DAFTAR ISI

• Rekomendasi Produk Kesehatan Mata
  • Insto Regular 7.5 ml
  • Rohto Eye Drops 7 ml
  • Cendo Eyefresh Eye Drops 5 ml
  • Braito Original 5 ml
  • Eyevit 6 Tablet
• Penyebab Mata Sakit Sebelah Kanan
• Kapan Harus ke Dokter?
• Studi Terkait
• FAQ

---

Mengalami sakit mata sebelah kanan tentu membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman. Kondisi ini bisa muncul dalam berbagai sensasi, mulai dari rasa pegal, perih, gatal, hingga nyeri yang menusuk. Seringkali, keluhan ini disertai dengan mata merah atau penglihatan yang sedikit kabur akibat iritasi ringan maupun faktor kelelahan otot mata.

Penting bagi kamu untuk memahami bahwa mata adalah organ yang sangat sensitif. Sakit yang hanya terasa di satu sisi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan debu, penggunaan gawai yang terlalu lama (digital eye strain), hingga infeksi bakteri atau virus. Menangani keluhan ini sejak dini sangat krusial guna mencegah komplikasi yang lebih serius pada indra penglihatan kamu.

Jika gejalanya masih tergolong ringan dan disebabkan oleh iritasi atau mata kering, penggunaan tetes mata atau suplemen kesehatan mata yang tepat bisa menjadi langkah awal yang efektif. Namun, pastikan kamu memilih produk yang aman dan sesuai dengan kebutuhan kondisi mata kamu saat ini.

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan untuk mengatasi keluhan ini? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Produk Kesehatan Mata yang Ampuh

Berikut adalah beberapa daftar produk kesehatan berupa tetes mata dan suplemen yang bisa membantu meredakan keluhan mata sakit, merah, dan iritasi ringan yang dapat kamu beli secara mandiri.

1. Insto Regular 7.5 ml

Insto Regular merupakan salah satu produk tetes mata yang paling populer di Indonesia untuk mengatasi iritasi mata ringan. Produk ini bekerja cepat untuk meredakan kemerahan pada mata yang disebabkan oleh iritasi udara, debu, atau asap.

Kandungan aktif utamanya adalah Tetrahydrozoline HCl. Zat ini bekerja sebagai vasokonstriktor yang mengecilkan pembuluh darah yang melebar di permukaan mata, sehingga mata merah segera mereda. Selain itu, produk ini membantu memberikan rasa sejuk dan nyaman pada mata yang perih.

Manfaat utamanya meliputi meredakan mata merah, perih, dan gatal akibat iritasi ringan. Produk ini sangat cocok bagi kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan atau sering terpapar polusi.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 2-3 tetes pada setiap mata yang sakit atau mengalami iritasi.
• Gunakan 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan, kecuali ditentukan lain oleh dokter.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Jangan gunakan jika cairan berubah warna atau keruh.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Insto Regular 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Rohto Eye Drops 7 ml

Rohto Eye Drops dikenal karena memberikan sensasi dingin yang menyegarkan saat diteteskan ke mata. Produk ini efektif untuk mengatasi mata merah akibat iritasi ringan yang disertai rasa gatal atau perih.

Kandungan aktifnya terdiri dari Tetrahydrozoline HCl untuk meredakan kemerahan dan Benzalkonium Chloride sebagai pengawet antimikroba. Formula Rohto dirancang untuk menstabilkan kondisi permukaan mata setelah terpapar polutan lingkungan.

Manfaat produk ini adalah untuk meredakan kemerahan pada mata akibat debu, asap, angin, sengatan sinar matahari, atau saat setelah berenang. Sensasi “cooling” nya membantu menenangkan saraf mata yang tegang.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada mata yang mengalami keluhan.
• Dapat digunakan 3-4 kali sehari secara rutin hingga gejala mereda.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari penggunaan terus-menerus dalam jangka waktu lama tanpa saran dokter.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Rohto Eye Drops 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Menjaga Kesehatan Mata Saat Bekerja

1. Terapkan aturan 20-20-20: Setiap 20 menit, lihatlah benda sejauh 20 kaki selama 20 detik untuk mengistirahatkan otot mata.
2. Atur kecerahan layar gawai agar tidak terlalu kontras dengan pencahayaan ruangan.
3. Gunakan air humidifier jika kamu bekerja di ruangan ber-AC untuk mencegah mata kering.

3. Cendo Eyefresh Eye Drops 5 ml

Cendo Eyefresh adalah pilihan tepat jika rasa sakit di mata sebelah kanan kamu disebabkan oleh kondisi mata kering. Produk ini berfungsi sebagai air mata buatan (artificial tears) yang melumasi permukaan mata.

Mengandung HPMC (Hypromellose) dan Dextran 70. Cara kerjanya adalah dengan membentuk lapisan pelindung di atas kornea dan konjungtiva, menjaga kelembapan mata lebih lama sehingga rasa mengganjal dan perih akibat kekeringan dapat berkurang.

Manfaat utamanya adalah melumasi mata yang kering akibat penggunaan komputer terlalu lama, pemakaian lensa kontak, atau paparan AC yang terus menerus. Produk ini membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan sensasi terbakar pada mata.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada mata yang terasa kering atau sakit.
• Gunakan sesuai kebutuhan, biasanya 3-4 kali sehari sudah cukup untuk menjaga kelembapan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Pastikan ujung penetes tidak menyentuh permukaan benda apa pun agar tetap steril.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cendo Eyefresh Eye Drops 5 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Braito Original 5 ml

Braito Original adalah obat tetes mata yang juga efektif dalam menangani iritasi mata ringan. Produk ini bekerja dengan cara menenangkan jaringan mata yang mengalami peradangan ringan akibat faktor luar.

Kandungan utamanya adalah Tetrahydrozoline HCl 0.05%. Zat aktif ini bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah kecil (kapiler) di mata, yang secara instan mengurangi tampilan mata yang “berdarah” atau sangat merah.

Manfaatnya mencakup pembersihan mata dari debu dan kotoran, serta meredakan gejala iritasi seperti mata berair dan kemerahan. Sangat praktis dibawa bepergian bagi pengendara sepeda motor yang sering terpapar asap jalanan.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada mata kanan atau kiri yang bermasalah.
• Gunakan 2-3 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Segera hentikan penggunaan jika timbul rasa nyeri yang lebih parah atau penglihatan berubah.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Braito Original 5 ml di Toko Kesehatan Halodoc

5. Eyevit 6 Tablet

Berbeda dengan produk sebelumnya, Eyevit adalah suplemen nutrisi yang bekerja dari dalam untuk menjaga kesehatan mata secara menyeluruh. Jika sakit mata sebelah kanan kamu sering berulang karena kelelahan, suplemen ini bisa membantu memperkuat daya tahan mata.

Eyevit kaya akan kandungan Bilberry extract, Lutein, Zeaxanthin, serta Retinol (Vitamin A). Kandungan ini bekerja sebagai antioksidan kuat yang melindungi retina dari kerusakan akibat radikal bebas dan cahaya biru (blue light) dari layar digital.

Manfaat utamanya adalah membantu menjaga kesehatan otot mata, mencegah mata lelah (astenopia), serta meningkatkan ketajaman penglihatan di malam hari. Suplemen ini sangat disarankan bagi pekerja kantoran atau pelajar yang sering menatap layar dalam durasi lama.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 tablet, diminum 2-3 kali sehari setelah makan.
• Anak-anak: Sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk dosis yang tepat.

Produk ini merupakan suplemen kesehatan. Simpan di tempat yang sejuk dan terhindar dari sinar matahari langsung.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eyevit 6 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Penyebab Mata Sakit Sebelah Kanan

Memahami penyebab utama rasa sakit pada mata adalah langkah krusial dalam menentukan penanganan. Berikut adalah beberapa penyebab yang paling umum terjadi:

1. Mata Lelah (Digital Eye Strain)

Kondisi ini terjadi ketika kamu terlalu lama menatap layar komputer, ponsel, atau televisi tanpa istirahat. Otot-otot fokus di mata sebelah kanan mungkin bekerja lebih keras dibandingkan mata kiri jika ada ketidakseimbangan refraksi, menyebabkan rasa pegal yang mendalam.

2. Konjungtivitis (Mata Merah)

Peradangan pada lapisan bening yang menutupi bagian putih mata. Jika disebabkan oleh bakteri atau virus, biasanya dimulai dari satu mata (misalnya sebelah kanan) sebelum menular ke mata satunya. Gejalanya meliputi mata merah, berair, dan terasa gatal.

3. Benda Asing (Foreign Body)

Sakit yang tiba-tiba dan menusuk seringkali disebabkan oleh benda asing kecil seperti debu, pasir, atau serpihan logam yang masuk ke mata kanan. Hal ini menyebabkan iritasi kornea yang cukup menyakitkan saat berkedip.

4. Migrain dan Sakit Kepala Cluster

Kadang kala, rasa sakit yang dirasakan di “mata” sebenarnya berasal dari saraf di belakang mata. Sakit kepala sebelah (migrain) atau sakit kepala cluster seringkali menimbulkan tekanan hebat yang terpusat di belakang salah satu rongga mata saja.

Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun banyak keluhan mata dapat diatasi dengan beli obat online di Halodoc, ada beberapa tanda bahaya yang mengharuskan kamu untuk segera mencari bantuan medis profesional. Jangan menunda jika kamu mengalami hal-hal berikut:

• Penurunan tajam penglihatan secara tiba-tiba pada mata sebelah kanan.
• Rasa nyeri yang sangat hebat dan tidak berkurang setelah diteteskan obat mata biasa.
• Melihat lingkaran cahaya (halos) di sekitar lampu.
• Mata terlihat sangat menonjol keluar atau bengkak pada kelopak mata yang parah.
• Adanya luka terbuka atau trauma fisik langsung pada bola mata.

Jika kamu mengalami gejala yang menetap lebih dari 48 jam, sangat disarankan untuk melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk mendapatkan diagnosis yang lebih akurat dan mencegah kerusakan permanen pada penglihatan.

Studi Mengenai Kesehatan Mata Digital

Journal of Ophthalmic & Vision Research menerbitkan studi di tahun 2018 yang menjelaskan bahwa prevalensi Computer Vision Syndrome (CVS) telah meningkat pesat seiring dengan digitalisasi. Studi ini menemukan bahwa penggunaan air mata buatan secara rutin dan pemberian nutrisi antioksidan seperti lutein secara signifikan mengurangi ketidaknyamanan pada permukaan mata akibat layar digital.

Temuan ini memperkuat alasan mengapa penggunaan produk seperti Cendo Eyefresh atau suplemen seperti Eyevit sangat relevan bagi masyarakat modern. Perlindungan dari dalam dan luar diperlukan untuk menjaga integritas kornea dan kejernihan penglihatan jangka panjang.

Sakit mata sebelah kanan mungkin tampak seperti masalah sepele, namun jika diabaikan bisa sangat mengganggu produktivitas kamu. Dengan pemilihan produk tetes mata atau suplemen yang tepat, sebagian besar iritasi ringan dapat teratasi dengan cepat.

Kamu bisa mendapatkan obat-obatan di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Produk diantar langsung ke rumah dengan jaminan keaslian 100%.

Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui aplikasi Halodoc kapan pun kamu butuhkan.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Eyestrain: Symptoms and Causes.

American Academy of Ophthalmology. Diakses pada 2024. What Is Pink Eye (Conjunctivitis)?

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Dry Eye: Symptoms, Causes & Treatment.

Kemenkes RI. Diakses pada 2024. Mengenal Computer Vision Syndrome (CVS).

Journal of Ophthalmic & Vision Research. Diakses pada 2024. Digital Eye Strain: Comprehensive Review.

FAQ

1. Kenapa mata sebelah kanan sakit saat ditekan?

Rasa sakit saat ditekan bisa menandakan adanya peradangan pada kelopak mata (blefaritis), infeksi pada akar bulu mata (bintitan), atau dalam kasus yang lebih jarang, adanya tekanan bola mata yang tinggi (glaukoma). Sebaiknya jangan ditekan terlalu keras dan gunakan kompres hangat sebagai langkah awal.

2. Apakah mata sakit sebelah kanan bisa sembuh sendiri?

Jika penyebabnya adalah kelelahan otot atau iritasi debu ringan, mata biasanya akan membaik dengan istirahat yang cukup. Namun, jika ada infeksi bakteri, diperlukan tetes mata antibiotik dari dokter untuk penyembuhan total.

3. Bolehkah menggunakan tetes mata setiap hari?

Untuk tetes mata jenis air mata buatan (artificial tears) tanpa pengawet, umumnya aman digunakan sering. Namun, untuk tetes mata yang mengandung “vasokonstriktor” (obat merah), penggunaannya tidak boleh lebih dari 3-5 hari berturut-turut karena bisa menyebabkan efek “rebound” mata semakin merah saat berhenti.

4. Bagaimana cara membedakan mata sakit biasa dengan migrain mata?

Migrain mata biasanya disertai dengan gangguan visual seperti kilatan cahaya atau bintik buta (scotoma) sebelum rasa sakit muncul. Rasa sakitnya juga cenderung berdenyut dan seringkali disertai rasa mual atau sensitivitas terhadap cahaya yang ekstrim.

---

Punya Masalah pada Mata yang Tak Kunjung Sembuh? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu mengalami rasa sakit pada mata sebelah kanan yang mengganggu, tapi bingung harus melakukan apa atau produk mana yang paling cocok? Tidak perlu khawatir! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!

HILDA ([Halodoc Intelligent Digital Assistant](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.