DAFTAR ISI

• Langkah Alami Mengatasi Tenggorokan Sakit di Rumah
• Rekomendasi Cara Mengatasi Tenggorokan Sakit
• Hubungi Dokter di Halodoc Seputar Pengobatan Radang Tenggorokan
• Studi Terkait
• FAQ

---

Mengatasi tenggorokan sakit menjadi prioritas bagi banyak orang ketika rasa nyeri, gatal, atau sensasi terbakar muncul saat menelan. Kondisi ini, yang dalam istilah medis sering disebut faringitis, umumnya disebabkan oleh infeksi virus seperti flu atau batuk pilek, namun bisa juga dipicu oleh infeksi bakteri, alergi, hingga udara yang terlalu kering.

Meskipun tampak ringan, rasa tidak nyaman di tenggorokan dapat mengganggu aktivitas harian, mulai dari nafsu makan yang menurun hingga gangguan saat berbicara.

Nah, mau tahu apa saja pilihan cara mengatasi tenggorokan sakit? Berikut ulasannya!

Langkah Alami Mengatasi Tenggorokan Sakit di Rumah

Selain menggunakan produk farmasi di atas, kamu juga bisa melakukan langkah-langkah pendukung untuk mempercepat proses pemulihan:

1. Berkumur dengan air garam

Mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dapat membantu menarik cairan keluar dari jaringan tenggorokan yang bengkak. Garam juga memiliki sifat antibakteri alami yang membantu membersihkan area faring.

2. Konsumsi madu dan air hangat

Madu bertindak sebagai pelapis tenggorokan alami (demulcent) yang dapat meredakan iritasi. Beberapa penelitian menunjukkan madu bahkan lebih efektif meredakan batuk malam hari dibandingkan beberapa jenis obat batuk kimia.

3. Menggunakan humidifier

Udara yang kering dapat membuat tenggorokan semakin perih. Menggunakan pelembap udara (humidifier) di dalam kamar dapat membantu menjaga mukosa tenggorokan tetap lembap selama kamu tidur.

Rekomendasi Cara Mengatasi Tenggorokan Sakit yang Ampuh

Berikut adalah beberapa produk kesehatan kategori obat bebas dan bebas terbatas yang telah teruji klinis mampu membantu meredakan radang serta nyeri pada tenggorokan:

1. Degirol 0.25 mg 20 Tablet

Degirol merupakan tablet hisap yang mengandung Dequalinium Chloride. Zat aktif ini bekerja sebagai antiseptik lokal yang efektif membunuh berbagai jenis bakteri, jamur, dan virus penyebab infeksi ringan pada mulut dan tenggorokan. Mekanisme kerjanya adalah dengan merusak dinding sel mikroorganisme sehingga membantu mengurangi peradangan di area tenggorokan.

Manfaat utamanya meliputi mengatasi radang tenggorokan, sariawan, serta infeksi pada gusi dan amandel. Karena bentuknya yang berupa tablet hisap, obat ini bekerja langsung pada area target (lokal) dengan rasa yang relatif nyaman di lidah.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa dan anak-anak: Hisap 1 tablet setiap 3-4 jam.
• Dosis maksimal tidak boleh melebihi 8 tablet dalam sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan atau konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika gejala memburuk.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Degirol 0.25 mg 20 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Strepsils Cool 8 Butir

Strepsils Cool mengandung kombinasi dua zat antiseptik, yaitu Dichlorobenzyl Alcohol dan Amylmetacresol. Kombinasi ini memberikan perlindungan ganda terhadap kuman penyebab nyeri tenggorokan. Varian “Cool” memberikan sensasi dingin yang instan, yang sangat membantu memberikan efek mati rasa ringan pada area yang nyeri sehingga menelan menjadi lebih mudah.

Produk ini sangat cocok digunakan pada gejala awal tenggorokan sakit atau gatal akibat perubahan cuaca maupun paparan polusi. Formulasinya membantu melembapkan tenggorokan yang kering dan meradang.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa dan anak di atas 6 tahun: Hisap 1 butir setiap 2-3 jam sesuai kebutuhan.
• Jangan mengonsumsi lebih dari 12 butir dalam waktu 24 jam.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Simpan di tempat yang kering dan terhindar dari cahaya matahari langsung.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Strepsils Cool 8 Butir di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mencegah Penularan Infeksi Tenggorokan

1. Rutin mencuci tangan dengan sabun setelah berada di tempat umum.
2. Hindari berbagi alat makan, gelas, atau sikat gigi dengan orang lain.
3. Gunakan masker jika sedang mengalami gejala batuk atau pilek.

3. Betadine Sore Throat Spray 50 ml

Berbeda dengan tablet hisap, Betadine Sore Throat Spray hadir dalam bentuk semprotan mulut. Kandungan utamanya adalah Povidone-Iodine 0.45%. Povidone-Iodine dikenal sebagai antiseptik spektrum luas yang sangat kuat untuk membunuh virus, bakteri, dan jamur di rongga mulut.

Manfaat produk ini adalah memberikan akses langsung ke area tenggorokan bagian dalam yang sulit dijangkau. Semprotan ini membantu meredakan bengkak, nyeri, serta bau mulut yang muncul akibat infeksi tenggorokan.

Dosis dan aturan pakai:

• Semprotkan pada area yang sakit di tenggorokan sebanyak 1 kali.
• Dapat digunakan beberapa kali sehari (umumnya 3-4 kali sehari).
• Hanya untuk disemprotkan ke tenggorokan, bukan untuk ditelan dalam jumlah banyak.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan dan hindari penggunaan jika kamu memiliki riwayat alergi terhadap iodine.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Betadine Sore Throat Spray 50 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. SP Troches Meiji Melon 12 Tablet

SP Troches Meiji adalah tablet hisap yang mengandung Dequalinium Chloride 0.25 mg. Produk ini sudah sangat dikenal lama oleh masyarakat Indonesia untuk mengatasi infeksi bakteri dan jamur di mulut dan tenggorokan. Dengan varian rasa melon yang segar, produk ini nyaman dikonsumsi baik oleh orang dewasa maupun anak-anak.

Cara kerjanya adalah dengan menghambat pertumbuhan mikroba patogen di mukosa mulut. Hal ini sangat efektif untuk meredakan radang gusi (gingivitis), sariawan (stomatitis), serta radang amandel (tonsilitis).

Dosis dan aturan pakai:

• Hisap 1 tablet perlahan-lahan di dalam mulut.
• Gunakan 2 hingga 3 kali sehari, atau sesuai kebutuhan sesuai instruksi pada kemasan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Pastikan tablet dihisap hingga habis dan tidak langsung dikunyah untuk hasil maksimal.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan SP Troches Meiji Melon 12 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Cooling 5 Mouth Spray 15 ml

Cooling 5 mengandung Phenol Crystal 1.4%. Bahan aktif ini bekerja dengan dua cara: sebagai antiseptik untuk membunuh kuman dan sebagai anestesi lokal ringan (mati rasa). Ketika disemprotkan, Phenol akan memberikan efek lega dan menghilangkan rasa nyeri secara instan pada titik peradangan.

Sangat efektif untuk mengatasi nyeri tenggorokan yang tajam, sariawan yang perih, serta radang gusi. Desain botol semprotnya memudahkan penggunaan secara mandiri kapan saja gejala muncul.

Dosis dan aturan pakai:

• Semprotkan 2-3 kali pada area yang sakit.
• Ulangi setiap 3 jam sampai gejala mereda.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari penggunaan jangka panjang tanpa saran dokter.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cooling 5 Mouth Spray 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc

6. Tantum Verde Oral Rinse 60 ml

Tantum Verde Oral Rinse mengandung Benzydamine HCl. Berbeda dengan antiseptik murni, Benzydamine termasuk dalam golongan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID) lokal. Zat ini bekerja dengan cara menghambat zat kimia dalam tubuh yang menyebabkan peradangan dan nyeri.

Manfaatnya sangat luas, mulai dari meredakan nyeri pasca pencabutan gigi, radang tenggorokan berat, hingga radang amandel. Produk ini digunakan sebagai obat kumur (gargle) untuk membersihkan seluruh rongga mulut dan tenggorokan dari agen penyebab radang.

Dosis dan aturan pakai:

• Gunakan sekitar 15 ml untuk berkumur selama 60 detik.
• Lakukan 2-3 kali sehari.
• Jangan ditelan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Tidak direkomendasikan untuk anak di bawah usia 12 tahun tanpa pengawasan medis.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Tantum Verde Oral Rinse 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Kapan Harus Waspada?

Segera hubungi dokter jika tenggorokan sakit disertai dengan kondisi berikut:

• Kesulitan bernapas atau sesak napas.
• Kesulitan membuka mulut (trismus).
• Terdapat bercak putih atau nanah di amandel.
• Nyeri telinga yang hebat atau muncul benjolan di leher.

Hubungi Dokter di Halodoc Seputar Pengobatan Radang Tenggorokan

Jika kamu butuh saran penanganan radang tenggorokan yang tepat, segera hubungi dokter di Halodoc. 

Dokter dapat memberikan saran penanganan yang tepat sekaligus meresepkan obat.

Nah, berikut rekomendasi dokter di Halodoc yang sudah memiliki pengalaman lebih dari 5 tahun. 

Mereka juga memiliki penilaian yang baik dari pasien-pasien yang pernah mereka tangani sebelumnya.

Ini daftarnya:

1. dr. Septianus Hermanto

Kamu juga bisa menghubungi dr. Septianus Hermanto untuk mendapatkan saran penanganan yang tepat.

Ia adalah alumnus Fakultas Kedokteran UKRIDA pada 2007 yang kini membuka praktik di Bekasi, Jawa Barat dan tergabung sebagai anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dengan nomor STR 3111100522082213.

Berbekal pengalaman lebih dari 6 tahun, dr. Septianus Hermanto bisa memberikan layanan konsultasi terkait gejala yang kamu alami di Halodoc.

Chat dr. Septianus Hermanto mulai dari Rp 25.000,- di Halodoc.

2. dr. Nuriati Harahap

Dokter Nuriati Harahap mendapatkan gelar dokter umum di Universitas Islam Sumatera Utara pada 2010.

Ia kini berpraktik di Kab. Serdang Bedagai, Sumatera Utara dan tergabung sebagai anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dengan nomor STR ZT00000267539180.

Dengan pengalamannya sebagai dokter umum selama 17 tahun, dr. Nuriati Harahap mampu memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait kondisi yang kamu alami.

Chat dr. Nuriati Harahap mulai dari Rp 25.000,- di Halodoc.

Jika dokter sedang tidak tersedia atau offline, kamu tak perlu khawatir.

Sebab kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc atau berkonsultasi dengan dokter lainnya.

Tunggu apa lagi? Yuk pakai Halodoc sekarang!

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

✅ Dokter tersedia 24 jam.

✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).

✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 

✅ Bisa dicover asuransi.

✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.

✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat. 

✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Studi Mengenai Efektivitas Antiseptik Tenggorokan

International Journal of Clinical Practice menerbitkan studi di tahun 2020 yang menjelaskan bahwa penggunaan Povidone-Iodine dalam bentuk semprotan mulut secara signifikan mengurangi jumlah viral load di area orofaring dan mempercepat penyembuhan radang tenggorokan.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa intervensi dini dengan antiseptik lokal dapat mencegah infeksi virus berkembang menjadi infeksi bakteri sekunder yang memerlukan antibiotik. Hal ini menegaskan pentingnya ketersediaan produk antiseptik di kotak P3K rumah tangga.

Mengatasi tenggorokan sakit memang memerlukan kesabaran dan pemilihan obat yang tepat sesuai dengan gejala yang dirasakan. Pastikan kamu selalu membaca aturan pakai dan tidak ragu untuk mencari bantuan medis profesional jika kondisi tidak kunjung membaik.

Kamu bisa mendapatkan obat-obatan di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Cukup pesan lewat aplikasi, dan pesananmu akan segera diproses.

Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui Halodoc agar mendapatkan penanganan yang lebih spesifik.

Bingung Harus Konsul ke Dokter Apa? Tanya HILDA, Gratis!

Pernah merasakan gangguan kesehatan yang bikin nggak nyaman tapi malah makin stres karena bingung harus konsul ke mana? Berhenti scrolling gejala di internet yang cuma bikin panik, ya!

Kenalin HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant), asisten AI pintar yang siap jadi “pintu pertama” perjalanan sehatmu di Halodoc. HILDA bukan cuma asisten biasa; dia bakal bantu kamu:

• Kasih Gambaran Awal: Jawab pertanyaan kesehatan umum kamu dalam sekejap.
• Navigasi Spesialis: Bingung mau ke dokter apa? HILDA bakal arahkan ke dokter spesialis yang paling pas.
• Solusi Cepat: Mulai dari cari obat sampai layanan kesehatan yang tepat, semua dibantu HILDA.

Gak perlu bingung lagi, ada HILDA yang selalu siaga. Download Halodoc sekarang!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Sore Throat: Symptoms & Causes.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Pharyngitis (Sore Throat): Diagnosis and Treatment.

Ministry of Health RI (Kemenkes). Diakses pada 2026. Penanganan Radang Tenggorokan pada Orang Dewasa.

Journal of Clinical Medicine. Diakses pada 2026. Efficacy of Dequalinium Chloride in Oropharyngeal Infections.

FAQ

1. Apa cara tercepat mengatasi tenggorokan sakit?

Cara tercepat adalah dengan menggunakan obat semprot antiseptik atau tablet hisap yang mengandung anestesi lokal untuk meredakan nyeri secara instan, sembari tetap banyak minum air putih hangat.

2. Apakah boleh minum es saat tenggorokan sakit?

Beberapa orang merasa nyaman dengan suhu dingin (seperti es krim) karena memberikan efek mati rasa pada tenggorokan, namun bagi sebagian lainnya, dingin justru dapat memicu batuk dan memperburuk iritasi.

3. Kapan saya butuh antibiotik untuk tenggorokan sakit?

Antibiotik hanya diperlukan jika dokter memastikan bahwa infeksi disebabkan oleh bakteri (seperti Strep throat). Jika disebabkan oleh virus, antibiotik tidak akan memberikan efek penyembuhan.

4. Apakah radang tenggorokan menular?

Ya, jika penyebabnya adalah infeksi virus atau bakteri. Penularan terjadi melalui droplet saat penderita batuk atau bersin, serta melalui kontak tidak langsung dari benda yang terkontaminasi.