penanganan Diare
World Health Organization (WHO) menerbitkan studi pedoman klinis yang menjelaskan bahwa pemberian kombinasi larutan rehidrasi oral (Oralit) bersama dengan suplementasi Zinc (seng) merupakan metode paling efektif dalam menurunkan angka keparahan dan morbiditas diare akut, khususnya pada anak-anak.
Studi observasional klinis ini membuktikan bahwa penggunaan Zinc selama minimal 10 hari tidak hanya memperbaiki mukosa usus yang terkoyak oleh bakteri, tetapi juga menstimulasi sistem kekebalan tubuh seluler yang mampu menahan serangan diare selama beberapa bulan ke depan. Pendekatan ini direkomendasikan secara global sebagai terapi standar emas (gold standard) non-antibiotik.
Jika gejala buang air besar cair yang kamu alami tidak menunjukkan perbaikan setelah dua hari pengobatan mandiri, atau justru disertai dengan demam tinggi dan muntah-muntah hebat yang membuat cairan tidak bisa masuk, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi lebih lanjut dengan tenaga medis.
Kamu bisa mendapatkan obat-obatan di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui Halodoc.
Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.
HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.
HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.
Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.
Referensi:
World Health Organization (WHO). Diakses pada 2024. Diarrhoeal disease.
Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Diarrhea – Symptoms and causes.
Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2024. Tatalaksana Diare pada Anak dan Balita.
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Diakses pada 2024. Treatment for Diarrhea.
FAQ
1. Apa makanan yang pantang dikonsumsi saat cara mengatasi bab cair sedang dilakukan?
Hindari makanan yang pedas, sangat berlemak, bersantan kental, makanan asam, dan makanan yang mengandung banyak gas seperti kubis atau kacang-kacangan. Makanan-makanan ini membebani lambung dan usus, mempercepat gerakan peristaltik, dan dapat memperparah keluarnya cairan feses.
2. Apakah boleh minum susu sapi saat sedang diare?
Sebaiknya hindari sementara konsumsi susu sapi dan produk olahannya (kecuali ASI untuk bayi dan yogurt probiotik). Saat diare, usus seringkali kehilangan enzim laktase yang berfungsi memecah gula susu (laktosa). Akibatnya, minum susu bisa menyebabkan intoleransi laktosa sementara yang memicu perut kembung dan diare semakin parah.
3. Berapa lama BAB cair dikatakan berbahaya dan butuh ke dokter?
Jika BAB cair terjadi lebih dari 2 hari pada orang dewasa atau lebih dari 24 jam pada anak-anak/balita tanpa tanda perbaikan, maka kondisi ini harus dievaluasi oleh dokter. Terlebih jika frekuensinya sangat masif, misalnya lebih dari 6-10 kali dalam sehari yang langsung memicu dehidrasi.
4. Apakah obat diare aman dikonsumsi oleh ibu hamil?
Tidak semua obat diare bebas aman untuk ibu hamil. Misalnya, obat dengan kandungan tertentu bisa mempengaruhi kontraksi atau diserap oleh janin. Ibu hamil sangat disarankan untuk menggunakan Oralit atau suplemen probiotik yang aman, dan wajib berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat antidiare lainnya.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
