DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Konstipasi
  • Dulcolax 5 mg 10 Tablet
  • Lactulax Sirup 60 ml
  • Microlax Gel 5 ml
• Cara Alami dan Kapan Harus ke Dokter?
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Apa itu konstipasi? Konstipasi adalah kondisi ketika seseorang buang air besar lebih jarang dari biasanya, tinja keras atau kering, serta sulit dan terasa nyeri saat dikeluarkan. Kondisi ini juga dapat disertai rasa belum tuntas setelah buang air besar.

Penyebab konstipasi antara lain kurang minum, rendahnya asupan serat, kurang bergerak, kebiasaan menahan buang air besar, serta perubahan rutinitas. Beberapa obat dan penyakit tertentu juga dapat memicu konstipasi.

Konstipasi sesekali umumnya membaik dengan perubahan pola makan dan gaya hidup. Namun, penggunaan obat pencahar sebaiknya disesuaikan dengan kondisi dan petunjuk pada kemasan karena tidak semua jenis cocok untuk setiap orang.

Berikut beberapa pilihan obat yang dapat dipertimbangkan untuk membantu mengatasi konstipasi. Konsultasikan dengan apoteker atau dokter, terutama jika keluhan menetap atau berulang.

Rekomendasi Obat Konstipasi

Obat pencahar dapat membantu melunakkan tinja atau merangsang gerakan usus ketika cara alami belum cukup. Pilih produk sesuai penyebab dan kondisi kesehatan, serta hindari penggunaan berlebihan tanpa pengawasan medis.

1. Dulcolax 5 mg 10 Tablet

Mengandung bisacodyl, yaitu pencahar stimulan yang membantu merangsang gerakan usus. Dosis umum dewasa mengikuti petunjuk kemasan, biasanya digunakan pada malam hari untuk membantu buang air besar keesokan pagi. Obat ini tidak dianjurkan untuk nyeri perut yang belum jelas penyebabnya atau sumbatan usus.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Dulcolax 5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Lactulax Sirup 60 ml

Mengandung laktulosa yang menarik air ke dalam usus sehingga tinja menjadi lebih lunak. Dosis perlu mengikuti aturan pada kemasan atau anjuran dokter karena dapat menyebabkan kembung dan diare. Beri tahu dokter jika memiliki diabetes atau gangguan elektrolit.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lactulax Sirup 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor yang dapat memperburuk konstipasi

1. Kurang minum dan kurang makan makanan berserat.
2. Sering menahan keinginan buang air besar.
3. Kurang aktivitas fisik atau terlalu lama duduk.

3. Microlax Gel 5 ml

Microlax digunakan melalui anus dan membantu melunakkan tinja serta memicu pengeluaran tinja. Gunakan sesuai petunjuk kemasan dan jangan dipakai berulang dalam jangka panjang tanpa saran dokter. Hentikan penggunaan bila muncul iritasi berat atau perdarahan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Microlax Gel 5 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami dan Kapan Harus ke Dokter?

Tingkatkan serat dari buah, sayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian secara bertahap. Minum cukup air, rutin bergerak, dan luangkan waktu ke toilet tanpa menahan dorongan buang air besar.

Segera konsultasi ke dokter Halodoc jika konstipasi disertai nyeri perut hebat, muntah, perut membesar, darah pada tinja, demam, penurunan berat badan, atau tidak dapat buang gas. Konsultasi juga diperlukan jika keluhan berlangsung lebih dari dua minggu atau sering kambuh.

Studi Terkait

Konstipasi dapat ditangani melalui kombinasi perubahan gaya hidup, peningkatan serat dan cairan, serta obat pencahar tertentu sesuai kebutuhan. Diagnosis tetap penting untuk mencari penyebab yang mendasari.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA, asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi dan obat disuplai oleh apotek resmi.
• ✅ Jaminan asli, privasi terjaga, serta tersedia layanan pengantaran dari apotek terdekat.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Kamu dapat konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk membantu menilai penyebab konstipasi dan pilihan penanganan yang sesuai.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Constipation: Evaluation and Management.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Healthy Diet.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Gizi Seimbang.

WebMD. Diakses pada 2026. Constipation.

Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Produk Terdaftar.

FAQ

Apakah konstipasi sama dengan tidak buang air besar setiap hari?

Tidak selalu. Frekuensi buang air besar setiap orang berbeda, tetapi tinja keras, mengejan, atau rasa tidak tuntas lebih khas menunjukkan konstipasi.

Apakah kurang minum bisa menyebabkan konstipasi?

Bisa. Kekurangan cairan dapat membuat tinja lebih keras, terutama jika asupan serat meningkat tanpa diimbangi minum yang cukup.

Bolehkah obat pencahar digunakan setiap hari?

Jangan menggunakan obat pencahar setiap hari tanpa arahan dokter. Pemakaian yang tidak tepat dapat menyebabkan diare, gangguan elektrolit, atau menutupi penyakit yang mendasari.

Kapan konstipasi perlu diperiksa?

Periksakan diri jika keluhan menetap, sering berulang, atau disertai darah pada tinja, muntah, nyeri hebat, demam, dan penurunan berat badan. Gejala tersebut memerlukan evaluasi medis lebih lanjut.