Sering Sendawa dan Kentut Terus? Ini Solusinya!
DAFTAR ISI
Pernahkah kamu merasa perut sangat tidak nyaman, begah, hingga harus berkali-kali kentut dan sendawa dalam waktu singkat? Kondisi ini sebenarnya adalah cara alami tubuh untuk mengeluarkan kelebihan gas yang terperangkap di dalam sistem pencernaan. Meski normal, jika terjadi terus-menerus, sering kentut dan sendawa bisa menjadi indikasi adanya masalah pada pencernaan atau pola makan yang kurang tepat.
Kelebihan gas dalam perut biasanya dipicu oleh udara yang tertelan saat makan (aerofagia) atau proses fermentasi sisa makanan oleh bakteri di usus besar. Sensasi kembung yang menyertainya sering kali membuat aktivitas sehari-hari terganggu dan menimbulkan rasa tidak percaya diri saat berada di tempat umum. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya dengan efektif agar kenyamanan pencernaan kembali terjaga.
Penanganan kondisi ini bisa dilakukan dengan memperbaiki gaya hidup, menghindari makanan pemicu gas, hingga menggunakan bantuan produk kesehatan yang aman dikonsumsi secara mandiri. Memilih produk yang tepat sangat krusial agar gas berlebih segera terurai dan rasa begah mereda dengan cepat.
Nah, mau tahu apa saja pilihan obat sering kentut dan sendawa yang tersedia di apoteker? Berikut ulasannya!
Rekomendasi Obat Sering Kentut dan Sendawa yang Ampuh
Berikut adalah beberapa produk yang mengandung bahan aktif untuk menetralkan asam lambung serta mengurai gelembung gas di dalam perut, sehingga keluhan sering kentut dan sendawa dapat berkurang.
1. Polysilane Suspensi 100 ml
Polysilane Suspensi merupakan obat maag dan kembung yang sudah sangat dipercaya oleh masyarakat Indonesia. Produk ini bekerja ganda untuk meredakan gejala yang berkaitan dengan kelebihan asam lambung dan penumpukan gas. Kandungan utamanya adalah kombinasi Aluminium Hydroxide, Magnesium Hydroxide, dan Dimethicone (Simethicone).
Aluminium dan Magnesium Hydroxide bekerja sebagai antasida yang menetralkan asam lambung penyebab rasa perih di ulu hati. Sementara itu, Dimethicone berfungsi sebagai zat antibuih yang bekerja menurunkan tegangan permukaan gelembung gas di dalam lambung dan usus, sehingga gas lebih mudah dikeluarkan atau diserap oleh tubuh. Ini sangat efektif mengatasi rasa begah yang memicu keinginan untuk sendawa terus-menerus.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 1-2 sendok takar (5-10 ml), sebanyak 3-4 kali sehari.
- Anak 6-12 tahun: 1/2-1 sendok takar (2.5-5 ml), sebanyak 3-4 kali sehari.
- Diminum 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan, dan menjelang tidur.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Polysilane Suspensi 100 ml di Toko Kesehatan Halodoc
2. Antasida Doen 10 Tablet Kunyah
Antasida Doen adalah pilihan yang sangat praktis dan ekonomis untuk mengatasi perut kembung dan sering sendawa. Mengandung kombinasi Aluminium Hydroxide dan Magnesium Hydroxide, obat ini sangat efektif menetralkan asam lambung yang meningkat akibat telat makan atau konsumsi makanan pedas.
Format tablet kunyah memungkinkan obat bereaksi lebih cepat di dalam lambung karena sudah hancur sebelum masuk ke saluran cerna yang lebih dalam. Dengan menetralkan asam, iritasi pada dinding lambung berkurang, sehingga produksi gas yang dipicu oleh asam lambung yang tinggi juga bisa ditekan.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 1-2 tablet, kunyah 3-4 kali sehari.
- Anak 6-12 tahun: 1/2-1 tablet, kunyah 3-4 kali sehari.
- Diminum saat perut kosong atau di antara waktu makan.
Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Antasida Doen 10 Tablet Kunyah di Toko Kesehatan Halodoc
Penyebab Umum Gas Berlebih
- Mengonsumsi makanan tinggi serat seperti kacang-kacangan dan kubis secara berlebihan.
- Makan terlalu cepat yang menyebabkan banyak udara tertelan ke dalam lambung.
- Kondisi medis tertentu seperti intoleransi laktosa atau sindrom iritasi usus (IBS).
3. Gazero Herbal 10 ml 6 Sachet
Jika kamu lebih menyukai pendekatan alami, Gazero Herbal adalah solusi tepat. Produk ini mengandung ekstrak jahe, kunyit, daun mint, madu, dan tanaman herbal lainnya yang dikenal ampuh mengeluarkan angin dari dalam perut. Gazero bekerja dengan cara merelaksasi otot-otot di saluran pencernaan agar gas dapat keluar dengan lebih lancar tanpa rasa sakit.
Selain mengatasi kembung (masuk angin), kandungan jahe di dalamnya juga memberikan sensasi hangat yang nyaman di perut. Produk ini sangat cocok untuk kamu yang sering mengalami kembung setelah melakukan perjalanan jauh atau terpapar udara dingin yang menyebabkan sering kentut.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 1 sachet (10 ml), diminum saat dibutuhkan atau 3 kali sehari saat perut terasa kembung.
- Bisa langsung diminum atau dicampur dengan air hangat.
Obat ini termasuk kategori obat herbal/jamu yang aman dikonsumsi mandiri sesuai aturan pakai.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Gazero Herbal 10 ml 6 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc
4. Mylanta Sirup 50 ml
Mylanta Sirup adalah salah satu merk yang paling dikenal untuk mengatasi masalah lambung. Mengandung Aluminium Hydroxide, Magnesium Hydroxide, dan Simethicone, sirup ini bekerja cepat melapisi dinding lambung yang teriritasi dan memecah gelembung gas yang menyebabkan perut terasa penuh dan besar.
Simethicone dalam Mylanta sangat spesifik membantu mengatasi perut begah yang membuat kita ingin terus bersendawa. Dengan kemasan 50 ml yang ringkas, produk ini mudah dibawa bepergian sehingga kamu bisa segera mengatasi keluhan pencernaan kapan saja.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 1-2 sendok takar (5-10 ml), sebanyak 3-4 kali sehari.
- Anak 6-12 tahun: 1/2-1 sendok takar (2.5-5 ml), sebanyak 3-4 kali sehari.
- Diminum 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Mylanta Sirup 50 ml di Toko Kesehatan Halodoc
5. Disflatyl 40 mg 10 Tablet Kunyah
Disflatyl mengandung zat aktif Simethicone murni sebanyak 40 mg per tablet. Berbeda dengan antasida yang fokus pada asam lambung, Disflatyl secara khusus ditargetkan untuk mengatasi akumulasi gas di saluran cerna. Obat ini bekerja dengan mengubah tegangan permukaan gelembung gas, sehingga gelembung tersebut pecah dan gasnya bisa keluar dengan mudah.
Produk ini sangat efektif untuk kondisi “meteorismus” atau penimbunan gas yang parah di perut, serta sering digunakan untuk mempersiapkan pasien yang akan menjalani pemeriksaan radiologi bagian perut agar gambaran usus tidak tertutup gas. Jika keluhan utama kamu adalah kentut yang sangat sering dan tidak tertahankan, Disflatyl adalah solusinya.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: Kunyah 1-2 tablet setiap setelah makan dan sebelum tidur.
- Kunyah tablet sampai halus sebelum ditelan.
Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Disflatyl 40 mg 10 Tablet Kunyah di Toko Kesehatan Halodoc
Penyebab dan Cara Mengatasi Secara Mandiri
Sering kentut dan sendawa bukan hanya soal memilih obat yang tepat, tapi juga memahami akar permasalahannya. Berikut adalah beberapa faktor dan cara penanganannya:
1. Kebiasaan Makan yang Salah
Makan terlalu cepat atau sambil berbicara membuat banyak udara masuk ke kerongkongan. Cobalah mengunyah makanan lebih perlahan dan hindari menggunakan sedotan saat minum untuk meminimalkan udara yang tertelan.
2. Konsumsi Makanan Pemicu Gas
Beberapa jenis makanan seperti brokoli, bawang merah, minuman bersoda, dan produk susu bagi orang yang intoleransi laktosa dapat meningkatkan produksi gas secara signifikan. Perhatikan pola makanmu dan kurangi asupan ini jika keluhan muncul.
3. Gangguan Pencernaan Kronis
Kondisi seperti GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) sering menyebabkan penderita sering bersendawa karena upaya refleks untuk mengurangi rasa tidak nyaman di dada. Jika gejala disertai nyeri ulu hati yang hebat, segera lakukan konsultasi ke dokter Halodoc untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.
Studi Mengenai Gas Pencernaan
PubMed – National Center for Biotechnology Information menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa penggunaan Simethicone secara signifikan dapat mengurangi ketegangan dinding usus akibat gas berlebih. Temuan ini menunjukkan bahwa agen antibuih tersebut sangat aman dan efektif untuk penggunaan mandiri dalam meredakan gejala perut kembung fungsional yang umum dialami masyarakat modern.
Jika setelah mengonsumsi obat-obatan di atas keluhan sering kentut dan sendawa tidak kunjung membaik dalam 7 hari, atau disertai dengan penurunan berat badan drastis dan BAB berdarah, segera temui dokter. Kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk stok di rumah agar penanganan awal bisa dilakukan secepat mungkin saat perut terasa kembung.
Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui aplikasi Halodoc yang tersedia 24 jam.
Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
Kamu punya keluhan sering kentut dan sendawa yang mengganggu kenyamanan? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!
HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.
HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.
HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.
Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.
Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Belching, gas and bloating: Tips for reducing them.
Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Gas: Overview and Causes.
Healthline. Diakses pada 2026. Everything You Need to Know About Flatulence.
Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Perut Kembung dan Cara Mengatasinya.
FAQ
1. Apakah sering kentut dan sendawa itu normal?
Sangat normal bagi manusia untuk mengeluarkan gas 13 hingga 21 kali sehari. Namun, jika frekuensinya jauh lebih banyak dan disertai rasa sakit, perlu pemeriksaan lebih lanjut.
2. Apa obat paling ampuh untuk kembung?
Obat yang mengandung Simethicone sangat ampuh untuk memecah gas, sedangkan Antasida membantu jika penyebabnya adalah asam lambung.
3. Mengapa saya sendawa terus setelah makan?
Hal ini biasanya disebabkan oleh tertelannya banyak udara saat makan (aerofagia) atau akibat makan makanan yang terlalu berlemak dan bersoda.
4. Apakah minum air hangat bisa mengurangi kentut?
Ya, air hangat dapat membantu merelaksasi otot perut dan melancarkan pergerakan gas di saluran pencernaan sehingga perut terasa lebih lega.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
