Mata Terasa Mengganjal? Ini Penyebab dan Cara Mengobatinya
Keluhan mata terasa mengganjal atau berpasir sangat umum terjadi.
DAFTAR ISI
Pernahkah kamu merasakan sensasi seolah ada butiran pasir, debu, atau benda asing yang tersangkut di mata, padahal saat diperiksa tidak ada apa-apa? Kondisi ini secara medis sering disebut sebagai foreign body sensation (FBS). Mata terasa mengganjal bisa sangat mengganggu kenyamanan, membuat mata merah, berair, hingga memicu rasa perih yang membuat sulit berkonsentrasi saat beraktivitas sehari-hari.
Penyebab dari keluhan ini sangat beragam, mulai dari hal yang ringan seperti paparan polusi dan debu, kelelahan akibat terlalu lama menatap layar (computer vision syndrome), hingga kondisi medis tertentu seperti mata kering (dry eye syndrome), peradangan kelopak mata (blefaritis), atau adanya luka kecil pada kornea. Karena mata adalah organ yang sangat sensitif, penanganan yang tepat dan cepat sangat diperlukan untuk mencegah iritasi yang lebih parah atau infeksi sekunder.
Penting bagi kamu untuk tidak mengucek mata saat terasa mengganjal, karena tindakan ini justru berisiko menimbulkan goresan pada lapisan kornea. Sebagai langkah awal, penggunaan obat tetes mata yang sesuai dengan penyebabnya dapat membantu meredakan keluhan dan memberikan pelumasan pada bola mata. Jika keluhan berlanjut, sangat disarankan untuk segera melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja guna mendapatkan diagnosis yang akurat.
Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan untuk mengatasi mata terasa mengganjal? Berikut ulasannya!
Rekomendasi Obat Mata Mengganjal yang Ampuh
Berikut adalah beberapa pilihan produk obat tetes mata dan air mata buatan yang tersedia di apotek untuk membantu mengatasi ketidaknyamanan pada mata kamu. Pastikan kamu memilih produk yang sesuai dengan gejala yang dialami, apakah karena iritasi debu atau karena mata kering.
1. Insto Regular 7.5 ml
Insto Regular merupakan salah satu obat tetes mata yang paling populer di Indonesia untuk mengatasi iritasi mata ringan. Produk ini mengandung zat aktif Tetrahidrozolin HCl yang bekerja sebagai dekongestan okular. Cara kerjanya adalah dengan menyempitkan pembuluh darah yang melebar di mata, sehingga kemerahan mereda dengan cepat.
Manfaat utamanya adalah meredakan mata merah dan perih akibat iritasi ringan yang disebabkan oleh debu, asap, angin, atau setelah berenang. Sensasi mengganjal yang dibarengi dengan mata merah biasanya akan membaik setelah penetesan obat ini.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 2-3 tetes pada setiap mata yang mengalami iritasi.
- Gunakan 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan, kecuali ditentukan lain oleh dokter.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Insto Regular 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc
2. Rohto Eye Drops 7 ml
Rohto Eye Drops mengandung Tetrahidrozolin HCl untuk mengatasi kemerahan pada mata. Selain itu, produk ini juga mengandung Benzalkonium Klorida sebagai pengawet dan memberikan sensasi dingin yang menyegarkan saat digunakan, yang membantu memberikan rasa nyaman seketika pada mata yang terasa mengganjal.
Manfaatnya sangat efektif untuk meredakan mata merah akibat iritasi ringan, polusi, atau ketegangan mata setelah bekerja di depan komputer. Efek vasokonstriktornya membantu mata tampak lebih jernih kembali dalam waktu singkat.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada mata yang sakit.
- Dapat digunakan 2-3 kali sehari.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Rohto Eye Drops 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Tips Mencegah Mata Mengganjal
- Gunakan kacamata pelindung saat berkendara motor atau bekerja di luar ruangan untuk menghindari debu.
- Terapkan aturan 20-20-20 (setiap 20 menit menatap layar, lihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik).
- Hindari menyentuh atau mengucek mata dengan tangan yang kotor.
3. Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml
Berbeda dengan dua produk sebelumnya, Cendo Lyteers adalah sediaan air mata buatan (artificial tears). Produk ini mengandung Sodium Chloride dan Potassium Chloride yang diformulasikan sedemikian rupa agar menyerupai komposisi air mata alami manusia. Produk ini tidak mengandung obat untuk menyempitkan pembuluh darah, sehingga aman untuk penggunaan yang lebih sering.
Manfaat utamanya adalah melumasi mata yang kering dan membantu membilas partikel kecil atau debu yang menyebabkan mata terasa mengganjal. Ini adalah pilihan tepat jika rasa mengganjal disebabkan oleh mata yang kurang cairan pelumas atau iritasi ringan akibat pemakaian lensa kontak.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada mata yang membutuhkan.
- Dapat digunakan 3-4 kali sehari atau sesuai anjuran medis.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc
4. Insto Dry Eyes 7.5 ml
Insto Dry Eyes diformulasikan khusus untuk mengatasi gejala mata kering. Kandungan aktifnya adalah Hydroxypropyl Methylcellulose (HPMC) yang bekerja memberikan efek pelumasan yang lebih tahan lama dibandingkan air mata buatan biasa. Zat ini membentuk lapisan tipis di permukaan kornea untuk mencegah penguapan air mata.
Manfaatnya sangat terasa bagi kamu yang sering berada di ruangan ber-AC atau bekerja lama di depan gadget. Jika mata terasa mengganjal dan perih seolah berpasir, ini seringkali tanda mata kering yang bisa diatasi dengan Insto Dry Eyes.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada masing-masing mata.
- Gunakan 3 kali sehari atau sesuai kebutuhan.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Insto Dry Eyes 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc
5. Rohto V-Extra 7 ml
Rohto V-Extra merupakan produk yang menggabungkan manfaat dekongestan dengan nutrisi tambahan. Kandungannya meliputi Tetrahidrozolin HCl untuk mengatasi kemerahan, serta Macrogol 400 sebagai lubrikan dan Vitamin B6 serta Vitamin E untuk menutrisi jaringan mata.
Manfaatnya adalah meredakan iritasi mata yang cukup berat yang disertai mata merah dan rasa mengganjal. Adanya vitamin membantu mempercepat pemulihan kelelahan pada mata. Selain meredakan gejala, ia juga memberikan perlindungan agar mata tidak semakin kering.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada mata yang mengalami iritasi.
- Gunakan 3-4 kali dalam sehari.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Rohto V-Extra 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc
6. Braito Original 0.5 ml
Braito Original mengandung Tetrahidrozolin HCl 0.05%. Keunggulan produk ini adalah kemasannya yang praktis dan steril dalam bentuk botol kecil yang memudahkan penggunaan sekali pakai atau dibawa saat bepergian. Mekanisme kerjanya serupa dengan obat tetes mata dekongestan lainnya yaitu mengurangi pelebaran pembuluh darah mata.
Manfaatnya efektif untuk mengatasi mata merah karena iritasi debu atau polusi udara. Jika kamu merasa mata mengganjal setelah berkendara motor, Braito Original bisa menjadi solusi praktis untuk beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan produk diantar ke rumah dengan cepat.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada setiap mata.
- Gunakan 2-3 kali sehari sesuai kebutuhan.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Braito Original 0.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Kapan Harus Segera Berkonsultasi ke Dokter Spesialis Mata?
Meskipun penggunaan obat tetes mata bebas terbatas dapat membantu, ada beberapa kondisi di mana kamu tidak boleh menunda bantuan medis profesional. Berikut adalah tanda-tandanya:
1. Gangguan Penglihatan
Jika rasa mengganjal disertai dengan penglihatan kabur, munculnya bintik hitam (floaters), atau sensitivitas berlebih terhadap cahaya (fotofobia), ini bisa menandakan adanya masalah pada kornea atau bagian dalam mata.
2. Rasa Nyeri yang Hebat
Mata terasa mengganjal yang dibarengi rasa nyeri berdenyut atau tajam perlu segera diperiksa untuk memastikan tidak ada luka terbuka atau keratitis (infeksi kornea) yang memerlukan antibiotik khusus.
3. Keluar Cairan yang Tidak Normal
Waspadai jika mata kamu mengeluarkan nanah (kotoran mata yang sangat banyak dan berwarna kuning kehijauan) serta kelopak mata membengkak hebat, karena ini adalah tanda infeksi bakteri atau virus.
Studi Mengenai Kesehatan Mata dan Iritasi
The Ocular Surface menerbitkan studi di tahun 2018 yang menjelaskan bahwa Dry Eye Disease (DED) adalah salah satu penyebab utama keluhan sensasi benda asing (mengganjal) pada mata di seluruh dunia. Peneliti menemukan bahwa stabilitas lapisan air mata yang buruk dapat menyebabkan peradangan mikroskopis pada saraf di permukaan mata.
Temuan ini menegaskan pentingnya penggunaan air mata buatan (seperti Cendo Lyteers atau Insto Dry Eyes) sebagai lini pertama untuk menjaga hidrasi mata. Studi lain juga menyebutkan bahwa polusi udara di kota-kota besar secara signifikan meningkatkan risiko terjadinya konjungtivitis iritan yang memberikan sensasi serupa.
Mata yang sehat sangat penting untuk menunjang produktivitas kamu. Jika gejala mata terasa mengganjal tidak membaik setelah 48 jam penggunaan obat bebas, segera hentikan pemakaian dan hubungi dokter spesialis.
Kamu bisa mendapatkan obat-obatan di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui Halodoc.
## Punya Keluhan Mata Mengganjal tapi Bingung Pilih Obatnya? Tanya ke HILDA Dulu!
Kamu punya keluhan kesehatan, terutama pada area mata, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!
[HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant)](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.
[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.
HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.
Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.
Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Dry Eyes: Symptoms and Causes.
Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Eye Irritation and Foreign Body Sensation.
American Academy of Ophthalmology. Diakses pada 2026. What Is a Corneal Abrasion?.
NCBI – StatPearls. Diakses pada 2026. Dry Eye Syndrome.
FAQ
1. Apa penyebab mata terasa mengganjal tapi tidak ada apa-apa?
Penyebab paling umum adalah mata kering, di mana kualitas air mata menurun sehingga permukaan mata tidak terlumasi dengan baik. Hal ini menciptakan gesekan yang terasa seperti benda asing.
2. Bolehkah menggunakan obat tetes mata setiap hari?
Untuk air mata buatan (lubrikan), biasanya aman digunakan secara rutin. Namun untuk dekongestan (peredam merah), sebaiknya tidak digunakan lebih dari 3-5 hari berturut-turut tanpa saran dokter karena risiko rebound congestion.
3. Bagaimana cara mengeluarkan debu dari mata dengan aman?
Jangan dikucek. Cobalah untuk sering berkedip agar air mata alami keluar, atau gunakan larutan air mata buatan yang steril untuk membilas partikel tersebut keluar.
4. Apakah mata mengganjal bisa hilang sendiri?
Jika penyebabnya hanya kelelahan atau iritasi ringan, biasanya akan membaik dengan istirahat. Namun jika disebabkan oleh infeksi atau luka kornea, kondisi ini memerlukan pengobatan medis.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
