DAFTAR ISI

• Cara Aman Mengonsumsi Biji Pepaya
• Kapan Harus ke Dokter?
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Makan biji pepaya tanpa dikunyah sering dilakukan karena dipercaya dapat membantu kesehatan pencernaan atau mengatasi cacingan. Namun, hingga kini belum ada bukti klinis yang cukup kuat bahwa menelan biji pepaya utuh memberikan manfaat tertentu bagi manusia.

Biji pepaya mengandung serat dan senyawa tumbuhan. Jika ditelan tanpa dikunyah, biji tersebut dapat melewati saluran pencernaan dalam keadaan relatif utuh sehingga manfaat nutrisinya belum tentu terserap secara optimal.

Mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah banyak juga berpotensi menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut, seperti mual, kram, atau diare. Keamanannya pada ibu hamil, anak-anak, serta orang yang memiliki gangguan lambung belum dapat dipastikan dengan baik.

Karena itu, jangan menjadikan biji pepaya sebagai pengganti obat cacing atau terapi penyakit pencernaan. Bila setelah mengonsumsinya muncul keluhan, perhatikan gejala dan pertimbangkan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam.

Cara Aman Mengonsumsi Biji Pepaya

• Jangan mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah banyak atau secara rutin tanpa arahan tenaga kesehatan.
• Hindari biji pepaya sebagai terapi utama untuk cacingan, diare, maag, atau penyakit lainnya.
• Pastikan pepaya dan bijinya dicuci bersih untuk mengurangi risiko kontaminasi.
• Hentikan konsumsi jika timbul nyeri perut, muntah, diare, ruam, atau keluhan lain.
• Ibu hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan orang dengan penyakit tertentu sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera cari pertolongan medis jika nyeri perut terasa berat, muntah terus-menerus, BAB berdarah atau berwarna hitam, perut membesar, sulit buang air, atau muncul tanda dehidrasi seperti sangat haus dan jarang buang air kecil. Konsultasi juga diperlukan bila keluhan berlangsung lebih dari beberapa hari atau sering berulang.

Studi Terkait

Penelitian mengenai biji pepaya masih banyak dilakukan pada hewan atau di laboratorium, sehingga hasilnya belum dapat langsung diterapkan sebagai terapi pada manusia. Bukti manfaat dan keamanan jangka panjangnya masih terbatas.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat.
• ✅ Apotek resmi. Produk disuplai oleh apotek resmi melalui Pharmacy Delivery Halodoc.
• ✅ Jaminan asli: Produk tersegel, memiliki nomor batch dan tanggal kedaluwarsa, serta terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar dari apotek terdekat.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Dokter dapat membantu menilai penyebab keluhan setelah makan biji pepaya dan menentukan apakah diperlukan pemeriksaan atau pengobatan. Gunakan layanan Chat Dokter Halodoc untuk berkonsultasi kapan saja.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Carica papaya: Review of Its Traditional Uses and Pharmacological Properties.

WHO. Diakses pada 2026. WHO Guidelines for Assessing Quality of Herbal Medicines.

BPOM RI. Diakses pada 2026. Informasi Keamanan Obat Bahan Alam.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Gizi Seimbang.

FAQ

Apakah makan biji pepaya tanpa dikunyah aman?

Belum ada bukti kuat mengenai keamanan konsumsi biji pepaya utuh secara rutin. Menelan dalam jumlah banyak dapat memicu gangguan pencernaan.

Apakah biji pepaya bisa membunuh cacing?

Penelitian awal belum cukup untuk membuktikan manfaat tersebut sebagai terapi pada manusia. Gunakan obat cacing yang sesuai berdasarkan anjuran dokter atau apoteker.

Apakah biji pepaya boleh dimakan ibu hamil?

Sebaiknya dihindari tanpa persetujuan dokter karena data keamanannya pada kehamilan terbatas. Konsultasikan pilihan makanan dan suplemen yang aman.

Apa yang harus dilakukan jika sakit perut setelah menelan biji pepaya?

Hentikan konsumsi, minum cukup cairan, dan pantau gejalanya. Jika nyeri berat, muntah, diare berkepanjangan, atau BAB berdarah, segera periksa ke dokter.