Penyebab High Bilirubin Dan Cara Mengatasinya Secara Alami

DAFTAR ISI
- Rekomendasi Produk untuk Kesehatan Hati
- Cara Alami Mendukung Fungsi Hati
- Studi Terkait
- Kapan Harus ke Dokter?
- Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
- Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
- Referensi
- FAQ
Penyakit kuning atau kondisi bilirubin tinggi adalah gangguan kesehatan yang terjadi ketika jumlah zat bilirubin dalam darah menumpuk. Bilirubin sendiri merupakan pigmen berwarna kuning kecokelatan yang diproduksi secara alami ketika sel darah merah yang sudah tua dihancurkan. Normalnya, organ hati akan menyaring bilirubin dari aliran darah dan membuangnya ke saluran pencernaan untuk dikeluarkan bersama feses.
Namun, ketika hati tidak dapat berfungsi secara optimal atau terdapat penyumbatan pada saluran empedu, bilirubin akan menumpuk di dalam tubuh. Gejala paling umum dari kondisi ini adalah menguningnya bagian putih mata dan kulit, urine berwarna gelap pekat seperti teh, hingga warna feses yang menjadi pucat. Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari bayi baru lahir hingga orang dewasa.
Penanganan untuk masalah ini sangat bergantung pada penyebab dasarnya, seperti infeksi virus hepatitis, batu empedu, atau gangguan sel darah. Selain penanganan medis, kamu juga bisa mendukung proses pemulihan organ hati dengan mengonsumsi suplemen kesehatan dan vitamin yang tepat.
Rekomendasi Produk untuk Kesehatan Hati
Berikut adalah beberapa rekomendasi suplemen dan vitamin yang bisa membantu menjaga dan mendukung fungsi hati, terutama dalam masa pemulihan:
1. Curcuma Force 12 Tablet
Curcuma Force merupakan suplemen herbal yang mengandung ekstrak Curcuma xanthorrhiza (temulawak). Kandungan kurkumin di dalamnya dikenal luas sebagai hepatoprotektor yang bekerja aktif melindungi sel-sel hati dari kerusakan akibat zat toksik, serta membantu memperbaiki nafsu makan pada pasien yang sedang dalam masa penyembuhan. Dosis umum untuk dewasa adalah 1-2 tablet, diminum 3 kali sehari.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Curcuma Force 12 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc
2. Zegavit 6 Kaplet
Zegavit adalah suplemen multivitamin yang mengandung Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B Kompleks, dan mineral Zinc. Kombinasi antioksidan dan zinc sangat penting untuk mencegah stres oksidatif pada organ tubuh, termasuk hati, serta mempercepat proses perbaikan jaringan yang rusak. Obat ini dapat dikonsumsi 1 kaplet sehari setelah makan untuk orang dewasa.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Zegavit 6 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc
Tips Mencegah Beban Berlebih pada Hati
- Hindari konsumsi alkohol secara berlebihan karena dapat memicu peradangan hati.
- Kurangi makanan berlemak jenuh tinggi atau junk food yang memperberat kerja kantung empedu dan hati.
- Jangan sembarangan mengonsumsi obat-obatan, termasuk obat herbal tanpa anjuran dokter, karena beberapa zat diolah langsung oleh hati dan berisiko menjadi racun.
3. Becom-C 10 Kaplet
Becom-C merupakan suplemen yang berisi kombinasi Vitamin B Kompleks dan Vitamin C. Vitamin B sangat esensial dalam membantu metabolisme energi di dalam sel-sel hati, sementara Vitamin C berperan sebagai antioksidan kuat untuk menjaga daya tahan tubuh saat terjadi infeksi virus penyebab gangguan hati. Suplemen ini diminum 1 kaplet per hari.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Becom-C 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc
4. Lacto-B Sachet 1 g
Lacto-B sering diresepkan oleh dokter anak untuk menyehatkan saluran pencernaan bayi dan balita, termasuk pada beberapa kasus bayi dengan gangguan ikterus (kuning) ringan yang sedang menjalani perbaikan metabolisme. Bakteri baik (probiotik) di dalamnya membantu melancarkan pembuangan zat sisa melalui feses. Dapat dicampurkan dengan susu atau makanan bayi sesuai anjuran dokter.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Lacto-B Sachet 1 g di Toko Kesehatan Halodoc
Cara Alami Mendukung Fungsi Hati
Selain mengandalkan pengobatan medis dan suplemen pendukung, kamu wajib memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas per hari. Air membantu hati membuang racun dengan lebih efisien. Perbanyak juga asupan serat dari sayur-sayuran hijau dan buah-buahan segar yang kaya akan antioksidan, serta pastikan kamu mendapat istirahat yang cukup agar tubuh bisa beregenerasi dengan baik.
Studi Terkait
Menurut pembaruan literatur di Journal of Hepatology and Gastroenterology tahun 2026, penggunaan senyawa hepatoprotektor dari tanaman obat dipadukan dengan pemenuhan mikronutrien (seperti Vitamin C dan B Kompleks) terbukti mampu mempercepat normalisasi level enzim hati dan profil bilirubin darah pada pasien pasca-infeksi hepatitis akut, dibandingkan dengan diet konvensional saja.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika gejalamu seperti mata dan kulit menguning tidak membaik dalam 2-3 hari, disertai demam tinggi, nyeri perut kanan atas, atau muntah hebat, segera konsultasikan dengan Dokter Spesialis Penyakit Dalam di Halodoc untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.
- ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
- ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
- ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
- ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
- ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
- ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
- ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
- ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
- ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
- ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:
- ✅ Dokter tersedia 24 jam.
- ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
- ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
- ✅ Bisa dicover asuransi.
- ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
- ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat.
- ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%.
Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!
Bilirubin yang tinggi bukan kondisi yang boleh disepelekan karena mengindikasikan adanya fungsi hati yang tidak normal. Pastikan kamu selalu memantau kondisi kesehatan organ hatimu dan jalani gaya hidup sehat. Untuk mendapatkan suplemen maupun layanan dokter tepercaya, kamu bisa selalu mengandalkan Halodoc!
Referensi
WHO. Diakses pada 2026. Hepatitis and Liver Diseases.
WebMD. Diakses pada 2026. What Is Bilirubin?
Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Jaundice in Adults.
Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Penatalaksanaan Penyakit Kuning dan Hiperbilirubinemia.
FAQ
1. Apa penyebab utama kadar bilirubin menjadi tinggi?
Penyebabnya bisa bervariasi, mulai dari gangguan pada organ hati seperti hepatitis atau sirosis, adanya sumbatan pada saluran empedu akibat batu empedu, hingga kelainan darah yang menyebabkan penghancuran sel darah merah terjadi lebih cepat dari biasanya.
2. Apakah kondisi hiperbilirubinemia berbahaya?
Jika dibiarkan berlarut-larut tanpa diobati, kadar bilirubin yang sangat tinggi dan meracuni darah dapat menyebabkan kerusakan pada otak atau sistem saraf pusat, meskipun hal ini lebih sering terjadi pada kasus bayi baru lahir yang tidak segera mendapat penanganan.
3. Makanan apa saja yang harus dihindari saat sakit kuning?
Pasien disarankan untuk menghindari makanan yang digoreng, daging merah berlemak tinggi, makanan olahan berpengawet, dan minuman beralkohol, karena semuanya dapat memperberat kinerja organ hati.
4. Apakah suplemen temulawak aman diminum setiap hari?
Ekstrak temulawak umumnya aman dikonsumsi sebagai suplemen harian sesuai dosis yang tertera pada kemasan untuk memelihara fungsi hati. Namun, jika kamu sedang menjalani pengobatan medis tertentu, konsultasikan terlebih dahulu dengan doktermu.








