DAFTAR ISI

Rekomendasi Obat Nyeri Otot dan DOMS Setelah Berolahraga

• Salonpas Koyo 10 Patch
• Voltaren Emulgel 10 g
• Counterpain Cream 15 g
• Counterpain PXM Gel 25 g
• Counterpain Cream 30 g
• Salonpas Jet Spray 118 ml

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

---

Nyeri otot setelah berolahraga adalah hal yang lumrah, terutama jika kamu baru memulai rutinitas olahraga atau baru saja meningkatkan intensitasnya. 

Kondisi ini dikenal dengan istilah DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), rasa nyeri dan kaku pada otot yang biasanya muncul 12 hingga 24 jam setelah olahraga dan mencapai puncaknya pada hari kedua.

DOMS terjadi karena adanya kerusakan kecil pada serat otot akibat gerakan yang tidak biasa atau beban yang lebih berat dari biasanya. 

Meski tidak berbahaya, rasa nyeri yang ditimbulkan bisa cukup mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kabar baiknya, ada sejumlah pilihan obat nyeri otot yang bisa membantu meredakan ketidaknyamanan ini dengan cepat dan efektif. Simak informasi selengkapnya pada artikel berikut ini. 

Rekomendasi Obat Nyeri Otot dan DOMS Setelah Berolahraga

Berikut rekomendasi obat nyeri otot dan DOMS setelah berolahraga.

1. Salonpas Koyo 10 Patch

Salonpas Koyo 10 Patch adalah pilihan praktis untuk meredakan nyeri otot secara topikal, dengan kandungan metil salisilat, mentol, dan kamper.

Koyo ini bekerja dengan cara menempel langsung pada area yang nyeri, melepaskan kandungan aktifnya secara perlahan untuk memberikan efek analgesik dan anti-inflamasi lokal. 

Cocok untuk nyeri otot di area punggung, bahu, leher, atau betis setelah olahraga.  

Selain itu, produk ini juga sudah digunakan dan tidak meninggalkan bekas pada pakaian.

Siapa yang tidak boleh menggunakan produk ini?  Orang dengan hipersensitivitas terhadap bahan aktif, orang dengan kulit sensitif, serta orang yang memiliki luka terbuka atau kulit yang rusak. 

No registrasi BPOM: QL031800111

Harga mulai dari: Rp7.900 per patch.

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Voltaren Emulgel 10 g

Voltaren Emulgel mengandung diklofenak dietilammonium, zat aktif golongan NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drug) yang bekerja menghambat produksi prostaglandin, senyawa pemicu peradangan dan nyeri. 

Menurut studi yang dipublikasikan oleh Therapeutic Advances in Musculoskeletal Disease (2020), diklofenak topikal merupakan oabt antiinflamasi nonsteroid yang telah terbukti efektif dan aman dalam mengatasi nyeri pada otot dan tulang rawan. 

Selain itu, formulasi emulgel-nya memungkinkan penyerapan ke jaringan otot yang lebih dalam dibandingkan krim biasa, sehingga efektif meredakan nyeri akibat peradangan otot, terkilir, dan cedera ringan pascaolahraga.

No registrasi BPOM: DTL1624504328A1

Harga mulai dari: Rp71.500 per tube.

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc. 

3. Counterpain Cream 15 g

Rekomendasi obat nyeri otot dan DOMS setelah berolahraga berikutnya ada Counterpain Cream 15 g. 

Counterpain Cream adalah krim oles pereda nyeri otot dan sendi. Di dalamnya mengandung kombinasi bahan aktif yang bekerja sebagai analgesik topikal untuk meredakan nyeri otot, kekakuan sendi, memar, dan keseleo ringan.

Sensasi hangat yang dihasilkan membantu meningkatkan sirkulasi darah di area yang nyeri, sehingga mempercepat pemulihan otot setelah olahraga.

Tersedia dalam kemasan 15 g yang ringkas dan mudah dibawa ke mana saja.

No registrasi BPOM: QD111709511

Harga mulai dari: Rp34.200.

Dapatkan Counterpain Cream 15 g di Toko Kesehatan Halodoc. 

4. Counterpain PXM Gel 25 g

Counterpain PXM Gel hadir dengan formula berbasis piroksikam, kandungan NSAID yang bekerja lebih kuat untuk meredakan nyeri dan peradangan pada otot serta sendi.

Tekstur gel-nya mudah meresap ke kulit tanpa meninggalkan rasa lengket, menjadikannya pilihan tepat untuk pemakaian setelah olahraga intensif. 

Obat ini efektif untuk kondisi nyeri otot, peradangan tendon (tendinitis), keseleo, dan nyeri punggung yang lebih intens.

Siapa yang tidak boleh menggunakan produk ini? Ibu hamil, ibu menyusui, dan anak di bawah usia 12 tahun tanpa rekomendasi dokter.

No registrasi BPOM: DTL1124403528A1 

Harga mulai dari: Rp121.700.

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc. 

5. Counterpain Cream 30 g

Varian Counterpain Cream 30 g menawarkan formula yang sama dengan varian 15 g, namun dalam kemasan lebih besar yang lebih ekonomis untuk pemakaian rutin. 

Produk ini cocok untuk kamu yang aktif berolahraga secara teratur dan membutuhkan stok pereda nyeri otot yang lebih banyak di rumah. 

Cara penggunaannya mudah, kamu cukup oleskan secukupnya pada area yang nyeri dan pijat perlahan hingga meresap.

Produk ini memiliki risiko bagi ibu hamil dan janin. Pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk ini.

No registrasi BPOM: DTL1624504328A1

Harga mulai dari: Rp71.500 per tube.

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc. 

6. Salonpas Jet Spray 118 ml

Salonpas Jet Spray adalah solusi cepat dan praktis untuk meredakan nyeri otot setelah berolahraga atau kamu yang mengalami DOMS tanpa perlu mengoleskan tangan. 

Produk ini bekerja dengan memberikan sensasi dingin yang langsung terasa pada kulit. Hal ini berkat kandungan Menthol dan kandungan Methyl Salicylate menembus kulit untuk memberikan efek analgesik (pereda nyeri) dan anti-inflamasi ringan langsung pada sumber nyeri otot dan sendi. 

Cukup semprotkan langsung ke area yang nyeri seperti otot bahu, punggung, atau betis, dan rasakan sensasi dingin dari kandungan mentol yang langsung meredakan rasa nyeri dan pegal. 

No registrasi BPOM: QI154609251 

Harga mulai dari: Rp77.900 per tube.

Dapatkan Salonpas Jet Spray di Toko Kesehatan Halodoc. 

Nyeri otot setelah olahraga memang tidak nyaman, tetapi bukan alasan untuk berhenti bergerak. 

Dengan memilih produk pereda nyeri yang tepat, kamu bisa pulih lebih cepat dan kembali aktif tanpa gangguan.

Jika kamu memiliki pertanyaan lain seputar nyeri otot, segera konsultasikan dengan dokter di Halodoc. 

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!

HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.  

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc. 

• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis! 
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.

Referensi:

Therapeutic Advances in Musculoskeletal Disease. Diakses pada 2026. Penetration of topical diclofenac into synovial tissue and fluid of osteoarthritic knees: a multicenter, randomized, placebo-controlled, pharmacokinetic study.

National Health Service. Diakses pada 2026. Diclofenac.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Diclofenac (Oral Route).