DAFTAR ISI

• Apa Itu Jerawat Mendem (Nodul)?
• Penyebab Utama Jerawat Mendem
• Cara Mengatasi Jerawat Mendem
• Rekomendasi Krim Haloskin Atasi Jerawat Mendem
  • Haloskin Acne Fighting
• Peringatan Penting: Hindari Memencet Jerawat Mendem
• Pencegahan Jerawat Mendem
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kesimpulan
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

---

Jerawat mendem, atau yang dikenal juga sebagai jerawat nodul, adalah kondisi kulit yang umum terjadi dan seringkali menimbulkan rasa nyeri serta ketidaknyamanan. 

Berbeda dengan jerawat biasa yang memiliki “mata” atau kepala, jerawat mendem muncul sebagai benjolan keras di bawah permukaan kulit tanpa adanya kepala jerawat. 

Kondisi ini bisa memicu pertanyaan, jerawat mendem karena apa dan bagaimana cara menanganinya?

Apa Itu Jerawat Mendem (Nodul)?

Jerawat mendem merupakan jenis jerawat yang terbentuk ketika pori-pori kulit tersumbat secara mendalam. Sumbatan ini disebabkan oleh kombinasi minyak (sebum) berlebih, sel kulit mati, dan bakteri. 

Kondisi ini kemudian memicu peradangan yang terjadi jauh di bawah permukaan kulit. Akibatnya, area yang terkena menjadi terasa nyeri, keras saat disentuh, dan seringkali tampak kemerahan atau meradang tanpa disertai adanya mata jerawat yang bisa dipencet.

Penyebab Utama Jerawat Mendem

Memahami jerawat mendem karena apa sangat penting untuk menemukan solusi yang tepat. Berbagai faktor dapat berkontribusi pada munculnya jerawat jenis ini, seringkali melibatkan interaksi kompleks antara kondisi internal tubuh dan faktor eksternal.

1. Hormon tidak seimbang

Fluktuasi hormon adalah pemicu utama jerawat mendem. Perubahan hormon androgen, terutama pada masa pubertas, menstruasi, kehamilan, atau saat mengalami stres, dapat meningkatkan produksi minyak (sebum) di kulit secara signifikan. Produksi sebum berlebih inilah yang menjadi salah satu faktor utama penyumbatan pori.

2. Stres berlebih

Stres tidak secara langsung menyebabkan jerawat, namun dapat memperburuknya. Ketika seseorang stres, tubuh melepaskan hormon kortisol yang dapat merangsang kelenjar sebaceous untuk memproduksi lebih banyak minyak. Peningkatan produksi minyak ini meningkatkan risiko pori-pori tersumbat dan peradangan.

3. Pori-pori tersumbat

Penumpukan sel kulit mati, minyak berlebih, kotoran, dan sisa makeup dapat menyumbat folikel rambut di kulit. Sumbatan ini menciptakan lingkungan ideal bagi bakteri P. acnes untuk berkembang biak, memicu peradangan yang dalam dan membentuk jerawat mendem.

4. Faktor genetik

Kecenderungan untuk memiliki jerawat parah, termasuk jerawat mendem, dapat diwariskan dalam keluarga. Jika ada riwayat jerawat parah pada anggota keluarga, seseorang mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalaminya.

5. Kebersihan kulit kurang

Tidak membersihkan wajah secara teratur dan menyeluruh dapat menyebabkan penumpukan kotoran dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori. Hal ini menjadi lahan subur bagi bakteri penyebab jerawat.

6. Produk perawatan kulit tidak cocok

Penggunaan produk perawatan kulit yang berat, berminyak, atau bersifat komedogenik (menyumbat pori) dapat memperparuk masalah jerawat. Penting untuk memilih produk yang berlabel non-comedogenic dan sesuai dengan jenis kulit.

7. Pola makan tidak sehat

Meskipun bukan penyebab tunggal, pola makan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan makanan olahan tertentu dapat memicu respons inflamasi dalam tubuh dan mempengaruhi kadar hormon, yang pada gilirannya dapat memperburuk jerawat.

8. Efek samping obat tertentu

Beberapa jenis obat, seperti kortikosteroid, androgen, atau obat antiepilepsi tertentu, dapat memicu atau memperparah jerawat mendem sebagai efek sampingnya.

Cara Mengatasi Jerawat Mendem

Penanganan jerawat mendem memerlukan kesabaran dan pendekatan yang tepat.

1. Jaga kebersihan kulit wajah

Bersihkan wajah dua kali sehari menggunakan pembersih wajah yang lembut dan non-comedogenic. Hindari menggosok kulit terlalu keras karena dapat memperparah iritasi.

2. Kompres hangat

Untuk meredakan nyeri dan peradangan, kompres area jerawat mendem dengan handuk hangat selama 10-15 menit, beberapa kali sehari. Kompres hangat juga dapat membantu membuka pori-pori yang tersumbat, meskipun tidak akan menghilangkan jerawat mendem secara instan.

3. Obat jerawat topikal dan oral

Produk yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat dapat membantu mengurangi bakteri dan membersihkan pori-pori. Untuk kasus yang lebih parah, konsultasikan dengan dokter kulit mengenai antibiotik oral untuk mengurangi peradangan, atau isotretinoin jika diperlukan.

4. Kelola Stres dengan Baik

Lakukan aktivitas relaksasi seperti yoga, meditasi, atau hobi yang menyenangkan untuk membantu menurunkan kadar hormon stres.

5. Perhatikan pola makan

Kurangi konsumsi makanan tinggi gula, lemak, dan produk olahan. Fokus pada pola makan seimbang yang kaya buah, sayur, dan biji-bijian utuh.

Rekomendasi Krim Haloskin Atasi Jerawat Mendem

Berikut rekomendasi krim dari Haloskin yang membantu mengatasi jerawat mendem dengan formula yang bekerja menjaga kulit tetap sehat, lebih tenang, dan tampak lebih bersih.

1. Haloskin Acne Fighting

Rangkaian perawatan dari Halokin sini dapat digunakan untuk membantu mengatasi jerawat mendem (blind acne) yang terasa nyeri, meradang, dan sulit hilang. 

Formulanya bekerja membantu melawan bakteri penyebab jerawat, meredakan peradangan, sekaligus menjaga kesehatan skin barrier agar kulit tetap nyaman dan terawat.

Terdiri dari krim pagi dan krim malam, rangkaian ini membantu kulit tampak lebih bersih, tenang, dan membantu mengurangi risiko munculnya jerawat baru.

• Acne Fighting Day Cream hadir sebagai krim pagi dengan formula anti-bakteri yang membantu melindungi kulit dari bakteri penyebab jerawat sekaligus menjaga kelembapan dan kekuatan skin barrier selama beraktivitas.
• Acne Fighting Night Cream bekerja pada malam hari dengan formula anti-inflamasi untuk membantu menenangkan kulit, mengurangi kemerahan, dan membantu mencegah munculnya jerawat baru.

Diperkaya kandungan seperti Tretinoin, Adapalene, dan antibacterial agents, rangkaian ini membantu membersihkan pori-pori tersumbat, mempercepat regenerasi kulit, serta membantu mengurangi lesi jerawat dan peradangan sehingga kulit tampak lebih sehat dan halus.

Mulai dari: Rp148.000 per paket. 

Beli Haloskin Acne Fighting di Toko Kesehatan Halodoc. 

Peringatan Penting: Hindari Memencet Jerawat Mendem

Sangat penting untuk tidak memencet atau mencoba mengeluarkan jerawat mendem. Tindakan ini justru dapat mendorong bakteri dan peradangan lebih dalam ke kulit, memperparah infeksi, meningkatkan risiko kerusakan jaringan, dan meninggalkan bekas luka permanen seperti bopeng.

Pencegahan Jerawat Mendem

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Beberapa langkah dapat dilakukan untuk mengurangi risiko jerawat mendem:

• Bersihkan wajah secara teratur dan gunakan produk non-comedogenic.
• Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor.
• Kelola stres melalui aktivitas positif.
• Terapkan pola makan sehat dan seimbang.
• Cuci sprei dan sarung bantal secara rutin.
• Hindari paparan sinar matahari berlebihan dan gunakan tabir surya.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika jerawat mendem terasa sangat nyeri, meradang parah, atau tidak kunjung membaik dengan perawatan mandiri, segera konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter dapat memberikan diagnosis yang akurat dan merekomendasikan penanganan yang lebih spesifik, seperti resep obat topikal, obat oral, atau prosedur medis lainnya yang sesuai.

Kesimpulan

Jerawat mendem adalah kondisi kulit yang kompleks, dipicu oleh kombinasi faktor hormonal, genetik, lingkungan, dan gaya hidup. Memahami jerawat mendem karena apa adalah kunci untuk penanganan yang efektif. Penting untuk menjaga kebersihan kulit, mengelola stres, serta memilih produk perawatan yang tepat. 

Apabila jerawat mendem tidak membaik atau menimbulkan kekhawatiran, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional dokter spesialis kulit di Halodoc. Untuk konsultasi lebih lanjut dan mendapatkan penanganan yang tepat, unduh aplikasi Halodoc dan bicara langsung dengan dokter kulit terpercaya.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!

HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.  

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc. 

• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis!
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.

Referensi: 

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Blind Pimple: Symptoms, Causes & Treatment. 

Healthline. Diakses pada 2026. Blind Pimples: What They Are and How to Get Rid of Them?