DAFTAR ISI

1. Apa Itu Kaki Panjang Sebelah?
2. Gejala Kaki Panjang Sebelah
3. Penyebab Kaki Panjang Sebelah
4. Faktor Risiko Kaki Panjang Sebelah
5. Diagnosis Kaki Panjang Sebelah
6. Pengobatan Kaki Panjang Sebelah
7. Pencegahan Kaki Panjang Sebelah
8. Kapan Harus ke Dokter?
9. Komplikasi Kaki Panjang Sebelah

---

Pernahkah kamu merasa salah satu kaki terasa lebih panjang dari yang lain saat berjalan atau berdiri? Kondisi ini dikenal sebagai kaki panjang sebelah atau dalam istilah medis disebut leg length discrepancy (LLD).

Meski terdengar sepele, perbedaan panjang kaki bisa memengaruhi postur tubuh, cara berjalan, hingga menyebabkan nyeri pada punggung atau persendian jika tidak ditangani dengan tepat. Yuk, cari tahu lebih dalam tentang penyebab, gejala, dan penanganan yang tepat untuk kondisi ini!

Apa Itu Kaki Panjang Sebelah?

Perbedaan panjang kaki, atau yang dikenal sebagai Leg Length Discrepancy (LLD), adalah kondisi di mana salah satu kaki lebih panjang daripada kaki lainnya. Perbedaan ini dapat bervariasi, mulai dari perbedaan yang sangat kecil hingga perbedaan yang signifikan.

Kondisi ini dapat memengaruhi cara seseorang berjalan dan berdiri, serta dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya jika tidak ditangani.

Gejala Kaki Panjang Sebelah

Gejala kaki panjang sebelah dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan perbedaan panjang kaki. Beberapa orang mungkin tidak mengalami gejala sama sekali, sementara yang lain mungkin mengalami gejala yang cukup mengganggu. Gejala umum meliputi:

• Gangguan cara berjalan atau pincang.
• Nyeri pada pinggul, lutut, pergelangan kaki, atau punggung.
• Otot terasa kaku atau nyeri.
• Skoliosis (kelengkungan tulang belakang) fungsional.
• Kelelahan setelah berdiri atau berjalan dalam waktu lama.
• Kesulitan dalam memakai sepatu.

Penyebab Kaki Panjang Sebelah

Penyebab kaki panjang sebelah dapat dibagi menjadi dua kategori utama: struktural dan fungsional. Perbedaan struktural disebabkan oleh perbedaan panjang tulang, sementara perbedaan fungsional disebabkan oleh masalah pada otot atau sendi yang memengaruhi cara kaki berfungsi.

Penyebab struktural meliputi:

• Cedera Tulang: Patah tulang yang sembuh dengan tidak sempurna atau cedera pada lempeng pertumbuhan pada anak-anak dapat menyebabkan perbedaan panjang kaki.
• Infeksi Tulang: Infeksi tulang (osteomielitis) dapat memengaruhi pertumbuhan tulang. Simak infromasi lain tentang Osteomielitis – Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya berikut ini.
• Tumor Tulang: Tumor pada tulang dapat mengganggu pertumbuhan atau menyebabkan kerusakan pada tulang.
• Kondisi Bawaan: Beberapa kondisi bawaan seperti hemihyperplasia (pertumbuhan berlebihan pada satu sisi tubuh) dapat menyebabkan perbedaan panjang kaki.

Penyebab fungsional meliputi:

• Kontraktur Otot: Otot yang terlalu kencang dapat menarik kaki ke atas atau ke bawah, menyebabkan perbedaan panjang kaki yang tampak.
• Dislokasi Sendi: Dislokasi sendi pinggul atau lutut dapat menyebabkan perubahan pada panjang kaki.
• Masalah Postur: Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan ketidakseimbangan yang memengaruhi panjang kaki.

Faktor Risiko Kaki Panjang Sebelah

Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kaki panjang sebelah:

• Usia: Anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan lebih rentan terhadap masalah pada lempeng pertumbuhan.
• Riwayat Cedera: Cedera pada tulang atau sendi dapat meningkatkan risiko.
• Kondisi Medis Tertentu: Beberapa kondisi medis seperti infeksi tulang atau tumor tulang dapat meningkatkan risiko.
• Genetik: Riwayat keluarga dengan kaki panjang sebelah dapat meningkatkan risiko.

Ketahui juga tentang Sendi dan Tulang: Anatomi, Fungsi, dan Cara Menjaga Kesehatannya berikut ini.

Diagnosis Kaki Panjang Sebelah

Diagnosis kaki panjang sebelah biasanya melibatkan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk mengamati cara berjalan dan berdiri pasien, serta mengukur panjang kaki. Pemeriksaan penunjang yang mungkin dilakukan meliputi:

• Rontgen (Sinar-X): Untuk mengukur panjang tulang dan mengidentifikasi penyebab struktural.
• CT Scan atau MRI: Jika diperlukan untuk melihat lebih detail kondisi tulang atau jaringan lunak.

Pengobatan Kaki Panjang Sebelah

Pengobatan kaki panjang sebelah tergantung pada tingkat keparahan perbedaan panjang kaki dan penyebabnya. Beberapa pilihan pengobatan meliputi:

• Penyangga Sepatu: Penyangga sepatu atau sol dalam dapat digunakan untuk mengoreksi perbedaan kecil panjang kaki.
• Terapi Fisik: Terapi fisik dapat membantu memperbaiki postur tubuh, memperkuat otot, dan meningkatkan cara berjalan.
• Pembedahan: Pembedahan mungkin diperlukan untuk kasus yang lebih parah. Prosedur pembedahan dapat melibatkan memperpendek kaki yang lebih panjang, memperpanjang kaki yang lebih pendek, atau mengoreksi masalah lain yang menyebabkan perbedaan panjang kaki.

Pencegahan Kaki Panjang Sebelah

Pencegahan kaki panjang sebelah tidak selalu mungkin, terutama jika disebabkan oleh kondisi bawaan atau cedera. Namun, beberapa langkah dapat membantu mengurangi risiko atau meminimalkan dampaknya:

• Perhatikan Postur Tubuh: Menjaga postur tubuh yang baik saat berdiri, berjalan, dan duduk dapat membantu mencegah masalah.
• Gunakan Alas Kaki yang Tepat: Pilih alas kaki yang mendukung dan nyaman.
• Lakukan Pemanasan dan Pendinginan: Lakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelahnya untuk mencegah cedera.
• Konsultasikan dengan Dokter: Jika ada kekhawatiran tentang panjang kaki atau masalah berjalan, konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi dan penanganan yang tepat.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan dengan dokter jika mengalami gejala kaki panjang sebelah, terutama jika:

• Mengalami nyeri atau ketidaknyamanan yang signifikan.
• Mengalami kesulitan berjalan atau berdiri.
• Mengalami perubahan pada postur tubuh.
• Melihat adanya perbedaan yang jelas pada panjang kaki.

Nah, berikut Ini Rekomendasi Dokter Ortopedi di Halodoc yang bisa kamu hubungi.

Komplikasi Kaki Panjang Sebelah

Jika tidak ditangani, kaki panjang sebelah dapat menyebabkan beberapa komplikasi:

• Nyeri Kronis: Nyeri pada punggung, pinggul, lutut, atau pergelangan kaki.
• Arthritis: Peningkatan risiko osteoarthritis pada sendi yang terpengaruh.
• Skoliosis: Kelengkungan tulang belakang yang progresif.
• Gangguan Berjalan: Kesulitan berjalan dan melakukan aktivitas sehari-hari.

Jika kamu punya pertanyaan mengenai kaki panjang sebelah, segera konsultasikan dengan dokter spesialis ortopedi di Halodoc.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Pakai Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Medical News Today. Diakses pada 2025. What is osteomyelitis?

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Arthritis Pain: Do’s and Don’ts.