Halodoc, Jakarta – Jerawat adalah kondisi kulit yang hampir dialami oleh semua orang terutama remaja. Jerawat tidak hanya timbul di wajah, namun juga dapat timbul di area leher, dada, dan punggung. 

Penyebab dari munculnya jerawat adalah akumulasi dari sel-sel kulit mati di tubuh yang menyumbat pori-pori. Imbasnya berdampak pada melimpahnya jenis bakteri tertentu pada kulit. 

Nah, pertanyaannya, bagaimana sih cara menghilangkan jerawat di dada?

Berbagai Penyebab Timbulnya Jerawat di Dada

Ada beberapa faktor yang perlu kamu waspadai terkait dengan pertumbuhan jerawat di bagian tubuh seperti dada, yaitu: 

1. Faktor genetik

Jerawat dapat diturunkan dalam keluarga. Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki jerawat, akan besar peluang untuk anaknya mengalami hal yang sama bahkan memiliki jerawat yang lebih parah di usia yang muda. 

Selain itu, sama juga halnya dengan jika salah satu atau kedua orang tua memiliki jerawat saat usia dewasa, besar kemungkinan anak mereka akan mengalami hal yang sama.

2. Menstruasi

Bagi perempuan, menstruasi adalah salah satu penyebab dari timbulnya jerawat. Kemudian, biasanya jerawat timbul pada saat sebelum menstruasi.

3. Kehamilan

Selain menstruasi, kehamilan juga bisa memicu pertumbuhan jerawat. Pada kasus ini, jerawat akan timbul saat 3 bulan pertama kehamilan. 

Tak cuma jerawat, ibu hamil juga rentan mengalami sejumlah masalah kulit lainnya. Kamu bisa ketahui lebih lengkap apa saja 4 Masalah Kulit Ibu Hamil yang Perlu Diketahui. 

4. Hormon

Di kalangan remaja, terutama saat mengalami masa pubertas, jerawat sering kali timbul pada bagian wajah atau area lainnya. Hal ini terjadi akibat level hormon yang meningkat yang terjadi pada saat pubertas. 

Peningkatan kadar hormon dapat menyebabkan kelenjar menghasilkan lebih banyak sebum daripada yang kulit butuhkan.

Jerawat di dada pada dasarnya timbul dengan faktor yang sama seperti jerawat yang timbul di area tubuh lainnya.

Namun, ada beberapa faktor tertentu yang menyebabkan timbulnya jerawat di dada, yaitu:

• Menggunakan produk skincare yang menghambat kehilangan air dalam tubuh.
• Gesekan dari pakaian.
• Keringat yang berlebih.
• Penggunaan bahan kimia yang keras dari sabun, deterjen, atau produk kebersihan lainnya.
• Penggunaan obat-obatan yang dapat mempengaruhi hormon.
• Mengonsumsi makanan dan minuman dengan kadar gula yang tinggi
• Dehidrasi .

Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat di Dada

Ada beberapa tips yang bisa kamu coba untuk membantu menghilangkan jerawat di dada. Berikut ini ulasannya:

1. Menggunakan sabun antibakteri

Menggunakan sabun dengan klaim antibakteri dapat membersihkan area sekitar jerawat setelah berkeringat. 

2. Menggunakan pelembap

Cara menghilangkan jerawat di dada juga bisa menggunakan pelembap. Pilihlah pelembap yang berbahan dasar krim yang kental dan non-komedogenik.

Hal ini membantu menjaga kelembaban kulit tanpa menyebabkan munculnya jerawat. Pemilihan produk pelembap juga perlu diperhatikan. Oleh karena itu, sebaiknya ketahui Pelembap untuk Remaja yang Bagus dan Aman.

3. Menggunakan produk pembersih jerawat

Selain menggunakan sabun antibakteri, sebaiknya menggunakan produk yang fokus untuk membersihkan atau menghilangkan jerawat.

Akan lebih baik jika menggunakan produk yang mengandung benzoyl peroxide.

4. Mengubah pola makan

Memperbaiki pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat juga dapat menjadi cara menghilangkan jerawat di dada. Hindari produk susu dan makanan berkarbohidrat tinggi bergula yang dapat meningkatkan gula darah dengan cepat. 

Tak hanya kedua makanan tersebut, masih ada beberapa makanan lain yang perlu kamu hindari demi mencegah jerawat. Simak informasinya dalam artikel: Makanan Penyebab Jerawat yang Perlu Dihindari. 

5. Tidak memegang jerawat

Tahan untuk tidak menekan, menyentuh, atau menggesek jerawat. Dengan menyentuh jerawat dengan tangan akan berisiko memperburuk kondisi jerawat karena bakteri di tangan. Selain itu, hindari pemakaian scrub tubuh yang kasar.

6. Memilih pakaian yang longgar

Menggunakan pakaian yang longgar saat berolahraga atau saat suhu cuaca panas, dapat membantu mencegah tubuh dari gesekan pakaian.

7. Rutin berolahraga

Mengembangkan kebiasaan olahraga yang baik dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.

Namun, sebaiknya tidak terlalu lama mengenakan pakaian yang berkeringat yang kamu gunakan saat berolahraga. 

Pastikan mandi dan mengganti pakaian sesaat setelah berolahraga atau kegiatan apapun yang membuat tubuh berkeringat.

Tips Agar Jerawat Tidak Mudah Muncul di Dada

Secara umum, menjaga kebersihan kulit adalah hal paling penting agar jerawat tidak mudah muncul di dada. Karena itu, pastikan untuk mandi secara teratur. Terutama setelah beraktivitas fisik yang membuat tubuh banyak berkeringat. Jika ingin berolahraga, gunakanlah pakaian longgar yang dapat menyerap keringat dengan baik.

Pastikan juga untuk menghindari menyentuh kulit dada dengan tangan yang kotor. Sebab, hal ini dapat memindahkan kuman seperti bakteri dan minyak dari tangan ke kulit.

Selain itu, penting untuk menggunakan produk pembersih kulit seperti sabun yang tepat. Untuk mendapatkan sabun yang cocok untuk kesehatan kulitmu, cek saja di Toko Kesehatan Halodoc dengan klik gambar berikut:

Referensi

Mayo Clinic Health System. Diakses pada 2023. The facts about chest acne

NHS. Diakses pada 2023. Acne

Dermatology. Diakses pada 2023. How to get rid of chest acne

MedicalNewsToday. Diakses pada 2023. How to get rid of chest acne

Banner Health. Diakses pada 2023. 7 tips to get rid of body acne