DAFTAR ISI

• Cara Aman Pijat Bayi
• Kapan Harus ke Dokter?
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Pijat bayi merupakan sentuhan lembut pada tubuh bayi yang dapat menjadi bagian dari rutinitas perawatan sekaligus momen bonding antara orang tua dan anak. Aktivitas ini berpotensi membantu bayi lebih rileks, terutama bila dilakukan dalam suasana tenang.

Namun, tidak ada aturan baku yang berlaku untuk semua bayi mengenai pijat bayi berapa kali sebulan. Frekuensinya perlu disesuaikan dengan usia, kondisi kesehatan, respons bayi, serta keterampilan orang yang melakukan pijat.

Secara umum, orang tua dapat mencoba pijat singkat sekitar 2–3 kali seminggu jika bayi menikmatinya. Artinya, pijat bayi bisa dilakukan sekitar 8–12 kali dalam sebulan, tetapi tidak perlu dipaksakan untuk mencapai jumlah tertentu.

Artikel ini tidak merekomendasikan obat karena pijat bayi adalah aktivitas perawatan, bukan terapi untuk menggantikan pengobatan. Bila bayi memiliki keluhan kesehatan, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memberikan pijatan.

Cara Aman Pijat Bayi

Pilih waktu ketika bayi terjaga, tenang, dan tidak langsung setelah menyusu. Ruangan sebaiknya hangat, tangan bersih, serta kuku pendek. Gunakan tekanan ringan dan gerakan perlahan pada kaki, tangan, punggung, atau perut, sambil memperhatikan ekspresi bayi.

• Mulai selama 5–10 menit, lalu hentikan bila bayi tampak tidak nyaman.
• Jangan memijat area yang memar, bengkak, luka, ruam berat, atau sedang nyeri.
• Hindari pijatan kuat pada tulang belakang, leher, dan persendian.
• Jangan menggunakan minyak esensial atau produk beraroma kuat tanpa arahan tenaga kesehatan.
• Tunda pijat bila bayi demam, sesak, muntah berulang, diare, atau tampak sangat lemas.

Perhatikan tanda bayi siap dipijat

1. Bayi terlihat tenang, melakukan kontak mata, dan tidak lapar atau mengantuk.
2. Hentikan pijat jika bayi menangis terus, wajah memerah, tubuh menegang, atau napas berubah.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera hubungi dokter bila bayi mengalami demam, sulit bernapas, kejang, sulit dibangunkan, tidak mau menyusu, muntah berulang, atau jumlah popok basah berkurang. Pada bayi baru lahir, demam perlu mendapat penilaian medis segera.

Bila bayi memiliki kondisi khusus, lahir prematur, atau orang tua ragu melakukan pijat, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk mendapatkan arahan yang sesuai.

Studi Terkait

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa pijat bayi dapat mendukung relaksasi dan interaksi orang tua-anak, tetapi bukti mengenai manfaat klinis jangka panjang masih beragam. Karena itu, pijat sebaiknya dipandang sebagai pelengkap perawatan, bukan pengganti imunisasi, pemeriksaan, atau terapi dokter.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat, vitamin atau suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep melalui fitur Tebus Resep dengan cepat dan praktis.
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin melalui HILDA, asisten AI Halodoc.
• ✅ Praktis dan mudah, tanpa perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Apotek resmi, produk asli, privasi terjaga, serta tersedia layanan pengantaran.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter membantu orang tua memperoleh informasi awal tentang kondisi bayi, termasuk kapan pijat aman dilakukan. Dokter dapat memberikan saran sesuai usia, gejala, dan riwayat kesehatan anak.

Referensi

PubMed. Infant Massage and Parent-Infant Interaction. Diakses pada 2026.

WHO. Newborn Health and Essential Newborn Care. Diakses pada 2026.

Kementerian Kesehatan RI. Pedoman Pelayanan Kesehatan Anak. Diakses pada 2026.

WebMD. Baby Massage: Benefits and Safety. Diakses pada 2026.

FAQ

1. Pijat bayi berapa kali sebulan yang ideal?

Tidak ada angka yang wajib diikuti. Jika bayi nyaman, pijat singkat 2–3 kali seminggu atau sekitar 8–12 kali sebulan dapat menjadi pilihan.

2. Apakah bayi boleh dipijat setiap hari?

Bisa saja bila dilakukan sangat lembut dan bayi menikmatinya. Namun, orang tua tidak perlu memaksakan pijat setiap hari, terutama bila bayi tampak lelah atau rewel.

3. Kapan waktu terbaik memijat bayi?

Pilih waktu saat bayi tenang, tidak lapar, dan tidak segera setelah menyusu. Hindari pijat ketika bayi demam atau sedang tidak sehat.

4. Apakah pijat bayi bisa menggantikan pemeriksaan dokter?

Tidak. Pijat hanya merupakan bagian dari perawatan dan bonding, bukan pengganti pemeriksaan atau pengobatan medis.