Halodoc, Jakarta – Memasuki bulan puasa umat Islam di berbagai belahan dunia akan menjalankan ibadah puasa. Bukan hanya untuk orang dewasa, anak-anak pun sudah bisa diajarkan untuk menjalankan ibadah sejak dini. Berbeda dengan orang dewasa yang sudah terbiasa dengan kewajiban ini, anak-anak pasti akan lebih sulit untuk belajar menjalankan ibadah puasa.

Sebaiknya ibu jangan putus asa dan tetap semangat dalam memperkenalkan puasa pada anak. Ada berbagai cara yang bisa ibu lakukan agar anak semangat puasa di tahun ini. Yuk, kita cari tahu berbagai cara menarik untuk mengajak anak berpuasa, di sini!

Tips Sederhana Agar Anak Semangat Puasa

Ibadah puasa wajib dilakukan oleh umat Islam di berbagai negara. Namun, bagi anak-anak, puasa bukanlah hal mudah untuk dijalani. Menahan haus dan lapar selama beberapa jam menjadi tantangan tersendiri bagi anak-anak. Terkadang hal ini membuat anak menjadi malas dan tidak semangat dalam menjalankan puasa.

Melatih anak untuk berpuasa sejak dini bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Namun, sebaiknya ibu jangan putus asa untuk mengajarkan anak berpuasa. Ada berbagai hal yang bisa dilakukan agar anak semangat puasa, seperti:

1. Mengajak Anak untuk Mengenal Arti Puasa Sesungguhnya

Bukan hanya mengajak anak untuk menghindari makan dan minum selama satu hari, ibu juga perlu mengajak anak untuk mengenal arti puasa lebih dalam sesuai dengan usianya. Ajarkan anak nilai-nilai puasa sehingga anak akan lebih menghargai kegiatan berpuasa.

2. Latih Anak Secara Perlahan

Jika anak masih belajar untuk berpuasa, ajarkan anak secara perlahan. Tidak ada salahnya ajak anak untuk berpuasa dari waktu sahur hingga siang hari. Jika anak berhasil melewati waktu puasa yang ditentukan, ibu bisa menambah waktu puasa anak secara perlahan.

Selain itu, ibu bisa berikan anak waktu jeda untuk makan atau minum sekali pada siang hari. Setelah itu anak bisa melanjutkan kembali berpuasa hingga waktu berbuka.

3. Berikan Anak Pujian

Jika anak berhasil puasa sesuai dengan waktu yang ditentukan, tidak ada salahnya untuk menghormati keberhasilannya dengan memberikan anak pujian atau ucapan selamat. Dengan begitu, anak akan merasa usahanya berhasil dan dihargai.

4. Berikan Contoh Baik

Ibu juga bisa memberikan contoh anak berpuasa dengan mengajak anak sahur dan berbuka. Ajak anak untuk merasakan euforia dan kehangatan sahur dan berbuka. Dengan begitu, anak akan melakukan apa yang orangtua dilakukan.

5. Ajak Anak untuk Menyiapkan Makanan Berbuka

Tidak ada salahnya untuk mengajak anak menyiapkan makanan dan minuman untuk berbuka puasa. Kegiatan ini bisa membuat anak menjadi lebih semangat saat berpuasa.

Itulah beberapa tips yang bisa ibu lakukan agar anak semangat puasa. Namun, sebelum mengajak anak berpuasa pastikan kondisi kesehatan anak dalam kondisi yang baik. 

Jika anak mengalami keluhan kesehatan selama menjalankan puasa, segera tanyakan langsung pada dokter anak melalui aplikasi Halodoc. Caranya download aplikasi Halodoc sekarang juga melalui App Store atau Google Play!

Referensi:

Jeddah Mom. Diakses pada 2022. How to Teach Children to Fast in Ramadan.

HHWT. Diakses pada 2022. Fasting For Children: 7 Tips To Help Them Get Started This Ramadan.

Diperbarui pada 1 April 2022.