DAFTAR ISI

• Buah Pereda Asam Lambung
• Rekomendasi Obat Asam Lambung
  • Lansoprazole 30 mg 10 Kapsul
  • Gerdilium 10 mg 10 Kaplet
  • Omeprazole 20 mg 10 Kapsul
  • Propepsa Suspensi 100 ml
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Asam lambung naik atau GERD sering kali menimbulkan sensasi terbakar di dada (heartburn) dan rasa tidak nyaman di saluran pencernaan. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari jika tidak dikelola dengan pola makan yang tepat.

Mengonsumsi buah-buahan tertentu dengan sifat non-asam dapat membantu menetralkan kadar asam dan meredakan iritasi lambung secara alami. Berikut adalah beberapa pilihan buah yang aman dan bermanfaat bagi penderita asam lambung.

Buah Pereda Asam Lambung

Tidak semua buah aman dikonsumsi saat asam lambung kambuh, terutama buah yang tergolong sitrus atau tinggi asam. Namun, ada beberapa jenis buah dengan kadar pH basa atau netral yang justru dapat membantu meredakan keluhan lambung:

1. Pisang: Memiliki tingkat keasaman yang rendah (pH netral) dan kaya akan kalium. Pisang membantu melapisi dinding lambung untuk mencegah iritasi akibat gesekan asam lambung.
2. Melon: Buah ini bersifat sangat alkali (basa) karena kandungan airnya yang tinggi, sehingga efektif menetralkan asam lambung yang naik.
3. Pepaya: Mengandung enzim papain yang mempermudah proses pencernaan protein dan mengurangi beban kerja organ lambung.
4. Apel Merah: Kaya akan serat larut (pektin) yang membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi produksi asam berlebih, berbeda dari apel hijau yang cenderung asam.
5. Semangka: Tinggi kandungan air dan mineral alami yang bermanfaat mengencerkan kadar asam di dalam perut sekaligus menjaga hidrasi tubuh.

Selain menjaga pola makan alami dengan mengonsumsi buah-buahan di atas, penggunaan obat medis terukur kerap dibutuhkan untuk mengatasi kekambuhan gejala yang intens.

Rekomendasi Obat Asam Lambung

1. Lansoprazole 30 mg 10 Kapsul

Lansoprazole mengandung bahan aktif penghambat pompa proton (PPI) yang bekerja menghambat sekresi asam lambung pada tingkat seluler. Obat ini efektif meredakan heartburn, tukak lambung, serta penyakit GERD. Dosis umum dewasa adalah 1 kapsul (30 mg) sekali sehari, diminum sebelum makan pagi. Karena tergolong obat keras, penggunaannya harus sesuai dengan aturan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lansoprazole 30 mg 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

2. Gerdilium 10 mg 10 Kaplet

Gerdilium mengandung Domperidone 10 mg yang berfungsi sebagai prokinetik untuk mempercepat pengosongan lambung dan mencegah reflux balik. Obat ini meringankan rasa mual, muntah, dan perut kembung akibat peningkat asam lambung. Dosis dewasa lazim adalah 1 kaplet 3 kali sehari, dikonsumsi 15–30 menit sebelum makan. Termasuk obat keras yang memerlukan saran medis.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Gerdilium 10 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Omeprazole 20 mg 10 Kapsul

Omeprazole merupakan obat golongan PPI yang menekan produksi asam lambung berlebih secara efisien. Sangat direkomendasikan untuk pengobatan jangka pendek tukak lambung, tukak duodenum, dan esofagitis erosif akibat GERD. Dosis umum dewasa adalah 20 mg sehari sebelum makan. Penggunaannya harus berdasarkan evaluasi dan resep dari dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Omeprazole 20 mg 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

4. Propepsa Suspensi 100 ml

Propepsa mengandung Sucralfate yang bekerja membentuk lapisan pelindung pada permukaan tukak atau dinding mukosa lambung yang teriritasi. Obat cair ini melindungi jaringan lambung dari paparan asam lambung dan pepsin. Dosis umum adalah 2 sendok takar (10 ml) 4 kali sehari saat perut kosong. Merupakan obat resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Propepsa Suspensi 100 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari atau semakin parah disertai rasa nyeri dada hebat dan sesak, segera konsultasi dengan Dokter Penyakit Dalam di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Melalui fitur konsultasi medis Halodoc, kamu dapat terhubung dengan dokter spesialis secara cepat tanpa perlu keluar rumah. Fitur konsultasi ke dokter Halodoc tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja untuk membantu memberikan penanganan dan saran medis terpercaya.

Referensi

World Journal of Gastroenterology. Diakses pada 2026. Dietary principles in the management of gastroesophageal reflux disease.

WebMD. Diakses pada 2026. Foods That Help or Hurt Acid Reflux.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM RI). Diakses pada 2026. Cek Produk BPOM: Penanganan dan Pengobatan Gangguan Asam Lambung.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pencegahan dan Penanganan Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).

FAQ

1. Buah apa yang paling cepat meredakan asam lambung?
Pisang dan melon merupakan pilihan buah terbaik karena memiliki kandungan alkali (basa) alami yang bekerja cepat menetralkan asam di lambung.

2. Berapa banyak buah yang boleh dikonsumsi penderita asam lambung?
Konsumsi buah secukupnya, sekitar 1 porsi sedang per waktu makan, agar tidak memicu peregangan lambung berlebih.

3. Kapan waktu terbaik makan buah untuk penderita asam lambung?
Waktu ideal mengonsumsi buah adalah di antara waktu makan utama atau sebelum makan agar seratnya dapat melindungi lapisan lambung secara optimal.