Halodoc, Jakarta – Sinus kronis atau masalah alergi bisa membuat kamu merasa seolah-olah hidung selalu tersumbat. Untuk bisa kembali bernapas lega, banyak orang yang mengandalkan metode irigasi hidung. Ini adalah suatu teknik membantu membersihkan saluran hidung yang tersumbat menggunakan larutan saline / NaCl.

Secara umum, irigasi hidung cukup baik untuk menjaga kebersihan hidung. Banyak juga orang yang menggunakan metode ini sebagai garis pertahanan pertama dalam menangani masalah sinus yang rumit dan masalah alergi. Metode ini bisa digunakan pada hampir semua umur, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Baca Juga: Mencuci Hidung Bisa Cegah COVID-19, Benarkah?

Menjaga Kebersihan Hidung dengan Metode Irigasi

Metode irigasi hidung sebetulnya bukan hal yang baru karena sudah ada beberapa jenis produk yang berbeda dapat digunakan untuk irigasi hidung. Hal yang paling dasar adalah spuit bulb, botol peras, atau neti pot. 

Dengan perangkat ini, kamu bisa menuangkan atau menyemprotkan campuran garam dan air ke dalam salah satu lubang hidung. Kemudian, cairan akan mengalir melalui rongga hidung dan masuk ke lubang hidung lainnya. Proses ini dapat diulangi apabila masih dirasa kurang bersih. 

Ide di balik metode irigasi hidung adalah membantu tubuh menyingkirkan agen iritasi dan infeksi yang masuk ke hidung. Selain mencegah penyakit, metode ini juga cocok untuk mereka yang ingin menjaga kebersihan hidung mereka.

Dengan masuknya larutan garam ke dalam hidung, maka ia akan membilas kotoran, bakteri, virus, dan zat lain yang tidak diinginkan di silia atau rambut hidung.

Selain itu, irigasi hidung juga membantu mengencerkan lendir dan meningkatkan koordinasi silia untuk membantu kinerja mereka lebih efektif menghilangkan bakteri dan iritasi lainnya dari saluran sinus.

Irigasi hidung juga bisa menjadi cara yang efektif untuk meredakan gejala sinus, dan melengkapi perawatan sinus tradisional, seperti antibiotik dan steroid hidung. Dengan melakukan irigasi hidung, kamu akan mencegah pertumbuhan bakteri di rongga sinus. Hal ini kemudian akan secara signifikan mengurangi gejala, serta mencegah infeksi sinus di masa depan.

Berikut ini beberapa manfaat melakukan irigasi hidung yang bisa kamu dapatkan:

• Membersihkan kerak lendir, kotoran, serbuk sari, dan alergen lainnya dari hidung.
• Meningkatkan aliran lendir sehingga memungkinkan saluran sinus menjadi lebih bersih. 
• Menarik keluar cairan sehingga menyusutkan selaput lendir yang bengkak.
• Memperbaiki pernapasan dengan mengurangi bengkak. 
• Mencegah infeksi sinus.

Baca Juga: Biasakan Cuci Hidung untuk Mencegah Penularan Penyakit

Memilih Produk Irigasi Hidung yang Tepat

Untungnya kini sudah banyak tersedia produk untuk irigasi hidung yang bisa kamu beli di apotek. Namun, saat kamu hendak membelinya, jangan memilihnya sembarangan. Kamu harus memastikan bahwa mereka memiliki komposisi yang aman untuk hidung sehingga tidak menimbulkan masalah pada kebersihan hidung di kemudian hari.

Kamu pun bisa memilih Aquamaris Daily 30 ml yang merupakan produk yang ampuh untuk menjaga kebersihan hidung. Hebatnya, produk ini juga mengandung air laut Adriatik dengan elemen mikro yang lebih canggih sehingga ideal untuk irigasi hidung. Aquamaris Daily 30 ml juga dilengkapi dengan Teknologi APF untuk memastikan kebersihan tertinggi dan pastinya tanpa bahan pengawet. 

Baca juga: Cegah Sinusitis Kronis dengan 9 Cara Ini

Kamu pun kini bisa mendapatkan Aquamaris Daily 30 ml di Halodoc sehingga kamu tidak perlu lagi keluar rumah. Kamu hanya perlu buka menu Toko Kesehatan di Halodoc dan pesanan kamu bisa segera tiba di rumah dalam waktu kurang dari satu jam. Praktis bukan? Tunggu apalagi, segera dapatkan Aquamaris Daily 30 ml dan download Halodoc sekarang!

Referensi:

Allergy & ENT Associates.Diakses pada 2021. The Benefits of a Nasal Rinse

American Family Physician. Diakses pada 2021. Saline Nasal Irrigation for Upper Respiratory Conditions.

U.S. Food and Drugs Administration. Diakses pada 2021. Is Rinsing Your Sinuses With Neti Pots Safe?

Web MD. Diakses pada 2021. Neti Pot, Nasal Irrigation Pros and Cons.