DAFTAR ISI

• Daun Pegagan untuk Kesehatan Kognitif
• Cara Aman Mengonsumsi Daun Pegagan
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Daun pegagan atau Centella asiatica merupakan tanaman yang sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Tanaman ini kerap dikaitkan dengan fungsi kognitif, daya ingat, dan kesehatan otak.

Meski begitu, manfaat daun pegagan untuk kesehatan mental dan kognitif tidak boleh dianggap sebagai pengganti diagnosis atau pengobatan dokter. Bukti penelitian pada manusia masih berkembang, sehingga penggunaannya perlu dilakukan secara bijak.

Daun Pegagan dan Kesehatan Otak

Daun pegagan mengandung senyawa seperti triterpenoid, termasuk asiaticoside dan madecassoside, serta senyawa fenolik. Kandungan tersebut diteliti karena berpotensi memiliki aktivitas antioksidan dan mendukung perlindungan sel saraf, tetapi hasil penelitian laboratorium belum otomatis membuktikan efektivitas klinis pada semua orang.

Beberapa studi kecil meneliti kemungkinan manfaat pegagan terhadap daya ingat, perhatian, dan kecemasan ringan. Namun, pegagan bukan terapi utama untuk depresi, gangguan kecemasan, psikosis, demensia, atau gangguan mental lainnya. Jika keluhan menetap atau mengganggu aktivitas, konsultasi dengan dokter tetap diperlukan sebelum memilih suplemen herbal.

Karena produk pegagan dapat tersedia dalam bentuk teh, kapsul, atau ekstrak, penting memeriksa komposisi, aturan pakai, izin edar, dan potensi interaksi dengan obat lain. Jangan menggabungkan beberapa produk herbal atau menghentikan obat resep tanpa arahan tenaga kesehatan.

Cara Aman Mengonsumsi Daun Pegagan

• Pilih produk dengan izin edar dan ikuti dosis pada kemasan.
• Beritahu dokter jika sedang mengonsumsi obat rutin, memiliki penyakit hati, atau akan menjalani tindakan medis.
• Hentikan penggunaan dan cari pertolongan jika muncul reaksi alergi, mual berat, nyeri perut, kulit atau mata menguning, serta urine berwarna gelap.
• Ibu hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan lansia sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan diri ke dokter Halodoc jika mengalami penurunan daya ingat yang progresif, kebingungan, perubahan perilaku, cemas atau sedih berkepanjangan, sulit tidur berat, atau keluhan yang mengganggu pekerjaan dan hubungan sosial.

Jika muncul pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain, cari bantuan darurat dari layanan kesehatan terdekat dan jangan menghadapi kondisi tersebut sendirian.

Studi Terkait

PubMed. Diakses pada 2026. Centella asiatica: A Review of Its Traditional Uses, Phytochemistry and Pharmacology

World Health Organization. Diakses pada 2026. Mental Health: Strengthening Our Response

Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Uji Klinik Obat Herbal

WebMD. Diakses pada 2026. Centella asiatica Uses, Side Effects and Interactions

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter membantu kamu mendapatkan arahan awal mengenai keluhan kesehatan, penggunaan suplemen, dan kebutuhan pemeriksaan lanjutan. Dokter dapat menilai kondisi serta mengingatkan potensi interaksi antara herbal dan obat yang sedang digunakan.

FAQ

Apakah daun pegagan dapat meningkatkan daya ingat?

Sejumlah penelitian awal menilai potensi pegagan terhadap fungsi kognitif, tetapi buktinya belum cukup untuk memastikan manfaat pada semua orang. Pegagan tidak boleh menggantikan pemeriksaan atau terapi dari dokter.

Apakah daun pegagan aman dikonsumsi setiap hari?

Keamanan bergantung pada bentuk, dosis, kondisi kesehatan, dan obat yang dikonsumsi. Ikuti aturan pada produk dan konsultasikan terlebih dahulu jika memiliki penyakit hati atau menggunakan obat rutin.

Apakah pegagan bisa mengobati kecemasan atau depresi?

Pegagan bukan pengobatan utama untuk kecemasan atau depresi. Keluhan yang menetap memerlukan evaluasi dokter atau psikolog agar mendapatkan penanganan yang sesuai.

Siapa yang sebaiknya menghindari pegagan?

Ibu hamil, ibu menyusui, anak-anak, orang dengan gangguan hati, dan pengguna obat tertentu sebaiknya meminta saran tenaga kesehatan sebelum mengonsumsinya. Hentikan penggunaan jika muncul tanda alergi atau keluhan berat.