DAFTAR ISI

• Pengertian Sustainable
• Cara Menerapkan Gaya Hidup Sustainable
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Istilah sustainable semakin sering digunakan dalam pembahasan lingkungan, ekonomi, gaya hidup, hingga kesehatan. Namun, masih banyak orang yang belum memahami arti sustainable dan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari.

Memahami konsep ini penting karena pilihan individu dapat memengaruhi kelestarian lingkungan dan kualitas hidup dalam jangka panjang. Lantas, sustainable adalah apa dan bagaimana cara menerapkannya?

Pengertian Sustainable

Sustainable adalah sesuatu yang dapat dipertahankan atau terus berlangsung dalam jangka panjang tanpa menghabiskan sumber daya maupun menimbulkan kerusakan yang sulit dipulihkan. Dalam bahasa Indonesia, istilah ini sering diterjemahkan sebagai “berkelanjutan”.

Konsep sustainable tidak hanya berkaitan dengan lingkungan. Sustainable juga mencakup keseimbangan antara aspek sosial, ekonomi, dan lingkungan agar kebutuhan saat ini terpenuhi tanpa mengurangi kemampuan generasi mendatang untuk memenuhi kebutuhannya.

Contohnya adalah menggunakan energi secara hemat, mengurangi sampah plastik, memilih produk yang tahan lama, serta mendukung sistem produksi yang memperhatikan kesejahteraan pekerja dan kelestarian alam. Dalam bidang kesehatan, lingkungan yang bersih dan sumber daya yang terjaga dapat mendukung kualitas hidup masyarakat.

Penerapan sustainable tidak harus dimulai dari perubahan besar. Kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten, seperti membawa botol minum, mengurangi makanan terbuang, dan menggunakan transportasi umum bila memungkinkan, juga dapat memberi dampak positif.

Cara Menerapkan Gaya Hidup Sustainable

• Kurangi penggunaan barang sekali pakai dan gunakan kembali barang yang masih layak.
• Pilih makanan secukupnya untuk membantu mengurangi limbah makanan.
• Gunakan listrik dan air secara bijak, misalnya dengan mematikan perangkat yang tidak digunakan.
• Pisahkan sampah sesuai jenisnya dan salurkan barang yang dapat didaur ulang.
• Pilih produk yang awet, dapat diperbaiki, dan memiliki kemasan yang lebih minim.
• Rawat kesehatan tubuh agar dapat menjalani aktivitas secara produktif dan berkelanjutan.

Perubahan gaya hidup sebaiknya dilakukan secara realistis sesuai kondisi masing-masing. Konsistensi lebih penting daripada mencoba melakukan semua hal sekaligus.

Kapan Harus ke Dokter?

Konsep sustainable tidak menggantikan pemeriksaan atau penanganan medis. Jika mengalami keluhan kesehatan yang menetap, memburuk, atau mengganggu aktivitas, konsultasikan kondisi tersebut dengan dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk mendapatkan arahan yang sesuai.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter dapat membantu mendapatkan informasi awal mengenai keluhan kesehatan tanpa harus datang langsung ke fasilitas kesehatan. Dokter akan memberikan arahan berdasarkan informasi yang disampaikan dan menyarankan pemeriksaan lanjutan bila diperlukan.

Chat dengan dokter Halodoc tersedia untuk membantu menjawab pertanyaan kesehatan secara praktis.

Referensi

United Nations. Diakses pada 2026. Sustainable Development Goals.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Environmental Health.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Gaya Hidup Sehat.

National Center for Biotechnology Information. Diakses pada 2026. Sustainability in Healthcare.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Konsumen.

FAQ

1. Sustainable adalah apa?

Sustainable adalah konsep berkelanjutan yang memungkinkan kebutuhan saat ini terpenuhi tanpa merusak kemampuan generasi mendatang. Konsep ini mencakup keseimbangan lingkungan, sosial, dan ekonomi.

2. Apa contoh sustainable dalam kehidupan sehari-hari?

Contohnya adalah menghemat air dan listrik, mengurangi penggunaan plastik sekali pakai, memilih barang yang tahan lama, serta mengurangi pemborosan makanan. Kebiasaan tersebut dapat dilakukan bertahap sesuai kemampuan.

3. Apakah sustainable hanya berkaitan dengan lingkungan?

Tidak. Sustainable juga mencakup aspek sosial dan ekonomi, seperti kesejahteraan pekerja, konsumsi yang bertanggung jawab, serta akses masyarakat terhadap kebutuhan dasar.

4. Mengapa gaya hidup sustainable penting untuk kesehatan?

Lingkungan yang bersih, udara yang lebih baik, dan ketersediaan sumber daya yang terjaga dapat mendukung kesehatan masyarakat. Gaya hidup berkelanjutan juga sering mendorong kebiasaan sehat, seperti berjalan kaki dan mengonsumsi makanan secukupnya.