DAFTAR ISI

• Cara Mudah dan Aman Mengobati Asam Urat
• Ciri-Ciri Asam Urat yang Kambuh
• Pertolongan Pertama Mengatasi Asam Urat
• Hubungi Dokter Ini untuk Tips Perawatan Asam Urat

---

Mengobati asam urat dapat sulit ataupun mudah tergantung pada kondisi keparahannya. Penyakit asam urat sendiri adalah radang sendi yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah.

Tubuh manusia membuat asam urat selama pemecahan bahan kimia yang disebut purin yang ditemukan dalam makanan dan minuman tertentu. Normalnya, produk sampingan ini melewati ginjal dan keluar dari tubuh saat buang air kecil.

Ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau ginjal tidak dapat menyaringnya dengan baik maka kadar asam urat akan naik.

Pada akhirnya, asam urat menumpuk di persendian dan mengeras seperti kristal. Nah, kristal yang keras dan tajam ini lah yang menimbulkan gejala persendian. 

Cara Mudah dan Aman Mengobati Asam Urat

Ketika penyakit asam urat kambuh, ada beberapa cara mudah dan aman yang bisa kamu lakukan untuk meringankan gejalanya. Berikut cara mudah dan aman dalam mengobati asam urat:

1. Konsumsi obat untuk mengobati asam urat

Pertama, kamu bisa mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid obat untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Ada pun jenis obat-obatan yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh, seperti allopurinol, febuxostat, pegloticase dan probenesid.

Namun, pastikan kamu tanyakan pada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat apa pun untuk memastikan keamanannya.

2. Kompres dingin untuk mengobati asam urat

Apabila nyeri sendi tidak terlalu parah, kamu bisa mencoba kompres dingin di bagian sendi untuk mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit. Bungkus es dengan handuk tipis dan tempelkan ke sendi yang nyeri selama 20 menit.

Hindari mengoleskan es ke tangan atau kaki jika kamu memiliki masalah saraf akibat diabetes atau penyebab lainnya.

3. Istirahatkan sendi untuk mengobati asam urat

Sebaiknya istirahatkan sendi untuk mengobati asam urat sampai rasa sakitnya mereda. Saat nyeri, kamu pasti enggan untuk sering menggerakannya. Jika memungkinkan, angkat sendi di atas bantal atau benda lunak lainnya.

4. Perbanyak air putih

Ketika tubuh tidak memiliki kadar air yang cukup, kadar asam urat otomatis meningkat lebih tinggi. Oleh sebab itu, hidrasi tubuh dengan baik untuk mengobati asam urat supaya peredaran darah tetap normal dan tubuh mampu mengeluarkan kadar asam urat berlebih secara efektif.

5. Bijak memilih makanan dan minuman

Makanan yang tinggi zat purin, seperti seafood, jeroan dan makanan berlemak, dapat meningkatkan asam urat dalam darah lebih banyak lagi.

Begitu juga minuman yang tinggi gula dan alkohol. Oleh sebab itu, sebaiknya hindari makanan dan minuman ini terlebih dahulu saat asam urat kambuh.

Pahami lebih dalam tentang Apa itu Asam Urat? Gejala, Penyebab & Pengobatannya agar kamu bisa melakukan tindak pencegahan.

Ciri-Ciri Asam Urat yang Kambuh

Ketika asam urat kambuh, gejalanya biasanya muncul mendadak dan terasa sangat mengganggu. Kondisi ini terjadi akibat penumpukan kristal urat di dalam sendi, yang memicu peradangan hebat. Berikut ciri-ciri umum yang perlu kamu kenali:

• Nyeri sendi yang sangat tajam
  Rasa sakitnya sering digambarkan seperti ditusuk atau terbakar. Nyeri biasanya mencapai puncak dalam 4–12 jam pertama.
• Area sendi tampak kemerahan dan bengkak
  Sendi yang terkena bisa terlihat memerah, menonjol, dan terasa panas saat disentuh.
• Sendi menjadi kaku dan sulit digerakkan
  Akibat peradangan, kamu mungkin sulit menggerakkan sendi dan aktivitas harian ikut terganggu.
• Serangan biasanya terjadi di malam hari
  Banyak orang mengalami kambuh saat malam karena suhu tubuh yang turun memicu pengendapan kristal urat.
• Sendi besar jadi target utama
  Asam urat sering menyerang pangkal jempol kaki, tetapi bisa juga muncul pada pergelangan kaki, lutut, tangan, pergelangan tangan, hingga siku.
• Rasa sakit bisa bertahan beberapa hari
  Tanpa penanganan, serangan bisa berlangsung 3–10 hari dan semakin lama durasinya jika tidak ditangani dengan baik.

Mengenali ciri-ciri ini sejak awal penting agar kamu bisa melakukan penanganan sesegera mungkin sebelum rasa nyeri makin parah.

Jika kamu Mengidap Gejala Asam Urat, Segera Hubungi Dokter Ini untuk tahu penanganan yang tepat.

Pertolongan Pertama Mengatasi Asam Urat

Saat asam urat kambuh, penanganan cepat dapat mengurangi rasa sakit dan menghambat peradangan. Berikut langkah pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan di rumah:

• Istirahatkan sendi yang sakit
  Hindari berjalan, mengangkat beban, atau menekan area yang nyeri. Semakin sedikit tekanan, semakin cepat peradangan mereda.
• Kompres dingin
  Tempelkan kompres es pada sendi yang meradang selama 10–20 menit. Kompres dingin membantu menurunkan peradangan dan mengurangi nyeri tajam.
• Perbanyak minum air putih
  Cairan membantu mengeluarkan kelebihan asam urat melalui urin dan mencegah pembentukan kristal tambahan.
• Hindari makanan pemicu purin
  Saat kambuh, jauhi seafood, jeroan, daging merah, alkohol, serta makanan manis tinggi fruktosa.
• Gunakan obat anti-nyeri sesuai anjuran
  Obat NSAID seperti ibuprofen dapat membantu mengurangi peradangan, namun tetap gunakan sesuai petunjuk atau konsultasi dokter terlebih dulu.
• Tinggikan posisi kaki
  Jika nyeri di jempol atau pergelangan kaki, meninggikan kaki saat beristirahat dapat membantu mengurangi pembengkakan.
• Jangan memijat area yang sakit
  Meski menggoda untuk dilakukan, pijatan pada area meradang justru bisa memperparah nyeri dan iritasi.

Hubungi Dokter Ini untuk Tips Perawatan Asam Urat

Jika kamu membutuhkan info lebih lengkap terkait perawatan asam urat, kamu bisa hubungi dokter spesialis di Halodoc.

Dokter spesialis penyakit dalam di Halodoc telah berpengalaman selama bertahun-tahun serta memperoleh ulasan positif dari pasien sebelumnya.

Berikut beberapa dokter yang bisa kamu hubungi melalui Halodoc:

• dr. Maya Puspita Sari, Sp.PD, AIFO-K: Pengalaman 9 tahun, lulusan Universitas Sriwijaya (2015) dan Universitas Hasanuddin (2023). Berpraktik di Lampung Tengah, Lampung, anggota PAPDI, dan tersedia di Halodoc.
• dr. Vera Bahar, Sp.PD: Pengalaman 15 tahun, lulusan Universitas Muslim Indonesia (2008) dan Universitas Hasanuddin (2021). Berpraktik di Wajo, Sulawesi Selatan, anggota PAPDI, dan tersedia di Halodoc.

Dokter-dokter tersebut siap memberikan tips perawatan asam urat dengan lebih akurat dan sesuai kondisi.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Klik banner di bawah ini untuk menghubungi dokter terpercaya:

Referensi:

Cleveland Clinic. Diakses pada 2025. Gout.

WebMD. Diakses pada 2025. How to Treat Gout Attacks at Home.

Everyday Health. Diakses pada 2025. 10 Steps to Ease a Gout Attack.