DAFTAR ISI

• Apa Itu Kepribadian Introvert? 
• Ciri-Ciri Kepribadian Introvert
• Apa Kata Riset Mengenai Kepribadian Introvert? 
• Bagaimana Cara Menghadapi Orang Introvert? 

---

Pernahkah kamu merasa lebih nyaman menghabiskan waktu sendirian dibanding berada di tengah keramaian? Jika iya, mungkin kamu memiliki kepribadian introvert. 

Meski sering dianggap sebagai sifat yang pemalu atau pendiam, introvert sebenarnya jauh lebih kompleks dari itu. Faktanya, kepribadian ini melibatkan cara seseorang memproses dunia di sekitarnya, termasuk cara mereka beradaptasi dengan lingkungan sosial. 

Yuk, ketahui lebih jauh mengenai tipe kepribadian introvert dan ciri-cirinya berikut ini!

Apa Itu Kepribadian Introvert? 

Introvert adalah salah satu jenis kepribadian yang cenderung fokus pada dunia internal dibandingkan dengan eksternal. 

Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh Carl Jung, yang menggambarkan introvert sebagai individu yang lebih suka menyendiri atau berinteraksi dalam kelompok kecil, serta mengisi ulang energi melalui kegiatan yang tenang. 

Biasanya pemilik kepribadian introvert lebih fokus pada pemikiran, perasaan, suasana hati dan refleksi diri. Di lingkungan sosial, mereka sering terlihat pendiam, kalem, dan introspektif. 

Tokoh Terkenal dengan Kepribadian Introvert

1. Albert Einstein. Ilmuwan ini menganggap kepribadian introvert diperlukan untuk membuatnya sukses.
2. J.K. Rowling. Kepribadian introvert membuat penulis Buku Harry Potter bisa lebih fokus menyelesaikan karyanya.
3. I.R. Soekarno. Bapak proklamator Indonesia ini dikenal sebagai sosok yang introvert.
4. Isaac Newton. Sosok introvert yang berkontribusi penting pada revolusi ilmiah.
5. Mahatma Gandhi. Disebut sebagai Bapu, sosok introvert yang menciptakan revolusi besar dalam gerakan hak-hak sipil. 

Ciri-Ciri Kepribadian Introvert

Berikut ini ciri-ciri orang yang memiliki kepribadian introvert, antara lain: 

1. Cenderung ingin menikmati waktu sendirian

Introvert merasa lebih nyaman dan mendapatkan energi saat berada sendiri. Mereka lebih suka berdiam diri dalam lingkungan tenang dan sering kali merasa recharge setelah menghabiskan waktu sendiri. 

Ada banyak aktivitas yang bsia mereka lakukan sendiri, seperti membaca, menulis, atau merenung. 

Ini berbeda dengan ekstrovert, yang cenderung mencari stimulasi eksternal dari pergaulan dan keramaian.

2. Suka merenung dan pemikir

Orang introvert biasanya lebih reflektif dan cenderung merenung lebih dalam tentang perasaan dan pengalaman mereka. 

Mereka tidak hanya menyerap informasi secara dangkal, tetapi lebih tertarik untuk menganalisis dan memahami berbagai aspek kehidupan. 

Proses berpikir yang lebih mendalam ini, membuat mereka dapat mengambil keputusan dengan lebih bijaksana dan melakukan perencanaan yang matang.

3. Lebih suka berada di lingkungan sosial kecil

Introvert bukan berarti anti sosial. Para introvert hanya ingin menikmati interaksi dalam sekelompok kecil orang. 

Sebaliknya, berada dalam keramaian atau acara sosial yang ramai bisa membuat mereka merasa lelah dan tertekan. 

Oleh karena itu, mereka lebih memilih berkumpul dengan teman dekat atau keluarga di tempat yang lebih tenang.

4. Pendengar yang baik

Salah satu ciri khas introvert adalah kemampuan mereka untuk mendengarkan dengan penuh perhatian. 

Mereka cenderung tidak terburu-buru berbicara, melainkan lebih suka mengamati dan menyimak percakapan. 

Kepekaan terhadap perasaan orang lain membuat introvert sering kali menjadi teman yang dapat diandalkan dan bijak dalam memberikan saran.

5. Penuh pertimbangan dalam mengambil keputusan

Introvert sering kali berhati-hati dalam membuat keputusan. Mereka lebih suka mengumpulkan informasi, menganalisis berbagai kemungkinan, dan memikirkan konsekuensi jangka panjang daripada membuat keputusan terburu-buru. 

Proses pemikiran ini membantu mereka membuat keputusan yang lebih matang dan tidak impulsif.

Apa Kata Studi Mengenai Kepribadian Introvert? 

Menurut jurnal berjudul Are social support, loneliness, and social connection differentially associated with happiness across levels of introversion-extraversion? yang dipublikasikan oleh Sage Journal (2023),  orang dengan kepribadian introvert suka menyendiri. Namun di balik itu, mereka rupanya juga membutuhkan dukungan sosial dari orang-orang di sekitarnya. 

Sebab, menurut hasil penelitian, sifat introvert membuat seseorang cenderung merasa ingin sendiri. Kondisi ini yang kemudian membuat mereka rentan merasa kesepian dan kehilangan koneksi sosial, sehingga membutuhkan dukungan lebih. 

Bagaimana Cara Menghadapi Orang Introvert? 

Bagi kebanyakan orang, berinteraksi dengan orang introvert dianggap sebagai satu hal yang sulit. Sebab, mereka dikenal sebagai sosok yang pendiam dan jarang suka bergaul. 

Lantas, bagaimana jika kamu memiliki orang terdekat dengan kepribadian introvert? 

1. Pahami introvert merupakan satu kepribadian dari manusia. 

Mereka memang lebih nyaman berada di ruang pribadi dan memiliki waktu sendiri untuk recharge energi. Ingatlah bahwa, ini bukanlah satu masalah yang perlu penanganan khusus. 

2. Tidak memaksa mereka untuk terbuka

Sebab, mereka punya kriteria tersendiri terkait rasa nyaman dan aman. Mulailah untuk menghargai dan menerima mereka apa adanya. Berikan mereka kesempatan untuk tetap menjadi diri mereka yang sebenarnya. 

3. Berikan mereka waktu 

Para introvert membutuhkan waktu untuk memproses segala informasi dan menghadapi lingkungan sosial. 

Jangan memaksa mereka untuk berinteraksi dengan lebih banyak orang, jika belum siap. Sebaliknya, berikan mereka kesempatan untuk merasa nyaman, sehingga interaksi sosial akan mereka bangun dengan sendirinya. 

Itulah informasi mengenai ciri-ciri kepribadian introvert. Dengan memahaminya, kamu dapat menciptakan lingkungan yang inklusif dan saling mendukung.

Selain itu, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan psikolog jika memang membutuhkan bantuan ahli, ya!

Referensi:

Health. Diakses pada 2024. 15 Ways Being an Introvert Can Affect Your Health.

Healthline. Diakses pada 2024. What an Introvert Is — and Isn’t.

Very Well Mind. Diakses pada 2024. 8 Signs You Might Be an Introvert.

WebMD. Diakses pada 2024. Introvert Personality.

Sage Journal. Diakses pada 2024. Are social support, loneliness, and social connection differentially associated with happiness across levels of introversion-extraversion?