DAFTAR ISI

1. Obat Demam Sakit Kepala Badan Pegal
2. Tips Mengatasi Sakit Kepala dan Badan Pegal
3. Apa Kata Riset?
4. Cek Demam Lengkap Bisa di Rumah Pakai Halodoc

---

Demam, sakit kepala, dan badan pegal sering kali muncul bersamaan, terutama saat tubuh mengalami infeksi virus atau kelelahan berlebih. Gejala ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan produktivitas. 

Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui obat demam sakit kepala badan pegal yang efektif. Dengan begitu, kamu bisa pulih lebih cepat dan produktif dalam menjalani kegiatan sehari-hari. 

Obat Demam Sakit Kepala Badan Pegal

Berikut adalah jenis-jenis obat yang bisa digunakan untuk meredakan demam, sakit kepala, dan badan pegal:

1. Parasetamol

Parasetamol adalah obat yang umum digunakan untuk meredakan demam dan nyeri ringan hingga sedang. 

Obat ini bekerja dengan menghambat produksi prostaglandin di otak yang bertanggung jawab atas munculnya rasa sakit dan peningkatan suhu tubuh.

2. Ibuprofen

Selanjutnya, ada ibuprofen yang juga umum digunakan untuk mengatasi demam, sakit kepala dan pegal-pegal. 

Jenis obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) ini mampu mengurangi nyeri, peradangan, dan menurunkan demam. 

Biasanya dokter merekomendasikan ibuprofen pada individu yang mengalami peradangan otot atau infeksi.

3. Aspirin

Aspirin juga termasuk dalam kelompok NSAID dan sering digunakan untuk meredakan sakit kepala serta demam. Meski begitu, aspirin tidak bisa dikonsumsi oleh segala usia.

Penggunaannya tidak dianjurkan bagi anak-anak karena berisiko menyebabkan sindrom Reye. Ini 5 Fakta tentang Acetylsalicylic Acid atau yang Dikenal dengan Aspirin.

4. Naproxen

Jenis obat lain yang bisa mengatasi demam, sakit kepala sekaligus pegal adalah naproxen.

Obat ini  memiliki efek analgesik dan antiinflamasi yang kuat. Itu mengapa, naproxen sering digunakan untuk meredakan sakit kepala berat dan nyeri otot yang berkepanjangan.

5. Obat herbal

Beberapa obat herbal seperti jahe, kunyit, dan teh peppermint juga memiliki efek antiinflamasi yang membantu meredakan sakit kepala dan pegal-pegal. 

Sebagai contoh, minum air jahe hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi nyeri.

Meski begitu, efek obat herbal untuk mengatasi kondisi ini tidak secepat obat-obatan yang sudah dijelaskan sebelumnya. 

Tips Mengatasi Sakit Kepala dan Badan Pegal

Selain menggunakan obat demam sakit kepala badan pegal, ada beberapa langkah yang dapat membantu mempercepat pemulihan:

1. Cukup beristirahat

Supaya mempercepat pemulihan, kamu juga wajib beristirahat setelah mengonsumsi obat-obatan.

Tidur membantu tubuh memperbaiki sistem kekebalan dan mempercepat pemulihan dari demam serta sakit kepala.

Pastikan kamu mendapatkan waktu tidur 7-9 jam setiap malamnya. Untuk anak-anak, waktu tidur yang dianjurkan adalah 10-12 jam setiap malam. 

2. Kompres 

Perawatan lain yang bisa dilakukan adalah kompres dingin maupun hangat. Menggunakan kompres dingin di dahi dapat membantu meredakan sakit kepala.

Sedangkan, kompres hangat di leher dan bahu membantu mengurangi ketegangan otot.

3. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh

Hal lain yang wajib kamu lakukan adalah memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya. 

Minum air yang cukup membantu tubuh mengatur suhu dengan lebih baik dan mengurangi sakit kepala akibat dehidrasi.

Pastikan kamu meminum air mineral minimal 2 liter setiap harinya. Jika kamu Alami Dehidrasi, Ini Daftar Minuman yang Wajib Dikonsumsi.

4. Atasi stres dengan baik

Stres yang tinggi dapat memperburuk sakit kepala dan pegal-pegal. Oleh sebab itu, usahakan untuk mengatasi stres dengan baik.

Salah satu caranya dengan teknik relaksasi. Meditasi dan latihan pernapasan dalam dapat membantu mengurangi gejala ini.

5. Peregangan dan aktivitas fisik ringan

Meskipun tubuh sedang kurang fit, kamu tetap perlu melakukan olahraga ringan.

Cukup lakukan peregangan atau olahraga ringan seperti yoga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot.

Jika kamu butuh obat-obatan atau saran perawatan lainnya, Ini Rekomendasi Dokter di Halodoc yang Bisa Dihubungi.

Fakta Unik Tentang Sakit Kepala
1. Beberapa jenis makanan seperti cokelat dan keju dapat memicu sakit kepala migrain pada beberapa orang.
2. Minum kopi dalam jumlah sedang dapat membantu meredakan sakit kepala, tetapi konsumsi berlebihan justru bisa memicu sakit kepala rebound.

Sebuah studi yang diterbitkan di PubMed menyimpulkan bahwa baik parasetamol maupun ibuprofen lebih efektif daripada plasebo dalam mengobati sakit kepala tipe tegang episodik.

Namun, tidak ditemukan perbedaan signifikan dalam efektivitas antara kedua obat tersebut. 

Ibuprofen memiliki kecenderungan lebih rendah dalam menyebabkan efek samping dibandingkan dengan parasetamol.

Itulah penjelasan seputar obat demam, sakit kepala dan badan pegal yang perlu kamu ketahui. 

Jika kondisi ini tak kunjung membaik meski telah melakukan perawatan di atas, hubungi dokter di Halodoc saja. 

Mereka bisa memberikan informasi dan saran perawatan yang tepat sekaligus meresepkan obat.

Cek Demam Lengkap Bisa di Rumah Pakai Halodoc

Demam bisa menjadi indikasi kondisi medis tertentu. Itu sebabnya, Si Kecil perlu segera diperiksa guna mengetahui penyebabnya. 

Jika ibu berencana melakukan cek demam untuk anak, kini tidak perlu antre di rumah sakit atau klinik. Si Kecil bisa melakukan Cek Demam Lengkap di rumah melalui layanan Homecare by Halodoc. 

Halodoc menyediakan fasilitas Cek Demam Lengkap melalui layanan Homecare by Halodoc (tersedia di Jabodetabek, Bandung, Semarang, Yogyakarta, Surabaya, dan Denpasar).

Layanan ini adalah tes laboratorium atau paket tes dari Halodoc yang pengambilan sampelnya bisa dilakukan di rumah atau di lokasi mana pun yang ibu pilih.

Ada beberapa keunggulan dari layanan tes lab ini, antara lain:

• Tak perlu repot keluar rumah. 
• Hemat waktu dan biaya.  
• Tenaga kesehatan responnya cepat.  
• Protokol kesehatan ketat. Ini Daftar Phlebotomist yang Tangani Layanan Tes Lab Halodoc.
• Sampel diambil secara aman dan steril.  
• Sampel darah/urine akan dibawa langsung ke laboratorium setelah diambil (tidak ada transit). 
• Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi.  
• Harga untuk Cek Demam Lengkap adalah Rp 690.000,- dan layanan tes lab terdiri dari pemeriksaan laboratorium dan konsultasi dokter.  
• Setelah tes, kamu akan mendapatkan voucher gratis 25 ribu untuk chat dokter di Halodoc. 

Booking Cek Demam Lengkap Lebih Mudah di Rumah Lewat Halodoc.

Selain lewat aplikasi, ibu juga bisa order langsung dengan menghubungi nomor WhatsApp 0888-0999-9226. 

Mudah sekali bukan? Pesan layanan Homecare sekarang juga!

Referensi:

Cleveland Clinic. Diakses pada 2025. Headache Medicine.

WebMD. Diakses pada 2025. Headache Medicines: Medications for Quick Relief.

PubMed. Diakses pada 2025. Paracetamol versus ibuprofen in treating episodic tension-type headache: a systematic review and network meta-analysis.

The Journal of Headache and Pain. Diakses pada 2025. Comparative Effectiveness of Ibuprofen and Acetaminophen for Tension Headache Relief.

Neurology Journal. Diakses pada 2025. Caffeine as an Adjuvant in Headache Treatment.

The Lancet Neurology. Diakses pada 2025. Cognitive Therapy for Chronic Headache Management.