DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Mata Merah pada Anak karena HP
  • Insto Regular 7.5 ml
  • Rohto V-Extra 7 ml
  • Insto Dry Eyes 7.5 ml
  • Rohto Cool 7 ml
  • Cendo Lyteers 15 ml
• Penyebab Mata Merah pada Anak Akibat Screen Time
• Cara Mencegah Mata Lelah pada Anak
• Studi Terkait
• FAQ

---

Paparan layar gawai atau handphone (HP) yang berlebihan pada anak-anak kini menjadi perhatian serius bagi banyak orang tua. Kondisi mata merah, berair, hingga rasa mengganjal sering kali muncul setelah anak menghabiskan waktu berjam-jam menatap layar. Dalam dunia medis, kumpulan gejala ini sering disebut sebagai Computer Vision Syndrome (CVS) atau Digital Eye Strain.

Mata merah pada anak terjadi karena pembuluh darah di permukaan mata mengalami pelebaran atau iritasi. Saat menatap layar, frekuensi berkedip anak cenderung berkurang drastis, yang menyebabkan lapisan air mata menguap lebih cepat dan memicu kekeringan. Jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, iritasi ini bisa membuat anak merasa tidak nyaman, sering mengucek mata, hingga risiko infeksi sekunder.

Penting bagi orang tua untuk segera memberikan pertolongan pertama guna meredakan gejala iritasi tersebut. Penggunaan tetes mata yang sesuai dengan dosis dan usia anak sangat dianjurkan. Selain itu, kamu bisa dengan mudah beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan produk kesehatan mata yang asli tanpa harus keluar rumah.

Nah, mau tahu apa saja pilihan obat mata merah pada anak karena hp? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Obat Mata Merah pada Anak karena HP yang Ampuh

Berikut adalah beberapa produk tetes mata kategori obat bebas dan obat bebas terbatas yang efektif untuk meredakan mata merah dan iritasi ringan akibat paparan layar gawai pada anak dan anggota keluarga lainnya:

1. Insto Regular 7.5 ml

Insto Regular merupakan salah satu solusi populer untuk mengatasi mata merah. Produk ini mengandung zat aktif Tetrahydrozoline HCl 0.05% yang bekerja sebagai vasokonstriktor. Cara kerjanya adalah dengan menyempitkan pembuluh darah yang melebar di bagian sklera (bagian putih mata), sehingga warna merah pada mata berkurang dengan cepat.

Manfaat utamanya adalah meredakan iritasi mata ringan yang disebabkan oleh debu, asap, atau paparan layar digital yang membuat mata tampak lelah dan memerah. Produk ini sangat efektif untuk memberikan kenyamanan instan pada mata yang teriritasi.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa dan anak-anak di atas 6 tahun: 2-3 tetes pada setiap mata, sebanyak 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan.
• Tidak disarankan untuk anak di bawah usia 6 tahun tanpa pengawasan medis.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Insto Regular 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Rohto V-Extra 7 ml

Rohto V-Extra menawarkan perlindungan ekstra untuk mata yang mengalami iritasi lebih berat. Kandungan utamanya meliputi Tetrahydrozoline HCl 0.05% sebagai pereda merah, ditambah dengan Macrogol 400 1.0% yang berfungsi sebagai lubrikan (pelumas) untuk mengatasi kekeringan.

Selain itu, produk ini diperkaya dengan Vitamin B6 dan Vitamin E yang menutrisi mata, serta memberikan sensasi dingin yang menyegarkan. Manfaatnya sangat terasa untuk meredakan mata merah sekaligus melembapkan permukaan mata yang kering akibat jarang berkedip saat bermain HP.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada mata yang sakit, 3-4 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Rohto V-Extra 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mengurangi Dampak Layar HP pada Anak

1. Terapkan aturan 20-20-20: Setiap 20 menit menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat objek sejauh 20 kaki (6 meter).
2. Atur kecerahan layar agar tidak terlalu silau namun tetap nyaman terbaca.
3. Pastikan jarak antara mata anak dan layar HP minimal 30-40 centimeter.

3. Insto Dry Eyes 7.5 ml

Berbeda dengan varian regular, Insto Dry Eyes diformulasikan khusus sebagai air mata buatan (artificial tears). Produk ini mengandung Hydroxypropyl Methylcellulose 3.0 mg dan Benzalkonium Chloride. Cara kerjanya adalah dengan memberikan efek pelumasan seperti air mata alami manusia.

Manfaatnya sangat krusial bagi anak yang matanya merah karena kering (dry eyes) akibat penggunaan gawai terlalu lama. Produk ini membantu menjaga kelembapan mata dan mengurangi rasa perih atau mengganjal yang sering membuat anak ingin mengucek mata.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada setiap mata, 3 kali sehari atau sesuai petunjuk dokter.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Insto Dry Eyes 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Rohto Cool 7 ml

Rohto Cool mengandung Naphazoline HCl 0.012% yang berfungsi untuk meredakan kemerahan pada mata akibat iritasi ringan. Keunggulan utama produk ini adalah sensasi “Cooling Sensation” yang sangat kuat, memberikan rasa sejuk seketika pada mata yang terasa panas atau lelah.

Manfaatnya sangat baik untuk mengatasi mata merah karena paparan sinar biru layar, debu, atau alergi ringan. Sensasi dinginnya membantu mengalihkan rasa gatal dan perih sehingga anak tidak sering menyentuh area mata.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada masing-masing mata, 3-4 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Rohto Cool 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc

5. Cendo Lyteers 15 ml

Cendo Lyteers adalah larutan steril air mata buatan yang mengandung Sodium Chloride 4.40 mg dan Potassium Chloride 0.80 mg. Produk ini bekerja dengan cara menggantikan cairan mata yang hilang dan menstabilkan lapisan air mata pada permukaan kornea.

Manfaat utamanya adalah melumasi mata yang kering dan teriritasi akibat penggunaan komputer atau HP dalam jangka panjang. Karena kandungannya menyerupai elektrolit air mata alami, produk ini cenderung lebih lembut dan cocok digunakan bagi mereka yang memiliki mata sensitif.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada mata yang teriritasi, 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cendo Lyteers 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Penyebab Mata Merah pada Anak Akibat Screen Time

Memahami penyebab mata merah sangat penting agar orang tua bisa memberikan penanganan yang tepat. Berikut adalah beberapa faktor utama:

1. Penurunan Frekuensi Berkedip

Secara normal, manusia berkedip sekitar 15-20 kali per menit. Namun, saat menatap layar HP dengan konsentrasi tinggi, frekuensi berkedip bisa turun hingga hanya 5-7 kali per menit. Hal ini menyebabkan mata menjadi kering dan merah.

2. Paparan Blue Light

Sinar biru (blue light) yang dipancarkan oleh layar digital memiliki energi tinggi yang dapat memicu kelelahan pada otot mata jika terpapar terlalu lama tanpa perlindungan.

3. Kelelahan Akomodasi Mata

Otot-otot mata anak bekerja keras untuk memfokuskan pandangan pada objek dekat dalam waktu lama. Kelelahan otot ini memicu pelebaran pembuluh darah di sekitar mata.

Cara Mencegah Mata Lelah pada Anak

Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Berikut langkah preventif yang bisa dilakukan:

1. Batasi Durasi Screen Time

Ikuti rekomendasi ahli kesehatan tentang durasi penggunaan gawai sesuai usia anak. Pastikan anak memiliki waktu jeda untuk aktivitas luar ruangan.

2. Pencahayaan Ruangan yang Cukup

Jangan biarkan anak bermain HP di ruangan yang gelap atau redup, karena kontras yang terlalu tinggi antara layar dan lingkungan akan mempercepat kelelahan mata.

Studi Mengenai Digital Eye Strain pada Anak

Journal of Pediatric Ophthalmology & Strabismus menerbitkan studi di tahun 2019 yang menjelaskan bahwa peningkatan penggunaan perangkat digital pada anak-anak berkorelasi signifikan dengan munculnya gejala mata kering dan kelainan refraksi seperti miopi (rabun jauh). Studi ini menekankan pentingnya edukasi bagi orang tua mengenai kesehatan mata digital sejak dini.

Penelitian tersebut juga menemukan bahwa anak-anak yang menggunakan gawai lebih dari 2 jam sehari memiliki risiko lebih tinggi mengalami peradangan pada permukaan mata yang ditandai dengan kemerahan persisten.

Jika gejala mata merah pada anak tidak kunjung membaik setelah 2-3 hari penggunaan obat tetes, atau disertai nyeri hebat, penglihatan kabur, dan kotoran mata berlebih, segera lakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk mendapatkan diagnosis lebih lanjut.

Kamu bisa mendapatkan obat-obatan di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Produk dijamin 100% asli dan akan diantar langsung ke rumah kamu.

Referensi:

American Academy of Ophthalmology. Diakses pada 2024. Screen Use for Kids.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Eyestrain: Symptoms and Causes.

NCBI – PubMed. Diakses pada 2024. Digital Eye Strain in Children.

Kemenkes RI. Diakses pada 2024. Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital.

FAQ

1. Apakah obat tetes mata merah aman untuk anak?

Ya, obat tetes mata seperti Insto atau Rohto umumnya aman untuk anak di atas 6 tahun selama digunakan sesuai dosis. Untuk anak di bawah usia tersebut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

2. Berapa lama maksimal penggunaan obat tetes mata bebas?

Penggunaan obat tetes mata vasokonstriktor (untuk mata merah) sebaiknya tidak lebih dari 3 hari berturut-turut untuk menghindari efek rebound congestion.

3. Apakah sinar biru HP benar-benar merusak mata anak?

Paparan sinar biru jangka panjang dapat memicu kelelahan mata digital dan mengganggu siklus tidur anak, meskipun klaim kerusakan permanen pada retina masih terus diteliti lebih lanjut.

4. Apa perbedaan artificial tears dan obat mata merah?

Artificial tears (seperti Cendo Lyteers) berfungsi melumasi mata kering, sedangkan obat mata merah (seperti Insto Regular) mengandung zat untuk menyempitkan pembuluh darah guna menghilangkan warna merah.

Punya Keluhan Mata Merah pada Anak tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan, terutama masalah mata merah pada si kecil, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!

[HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.