Halodoc, Jakarta – Hampir setiap orang memiliki ketakutan akan kegagalan, terutama ketika rencana atau tujuannya tidak berhasil sesuai yang diharapkan. Ketakutan akan kegagalan sering terjadi di lingkungan dengan tekanan tinggi, seperti di tempat kerja. Ketakutan tersebut merupakan hal normal dan alami, yang tetap dihadapi seseorang.

Namun, ada ketakutan yang kuat dan berlebih akan kegagalan yang malah menjadi fobia, kondisi tersebut bernama atychiphobia. Orang dengan atychiphobia mungkin menghindari situasi apa pun di mana ada potensi kegagalan, seperti ujian atau wawancara kerja. Mereka mungkin juga takut dengan hubungan yang gagal, karier yang gagal, atau mengecewakan orang lain. 

Gejala Fisik Orang dengan Atychiphobia

Atychiphobia dapat menyebabkan masalah emosional dan psikologis, termasuk rasa malu, depresi, kecemasan, serangan panik, atau rasa rendah diri. Orang dengan atychiphobia juga dapat menunjukkan gejala fisik ketika serangan panik saat kegagalan terjadi padanya. 

Gejala fisik atychiphobia dapat berupa:

1. Menggigil

Kondisi ini dapat terjadi saat seseorang mengalami serangan panik, termasuk pada orang dengan atychiphobia saat menghadapi kegagalannya. Sebab, saat mengalami serangan panik atau cemas, tekanan darah bisa turun drastis atau justru naik, yang menyebabkan tubuh menggigil. 

2. Pusing

Gejala fisik dari atychiphobia berikutnya yaitu pusing, yang merupakan gangguan orientasi spasial. Pusing juga berkaitan dengan kondisi kecemasan atau syok, seperti yang dialami oleh pengidap atychiphobia saat mengetahui kegagalannya. Perlu diwaspadai, pusing yang parah dapat menyebabkan seseorang pingsan. 

3. Keringat berlebihan (hiperhidrosis)

Orang dengan atychiphobia juga dapat mengalami gejala fisik keringat berlebih saat kabar kegagalan menghampirinya. Keringat berlebih dapat dipicu oleh kondisi atau emosi medis (seperti kecemasan). Bahkan, keringat berlebih akibat kecemasan dapat terjadi meski berada di tempat yang sejuk.

4. Palpitasi jantung

Palpitasi jantung dapat terjadi ketika seseorang sangat panik atau cemas. Gejala palpitasi jantung merupakan perasaan seolah jantung berhenti berdetak sejenak, kemudian berdebar dengan cepat yang terasa di dada, tenggorokan, atau leher. 

5. Mual

Mual juga termasuk gejala fisik atychiphobia. Saat orang dengan atychiphobia mengalami serangan panik dan stres, maka tubuh dapat meresponnya dengan mual. Bahkan, tidak jarang mual disertai muntah.

6. Sesak napas

Sering kali orang yang sedang cemas atau panik mengalami sesak napas. Kondisi tersebut digambarkan dengan tidak bisa mengambil napas dengan baik atau dada terasa sesak. Sesak napas yang dialami pengidap atychiphobia bisa jadi akibat dari palpitasi jantung. Artinya beberapa gejala dapat saling berkaitan.

7. Sakit perut atau gangguan pencernaan

Saluran pencernaan terhubung erat dengan otak melalui saraf, sehingga mereka saling memengaruhi satu sama lain. Biasanya, orang yang sedang stres, cemas, atau panik, akan mengalami gejala sakit perut atau gangguan pencernaan. Begitu juga dengan orang yang kelaparan atau sulit buang air, ia akan merasa stres. 

Jadi tidak heran ketika pengidap atychiphobia mengalami serangan panik dan cemas, ia akan mengalami sakit perut atau gangguan pencernaan. Sebab, cemas dan panik merupakan kondisi yang terjadi di otak. Hal tersebut sekaligus membuktikan bahwa saluran pencernaan memang terhubung erat dengan otak. 

Itulah yang perlu diketahui tentang ciri-ciri fisik atychiphobia. Jika jenis fobia spesifik ini mengganggu kehidupanmu, sebaiknya temui dokter atau psikolog untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 

Jika dokter memberikan resep obat, kamu bisa cek kebutuhan medis di toko kesehatan melalui aplikasi Halodoc. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Cleveland Clinic. Diakses pada 2022. Atychiphobia (Fear of Failure)

Healthline. Diakses pada 2022. What Is Atychiphobia and How Can You Manage Fear of Failure?

Very Well Health. Diakses pada 2022. What Is the Fear of Failure?