Daftar Isi:

• Kadar Gula Darah Normal Menurut Usia
• Faktor-faktor yang Memengaruhi Kadar Gula Darah
• Hubungi Dokter di Halodoc untuk Mendapatkan Tips Mengelola Gula Darah
• Rekomendasi Obat untuk Atasi Diabetes 
  • Ozempic
  • Diabemed 24 Kapsul
  • Neofer 6 Kaplet
  • Inlacin 50 mg 6 Kapsul
  • Lipesco 10 Kaplet
  • Diabetone 6 Kapsul
• Cara Mengontrol Kadar Gula Darah

Hubungi Admin Official WhatsApp Halodoc Homecare untuk Pesan Skrining Diabetes di Rumah mulai dari Rp 245.000,-

---

Kadar gula darah normal di dalam tubuh tidak boleh berlebihan. Sebab, ada banyak gangguan yang bisa terjadi jika masalah ini terjadi secara konstan, salah satunya diabetes. 

Penting untuk mengetahui kadar gula darah normal berdasarkan usia. Dengan begitu, kamu lebih paham angka ideal normal gula darah untuk diri sendiri. Berikut pembahasan lengkapnya!

Kadar Gula Darah Normal Menurut Usia

Kadar glukosa darah adalah jumlah glukosa yang seseorang miliki dalam aliran darahnya pada waktu tertentu.

Seseorang yang memiliki kadar gula darah tinggi atau rendah bisa mengindikasikan terjadinya masalah kesehatan, dan mungkin membutuhkan perawatan medis. 

Itulah sebabnya mengapa perlu tahu kadar gula darah normal serta batas gula darah maksimal menurut usia. Jika terjadi peningkatan atau penurunan, tindakan yang tepat bisa segera kamu lakukan.

Kadar glukosa darah yang normal dapat kamu ukur saat berpuasa, makan, atau setelah makan.

Untuk kadar glukosa darah normal pada orang dewasa sehat yang tidak makan kurang lebih 8 jam adalah kurang dari 100 mg/dL.

Sementara itu, kadar glukosa darah normal pada objek yang sama dua jam setelah makan adalah 90 hingga 100 mg/dL.

Lantas, berapa kadar gula darah normal menurut usia? Berikut daftarnya:

1. Anak di bawah 6 tahun

Anak-anak di bawah usia 6 tahun harus memiliki kadar glukosa darah di kisaran 80-200 mg/dL setiap hari.

Angka tersebut terbilang sehat dan jumlah glukosanya bisa berfluktuasi saat bangun tidur, makan, hingga sebelum tidur. 

Untuk lebih jelasnya, berikut rentang gula darah untuk anak di bawah 6 tahun:

• Setelah puasa: >80 – 180 mg/dL.
• Sebelum makan: 100 – 180 mg/dL
• 1-2 jam setelah makan: 180 mg/dL.
• Sebelum tidur: 110 – 200 mg/dL.

Mau tahu obat-obatan yang ampuh untuk menurunkan gula darah? Berikut rekomendasinya: “Ini 5 Rekomendasi Obat Diabetes untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi”

2. Anak usia 6-12 tahun

Pada rentang usia ini, kadar gula darah normal harus di kisaran 80-180 mg/dL per hari.

Kadar gula darah dapat naik setelah makan akibat tubuh perlu memecah glukosa yang akhirnya menyebar ke seluruh aliran darah.

Berikut rentang normal gula darah pada anak usia 6-12 tahun:

• Setelah puasa: >80 – 180 mg/dL.
• Sebelum makan: 90 – 180 mg/dL.
• 1-2 jam setelah makan: > 140 mg/dL.
• Sebelum tidur: 100 – 180 mg/dL.

Pola Hidup Sehat untuk Kontrol Kadar Gula Darah
1. Terapkan pola makan bergizi seimbang.
2. Rutin berolahraga.
3. Tidur cukup dan berkualitas. 
4. Kelola stres. 
5. Hindari merokok dan konsumsi alkohol. 
6. Rutin cek gula darah. 

3. Usia 13-19 tahun

Kadar gula darah normal menurut usia 13-19 tahun berada di kisaran 70-150 mg/dL per hari.

Remaja dengan kondisi gula darah tinggi perlu rutin memeriksa kadar gula darah, dan memperhatikan makanannya serta rutin berolahraga. 

Berikut adalah rincian normal gula darah pada remaja di atas 12 tahun:

• Setelah puasa: >70 – 150 mg/dL.
• Sebelum makan: 90 – 130 mg/dL.
• 1-2 jam setelah makan: > 140 mg/dL.
• Sebelum tidur: 90 – 150 mg/dL.

Selain informasi di atas, tidak kalah pentingnya untuk mengetahui juga faktor-faktor pemicu gula darah rendah. Baca selengkapnya di sini: “7 Penyebab Gula Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai”.

4. Usia di atas 20 tahun

Gula darah normal usia dewasa berapa? Seseorang dengan usia di atas 20 tahun memiliki kadar gula darah normal di kisaran 100-180 mg/dL per hari.

Saat bangun di pagi hari, gula darah harus berada di titik terendah karena tubuh belum makan selama sekitar 8 jam.

Kategori kadar gula rendah adalah saat angka pemeriksaannya kurang dari 100 mg/dL. Sudah memasuki kategori berbahaya jika angkanya di bawah 70 mg/dL.

Jelasnya lagi mengenai normal gula darah pada orang dewasa di atas 20 tahun bisa dicek di sini:

• Setelah puasa: 70 – 100 mg/dL.
• Sebelum makan: 70 – 130 mg/dL.
• 1-2 jam setelah makan: < 180 mg/dL.
• Sebelum tidur: 100 – 140 mg/dL.

5. Lansia

Orang yang berusia di atas 50 tahun memiliki kadar gula darah normal yang berbeda dengan usia lain.

Berikut adalah level yang direkomendasikan:

• Sebelum makan: < 100 mg/dL.
• Setelah makan: <140 mg/dL.

Kadar gula darah pada lansia dianggap tinggi jika mencapai level 120-180 mg/dL 4-8 jam setelah makan.

Dan masuk kategori rendah jika kadarnya 60-80 mg/dL di rentang waktu yang sama.

Faktor-faktor yang Memengaruhi Kadar Gula Darah

Beberapa faktor dapat memengaruhi kadar gula darah puasa normal, di antaranya:

• Makanan: Konsumsi makanan tinggi karbohidrat dan gula dapat meningkatkan kadar gula darah.
• Aktivitas fisik: Olahraga dapat membantu menurunkan kadar gula darah karena meningkatkan sensitivitas insulin.
• Stres: Stres dapat memicu pelepasan hormon yang meningkatkan kadar gula darah.
• Obat-obatan: Beberapa jenis obat, seperti kortikosteroid, dapat memengaruhi kadar gula darah.
• Kondisi medis: Penyakit tertentu, seperti infeksi, dapat menyebabkan perubahan kadar gula darah.

Perubahan hormon selama siklus menstruasi atau kehamilan juga dapat memengaruhi kadar gula darah wanita.

Hubungi Dokter di Halodoc untuk Mendapatkan Tips Mengelola Gula Darah

Apabila kamu atau orang terdekat punya riwayat keluarga diabetes, diskusikan dengan dokter spesialis penyakit dalam Halodoc terkait tips mengelola kadar gula darah yang tepat.

Mereka telah berpengalaman lebih dari 14 tahun, sehingga mereka bisa memberikan saran pengobatan yang tepat

Dokter-dokter ini juga mendapat ulasan positif dari pasien-pasien yang telah ditangani.

Berikut ini daftar rekomendasinya:

1. dr. Siska Damayanti Sp.PD

Kamu bisa segera menghubungi dr. Siska Damayanti Sp.PD, yang merupakan seorang lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga tahun 2010 dan 2018.

Saat ini, dr. Siska Damayanti Sp.PD berpraktik di Gresik, Jawa Timur serta aktif tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dengan nomor STR 3521401423118521.

Berbekal pengalaman 15 tahun sebagai dokter spesialis penyakit dalam, dr. Siska Damayanti Sp.PD mampu memberikan tips mengelola kadar gula darah.

Chat dr. Siska Damayanti Sp.PD Mulai dari Rp59.000,- di Halodoc.

2. dr. Yosa Tamia Marisa Sp.PD 

Dokter spesialis penyakit dalam selanjutnya yang bisa kamu hubungi ketika mengalami asam urat adalah dr. Yosa Tamia Marisa Sp.PD. 

Ia memperoleh gelar dokternya dari Universitas Andalas pada 2010 dan kemudian dokter spesialis penyakit dalam pada 2020. 

Saat ini, ia membuka praktik di Agam, Sumatera Barat dan terdaftar sebagai anggota aktif Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dengan nomor STR 1321401320109704.

Berbekal pengalaman selama 15 tahun, dr. Yosa Tamia Marisa Sp.PD dapat memberikan saran gaya hidup untuk mengelola gula darah.

Chat  dr. Yosa Tamia Marisa Sp.PD mulai dari Rp 75.000,- di Halodoc.

Jika dokter sedang tidak tersedia atau offline, kamu tak perlu khawatir.

Sebab kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc atau berkonsultasi dengan dokter lainnya.

Tunggu apa lagi? Yuk pakai Halodoc sekarang!

Bagi pengidap diabetes, tentunya mereka membutuhkan obat-obatan untuk membantu mengelola kadar gula darah agar tetap normal.

Mau tahu apa saja daftar obatnya?

Rekomendasi Obat untuk Atasi Diabetes

1. Ozempic Pen 1 mg

Rekomendasi pertama obat yang efektif untuk atasi diabetes adalah Ozempic Pen 1 mg. Obat ini adalah injeksi mingguan dengan kandungan semaglutide yang digunakan untuk mengatasi diabetes tipe 2. 

Selain untuk mengatasi diabetes, obat ini juga dapat digunakan sebagai tambahan untuk diet dan olahraga untuk meningkatkan kontrol glikemik pada orang dewasa dengan diabetes tipe 2.  

Ozempic tersedia dalam bentuk injeksi subkutan yang diberikan sekali seminggu.

• Dosis awal: 0,25 mg per minggu selama 4 minggu pertama.
• Dosis pemeliharaan: Setelah 4 minggu, dosis dapat ditingkatkan menjadi 0,5 mg per minggu.
• Dosis maksimal: Bisa ditingkatkan hingga 1 mg per minggu jika diperlukan dan sesuai anjuran dokter.

Namun perlu dicatat bahwa obat ini tidak dapat digunakan pada pasien dengan diabetes mellitus tipe 1. Selain itu, kamu juga perlu memerlukan resep dokter untuk mendapatkan obat ini.

Nomor registrasi: DKI2164605043A1

Mulai dari: Rp2.721.100 per pen. 

Dapatkan Ozempic Pen 1 mg dan Ozempic Pen 0.25 mg or 0.5 mg Pen 3 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Riset Terkait Kandungan Semaglutide dalam Mengatasi Diabetes Tipe 2

Merujuk pada Journal of Pharmacy Technology, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan terkait semaglutide: 

• Semaglutide adalah obat baru untuk diabetes tipe 2, cukup digunakan sekali seminggu lewat suntikan, dan berpotensi tersedia dalam bentuk tablet.
• Penelitian menunjukkan obat ini tak hanya dapat mengatasi diabetes tipe 2, namun juga dapat menurunkan gula darah, membantu penurunan berat badan, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

2. Diabemed 24 Kapsul

Dengan kandungan tanaman gymnema silvestre di dalamnya, obat ini berguna untuk melawan keinginan makan gula dan menurunkan kadar gula darah yang tinggi. Untuk aturan pakainya, konsumsi obat ini saat makan atau sesudah makan. 

Dosis penggunaan obat: 

• Penderita diabetes: 3 kali sehari, 1 kapsul. 
• Pencegahan diabetes: 1 kali sehari, 1 kapsul. 

Nomor registrasi: TR152389251

Mulai dari: Rp17.900 per box. 

Dapatkan Diabemed 24 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc. GRATIS ongkir dan 100% produknya asli!

Gratis ongkir (s.d.) Rp. 22rb, dengan minimum transaksi Rp. 80rb, berlaku untuk semua produk di Toko Kesehatan Halodoc. Periodenya berlaku: 25 Feb – 9 Apr 2024. 

3. Neofer 6 Kaplet

Obat ini mengandung alpha-lipoic acid, cyanocobalamin, dan biotin untuk mengobati neuropati diabetikum, serta mencegah dan memperbaiki sel tubuh akibat radikal bebas.  

Alpha-lipoic di dalamnya bisa mengatasi gejala seperti radang, nyeri, dan mati rasa pada kaki dan tangan pengidap diabetes. Cyanocobalamin berguna untuk mengatasi anemia karena kekurangan vitamin B12. Sementara biotin ampuh untuk meningkatkan kadar glukosa dan mengurangi rasa sakit akibat kerusakan saraf diabetes. 

Obat ini perlu dikonsumsi 30 menit sebelum makan atau saat perut kosong. 

Nomor registrasi: SD071531651

Mulai dari: Rp21.400 per strip. 

Dapatkan Neofer 6 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc. Obatnya dikirim dari apotek tepercaya!

4. Inlacin 50 mg 6 Kapsul

Inlacin mengandung lagestroemiaspeciosa yang berguna untuk mengontrol gula darah dan Cinnamomun burmanii yang memiliki fungsi untuk menurunkan gula darah. Kedua bahan ini bagus untuk para pengidap diabetes. 

Nomor registrasi: FF152300611

Mulai dari: Rp24.700 per strip.

Dapatkan Inlacin 50 mg 6 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc. Pesanan kamu akan sampai dalam satu jam!

5. Lipesco 10 Kaplet

Lipesco berguna untuk memelihara kesehatan pengidap diabetes. Kandungan asam alpha-lipoic di dalamnya bisa mengatasi gejala seperti radang, nyeri, dan mati rasa pada kaki dan tangan pengidap diabetes. Konsumsi obat ini sehari 1 kaplet.  

Perlu diperhatikan juga, obat ini memiliki efek samping hipervitaminosis dan reaksi alergi. 

Nomor registrasi: SD061528321

Mulai dari: Rp82.700 per strip. 

Dapatkan Lipesco 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc. Praktis, tak perlu keluar rumah, dan obatnya dikirim dari apotek tepercaya.

6. Diabetone 6 Kapsul

Obat ini memiliki berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan kekurangan gizi yang berkaitan diabetes mellitus. Diabetone bisa memperlambat komplikasi diabetes serta mencegah akibat dari kondisi tersebut. 

Obat ini digunakan untuk terapi nutrisi penunjang diabetes mellitus bersama dengan diet, olahraga, dan terapi obat. 

Untuk pemakaiannya, Diabetone boleh diminum sebelum atau sesudah makan sebanyak 1 kapsul per hari. Pengidap diabetes juga bisa meminum obat ini bersama makanan untuk kemudahan penyerapan dan mengatasi ketidaknyamanan di pencernaan. 

Nomor registrasi: SD191354861

Mulai dari: Rp41.800 per strip. 

Dapatkan Diabetone 6 Kapsul di Toko Kesehatan di Halodoc, 100% produknya asli!

Itulah kadar gula darah normal berdasarkan usia yang perlu kamu ketahui. Bila kamu mengidap diabetes, cari juga obat dan suplemen lainnya di Toko Kesehatan Halodoc.

Produknya 100% asli original dan tepercaya. Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam.

Untuk mendapatkan produk obat-obatan yang tepat sesuai kondisi kesehatanmu, kamu bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis penyakit dalam di Halodoc. 

Cara Mengontrol Kadar Gula Darah

Beberapa cara yang dapat dilakukan:

• Pola makan sehat: Konsumsi makanan yang seimbang, kaya serat, dan rendah gula. Batasi konsumsi makanan olahan dan minuman manis.
• Olahraga teratur: Lakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari. Olahraga membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.
• Kelola stres: Temukan cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau melakukan hobi yang menyenangkan.
• Pantau kadar gula darah secara rutin: Lakukan pemeriksaan gula darah secara teratur sesuai dengan rekomendasi dokter.
• Konsumsi obat-obatan sesuai resep dokter: Jika memiliki diabetes, konsumsi obat-obatan sesuai dengan resep dokter dan jangan pernah mengubah dosis tanpa berkonsultasi terlebih dahulu.

Cek Gula Darah di Rumah Pakai Halodoc

Nah, ternyata mengetahui gula darah yang kamu miliki itu penting. Selain untuk memastikan kesehatan, juga dapat mencegah dari berbagai bahaya yang bisa mengancam.

Kamu pun kini dapat melakukan cek gula darah di rumah dengan menggunakan Halodoc Homecare.

Layanan homecare ini adalah tes laboratorium atau paket tes dari Halodoc yang pengambilan sampelnya bisa dilakukan di rumah atau di lokasi manapun yang kamu pilih.

Nah, ada beberapa keunggulan dari layanan tes lab ini, antara lain:

• Tak perlu repot keluar rumah.
• Hemat waktu dan biaya
• Petugas profesional dan responnya cepat.
• Protokol kesehatan ketat. Ini Daftar Phlebotomist yang Tangani Layanan Tes Lab Halodoc
• Sampel diambil secara aman dan steril.
• Sampel darah/urine akan dibawa langsung ke laboratorium setelah diambil (tidak ada transit).
• Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi.
• Harga tes lab ini mulai dari Rp 245.000,-, kamu bahkan bisa melakukan family booking untuk mendapatkan ekstra diskon.
• Semua layanan tes lab terdiri dari pemeriksaan laboratorium dan konsultasi dokter.
• Untuk konsultasi hasil tes, kamu akan mendapat gratis voucher untuk chat dokter senilai 25rb di Halodoc.

Booking Skrining Diabetes Lebih Mudah di Rumah Pakai Halodoc!

Kamu bisa order vaksinasi melalui aplikasi atau hubungi langsung nomor Official WhatsApp 0888-0999-9226.

Tenang saja, prosesnya aman karena dilakukan oleh petugas kesehatan tepercaya di Halodoc.

Referensi:

Journal of Pharmacy Technology. Diakses pada 2025. Semaglutide for The Treatment of Type 2 Diabetes Mellitus. 

Single Care. Diakses pada 2025. What are normal blood glucose levels?

Breathe Well-Being. Diakses pada 2025. Chart of Normal Blood Sugar Levels for Adults With Diabetes Age Wise.

Medical News Today. Diakses pada 2025. How does low blood sugar affect the body?

Home Care Assistance. Diakses pada 2025. What Should Normal Blood Sugar Levels Be Like for Seniors?

Very Well Health. Diakses pada 2025. Blood Sugar Level Chart: Readings in Older Adults.

NHS. Diakses pada 2025. Cyanocobalamin.

Peacehealth. Diakses pada 2025.Biotin. 

Super Smart. Diakses pada 2025. Insulin resistance: definition, symptoms and natural treatments.

Web MD. Diakses pada 2025. Cinnamon: Health Benefits and Side Effects.

FAQ

1. Apa yang dimaksud dengan gula darah puasa?

Gula darah puasa adalah kadar gula darah yang diukur setelah tidak makan atau minum selama minimal 8 jam.

2. Berapa kadar gula darah yang dianggap diabetes?

Kadar gula darah puasa 126 mg/dL atau lebih tinggi, atau kadar gula darah 2 jam setelah makan 200 mg/dL atau lebih tinggi, menunjukkan adanya diabetes.

3. Apakah stres bisa meningkatkan gula darah?

Ya, stres dapat meningkatkan kadar gula darah karena tubuh melepaskan hormon yang memengaruhi kadar glukosa.