DAFTAR ISI

• Fungsi Ginjal Manusia
• Cara Menjaga Kesehatan Ginjal
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• FAQ

Ginjal adalah sepasang organ yang berada di bagian belakang rongga perut. Walaupun ukurannya hanya sebesar kepalan tangan, organ ini berperan penting dalam menjaga keseimbangan berbagai fungsi tubuh.

Gangguan ginjal dapat berkembang perlahan dan tidak selalu menimbulkan gejala pada tahap awal. Karena itu, memahami fungsi ginjal manusia membantu mengenali pentingnya menjaga kesehatan organ ini.

Fungsi Ginjal Manusia

Fungsi utama ginjal adalah menyaring darah dan membuang zat sisa metabolisme melalui urine. Ginjal juga membantu mengatur jumlah cairan, elektrolit seperti natrium dan kalium, serta kadar asam-basa dalam tubuh.

Selain itu, ginjal menghasilkan hormon yang membantu pembentukan sel darah merah, mengatur tekanan darah, dan menjaga kesehatan tulang. Ginjal mengaktifkan vitamin D sehingga tubuh dapat menyerap kalsium dengan lebih baik.

Ginjal yang sehat menyaring darah melalui unit kecil bernama nefron. Hasil penyaringan yang masih dibutuhkan tubuh akan diserap kembali, sedangkan zat sisa dan kelebihan cairan dialirkan ke kandung kemih sebagai urine.

Fungsi ginjal dapat menurun akibat diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, infeksi, sumbatan saluran kemih, penggunaan obat tertentu, atau dehidrasi berat. Pemeriksaan tekanan darah, urine, dan kreatinin darah dapat membantu menilai kesehatan ginjal.

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

• Minum air sesuai kebutuhan tubuh, kecuali dokter menganjurkan pembatasan cairan.
• Jaga tekanan darah dan kadar gula darah tetap terkontrol.
• Batasi garam, makanan ultra-proses, serta konsumsi gula berlebihan.
• Hindari merokok dan lakukan aktivitas fisik secara rutin.
• Jangan mengonsumsi obat pereda nyeri atau suplemen secara berlebihan tanpa berkonsultasi.
• Lakukan pemeriksaan berkala jika memiliki diabetes, hipertensi, atau riwayat penyakit ginjal dalam keluarga.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera periksakan diri jika urine berdarah, jumlah urine berkurang drastis, terjadi bengkak pada kaki atau wajah, sesak napas, mual terus-menerus, atau nyeri hebat di pinggang disertai demam. Konsultasi juga diperlukan bila memiliki faktor risiko seperti diabetes atau hipertensi dan ingin mengetahui fungsi ginjal.

Untuk mendapatkan penilaian yang sesuai, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Diakses pada 2026. Your Kidneys and How They Work.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Chronic Kidney Disease.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Mengenal Penyakit Ginjal Kronis.

PubMed. Diakses pada 2026. Kidney Function and Chronic Kidney Disease.

WebMD. Diakses pada 2026. What Do the Kidneys Do?

FAQ

1. Apa fungsi ginjal yang paling utama?

Fungsi utama ginjal adalah menyaring darah dan membuang zat sisa melalui urine. Ginjal juga mengatur cairan, elektrolit, tekanan darah, pembentukan sel darah merah, dan kesehatan tulang.

2. Apa tanda fungsi ginjal terganggu?

Tandanya dapat berupa bengkak, urine berbusa atau berdarah, perubahan jumlah urine, mudah lelah, mual, dan sesak napas. Namun, penyakit ginjal bisa tidak bergejala pada tahap awal sehingga pemeriksaan tetap penting.

3. Apakah kurang minum dapat merusak ginjal?

Dehidrasi berat dapat mengurangi aliran darah ke ginjal dan meningkatkan risiko gangguan ginjal akut. Minumlah secara cukup, tetapi ikuti anjuran dokter bila memiliki penyakit ginjal atau kondisi yang memerlukan pembatasan cairan.

4. Pemeriksaan apa yang dapat menilai fungsi ginjal?

Dokter dapat menyarankan pemeriksaan kreatinin dan estimasi laju filtrasi glomerulus dari darah, serta pemeriksaan urine untuk mendeteksi protein atau darah. Hasilnya perlu dinilai bersama kondisi kesehatan dan riwayat penyakit.