DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Tianshi
  • Tianshi Zinc Capsules
  • Tianshi Nutrient Calcium Powder
  • Tianshi Vitaline Softgels
  • Tianshi Spirulina Capsules
  • Tianshi Shutang Calcium Powder
• Cara Alami Menaikkan Berat Badan
• Studi Mengenai Suplementasi Zinc dan Nutrisi
• FAQ

---

Memiliki berat badan yang ideal dan kesehatan tubuh yang optimal adalah impian setiap orang. Namun, tantangan seperti kurangnya nafsu makan, penyerapan nutrisi yang buruk, atau gaya hidup yang terlalu sibuk sering kali menjadi penghambat. Dalam beberapa kasus, diet harian saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan mikronutrien tubuh, sehingga diperlukan bantuan dari suplemen kesehatan berkualitas untuk menunjang performa fisik dan metabolisme.

Salah satu brand suplemen yang sudah cukup dikenal di Indonesia adalah Tianshi (Tiens). Produk-produk dari Tianshi diformulasikan untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari defisiensi kalsium hingga masalah nafsu makan yang rendah. Penggunaan suplemen seperti zinc dan kalsium secara tepat dapat membantu mempercepat proses pemulihan, mendukung pertumbuhan pada anak-anak, serta menjaga daya tahan tubuh orang dewasa agar tetap prima meski memiliki aktivitas padat.

Penting bagi kamu untuk memahami bahwa suplemen bukanlah pengganti makanan utama, melainkan pendamping untuk mengisi celah nutrisi. Sebelum memilih produk, pastikan kamu mengetahui kandungan aktif dan manfaat spesifiknya agar sesuai dengan kebutuhan tubuhmu. Misalnya, jika fokus utama adalah meningkatkan nafsu makan untuk menaikkan berat badan, maka suplemen berbasis zinc sering kali menjadi rekomendasi utama karena perannya dalam metabolisme enzim tubuh.

Nah, mau tahu apa saja pilihan obat tianshi atau suplemen Tianshi yang bisa membantu kamu mencapai tujuan kesehatan? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Obat Tianshi yang Ampuh

Produk-produk Tianshi telah terdaftar di BPOM dan banyak digunakan oleh masyarakat sebagai penunjang kesehatan harian. Berikut adalah daftar produk unggulan yang bisa kamu temukan untuk membantu meningkatkan berat badan, menjaga kesehatan tulang, hingga meningkatkan kecantikan kulit dari dalam.

1. Tianshi Zinc Capsules

Tianshi Zinc Capsules adalah suplemen yang mengandung Zinc Lactate sebagai bahan aktif utamanya. Zinc merupakan mikromineral esensial yang terlibat dalam lebih dari 300 reaksi enzimatik di dalam tubuh manusia. Produk ini bekerja dengan cara mengaktifkan hormon pertumbuhan dan meningkatkan kinerja enzim pencernaan, sehingga penyerapan nutrisi dari makanan menjadi lebih maksimal.

Manfaat utama dari Tianshi Zinc Capsules meliputi peningkatan nafsu makan, memperkuat daya tahan tubuh, dan mendukung kesehatan sistem reproduksi. Bagi mereka yang merasa sulit menaikkan berat badan karena faktor kurang nafsu makan, zinc membantu mengembalikan sensitivitas indra perasa dan merangsang rasa lapar secara alami.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 2 kali sehari, masing-masing 4 kapsul.
• Anak-anak: 2 kali sehari, masing-masing 2 kapsul.
• Diminum dengan air hangat sebelum makan.

Suplemen ini termasuk golongan obat bebas (suplemen). Hindari penggunaan berlebihan yang dapat menyebabkan mual atau gangguan pencernaan ringan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

beli obat online di Halodoc produk 100% asli dan diantar ke rumah.

2. Tianshi Nutrient Calcium Powder

Produk ini merupakan suplemen kalsium yang berasal dari ekstrak sumsum tulang sapi segar melalui proses bioteknologi modern. Kandungan utamanya adalah Isomalto-oligosaccharide dan kalsium yang mudah diserap oleh tubuh (tingkat penyerapan tinggi). Berbeda dengan kalsium karbonat biasa, kalsium Tianshi tidak menyebabkan pengendapan pada ginjal bila dikonsumsi sesuai aturan.

Manfaatnya sangat luas, mulai dari memperkuat struktur tulang dan gigi, mencegah osteoporosis, hingga membantu transmisi saraf dan kontraksi otot yang lebih baik. Bagi remaja, produk ini sering direkomendasikan untuk mendukung pertumbuhan tinggi badan yang maksimal selama masa pubertas.

Dosis dan aturan pakai:

• 1-2 kali sehari, 1 bungkus (sachet) setiap kali minum.
• Seduh dengan air hangat (suhu sekitar 60 derajat Celsius) agar kandungan protein di dalamnya tidak rusak.

Produk ini termasuk golongan suplemen kesehatan. Perhatikan aturan pakai pada kemasan untuk hasil optimal.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Tianshi Nutrient Calcium Powder di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Menjaga Kesehatan Tulang

1. Konsumsi makanan tinggi kalsium seperti susu, keju, dan sayuran hijau.
2. Rutin melakukan olahraga beban (weight-bearing) untuk memicu kepadatan tulang.
3. Pastikan asupan Vitamin D tercukupi melalui paparan sinar matahari pagi atau suplemen.

3. Tianshi Vitaline Softgels

Tianshi Vitaline Softgels mengandung Minyak Kecambah Gandum (Wheat Germ Oil) yang kaya akan Vitamin E, asam lemak tak jenuh, dan Lecithin. Produk ini bekerja sebagai antioksidan kuat yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu memperbaiki sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

Manfaat Vitaline meliputi menjaga kesehatan kulit agar tetap lembap dan cerah, meningkatkan stamina tubuh, serta mendukung fungsi otak (karena kandungan lecithin). Bagi orang dewasa yang sering merasa lelah dan stres, suplemen ini membantu memberikan energi tambahan serta menjaga kesehatan jantung dengan menyeimbangkan kadar lemak dalam darah.

Dosis dan aturan pakai:

• 2 kali sehari, masing-masing 1 softgel.
• Diminum setelah makan.

Produk ini aman dikonsumsi sebagai suplemen harian. Simpan di tempat yang sejuk dan terhindar dari sinar matahari langsung untuk menjaga kualitas minyak di dalamnya.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

produk 100% asli dan produk diantar ke rumah saat kamu memesan via Halodoc.

4. Tianshi Spirulina Capsules

Spirulina sering disebut sebagai “superfood” karena kandungan nutrisinya yang sangat lengkap. Tianshi Spirulina Capsules mengandung Antrosphira platensis yang kaya akan protein nabati, vitamin (A, B, E), mineral, serta asam gamma-linolenat. Spirulina bekerja sebagai penambah nutrisi bagi orang yang memiliki pola makan kurang seimbang.

Manfaat utamanya adalah meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat pemulihan pasca sakit, dan membantu mencukupi kebutuhan gizi harian. Kombinasi Spirulina dengan Zinc sering digunakan sebagai strategi untuk menaikkan berat badan karena spirulina menyediakan bahan baku protein, sementara zinc mengoptimalkan penyerapannya.

Dosis dan aturan pakai:

• 3 kali sehari, masing-masing 4 kapsul.
• Diminum setelah makan.

Pastikan kamu banyak minum air putih saat mengonsumsi spirulina untuk membantu proses detoksifikasi tubuh.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Tianshi Spirulina Capsules di Toko Kesehatan Halodoc

5. Tianshi Shutang Calcium Powder

Shutang Calcium Powder dirancang khusus untuk penderita diabetes atau individu yang perlu mengontrol kadar gula darah namun tetap membutuhkan asupan kalsium tinggi. Kandungan utamanya mirip dengan Nutrient Calcium Powder, namun ditambahkan dengan ekstrak pumpkin (labu) yang dikenal baik untuk membantu fungsi pankreas.

Manfaatnya adalah menyediakan asupan kalsium tanpa menyebabkan lonjakan gula darah, sekaligus membantu memperbaiki metabolisme glukosa dalam tubuh. Ini adalah solusi aman bagi orang tua atau penderita diabetes yang ingin menjaga kepadatan tulang dan mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis).

Dosis dan aturan pakai:

• 1-2 kali sehari, 1 bungkus setiap kali minum.
• Seduh dengan air hangat (60 derajat Celsius).

Gunakan produk ini sebagai suplemen pendamping, bukan pengganti obat diabetes utama yang diberikan oleh dokter.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Tianshi Shutang Calcium Powder di Toko Kesehatan Halodoc

Pentingnya Konsultasi Medis

1. Suplemen adalah pendukung, bukan pengganti terapi medis utama.
2. Jika kamu memiliki kondisi kronis, selalu konsultasikan penggunaan suplemen baru dengan ahli medis.
3. Segera hentikan pemakaian jika muncul reaksi alergi seperti gatal atau sesak napas.

Cara Alami Menaikkan Berat Badan dengan Sehat

Menaikkan berat badan bukan berarti bebas mengonsumsi makanan apa saja tanpa batas. Fokus utama haruslah pada peningkatan massa otot dan asupan nutrisi yang sehat.

1. Meningkatkan Asupan Kalori Berkualitas

Pilihlah makanan yang padat nutrisi daripada makanan yang hanya tinggi lemak trans atau gula. Konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi merah, ubi, serta protein berkualitas tinggi dari dada ayam, telur, dan kacang-kacangan.

2. Makan Lebih Sering dalam Porsi Kecil

Jika kamu cepat merasa kenyang, cobalah makan 5-6 kali sehari dengan porsi yang lebih kecil daripada makan 3 kali dengan porsi besar. Ini membantu lambung beradaptasi dan memastikan asupan kalori terjaga sepanjang hari.

3. Olahraga Angkat Beban

Untuk memastikan kenaikan berat badan berasal dari massa otot dan bukan sekadar lemak, lakukan olahraga angkat beban minimal 3 kali seminggu. Olahraga ini merangsang hipertrofi otot yang membuat tubuh tampak lebih berisi dan bugar.

Studi Mengenai Suplementasi Zinc dan Nutrisi

The American Journal of Clinical Nutrition menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa suplementasi zinc secara signifikan berkaitan dengan peningkatan nafsu makan dan pertumbuhan linear pada individu yang mengalami defisiensi zinc ringan hingga sedang.

Studi ini menunjukkan bahwa zinc berperan dalam regulasi ghrelin, yaitu hormon yang memicu rasa lapar. Dengan asupan zinc yang cukup, individu yang sebelumnya mengalami penurunan fungsi indra perasa (dysgeusia) dapat merasakan makanan dengan lebih baik, yang pada akhirnya meningkatkan keinginan untuk makan dan mendukung kenaikan berat badan yang sehat.

Jika kamu merasakan gejala kekurangan nutrisi yang parah atau berat badan turun drastis tanpa alasan yang jelas, sebaiknya segera lakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kamu bisa mendapatkan produk-produk Tianshi dan suplemen kesehatan lainnya di Toko Kesehatan Halodoc dengan jaminan keaslian produk. Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui Halodoc.

FAQ

1. Apakah obat Tianshi Zinc aman untuk dikonsumsi setiap hari?

Ya, Tianshi Zinc Capsules aman dikonsumsi setiap hari selama mengikuti dosis yang dianjurkan. Suplemen ini membantu memenuhi kebutuhan harian akan mineral zinc yang sering tidak tercukupi dari makanan saja.

2. Berapa lama hasil konsumsi Tianshi Zinc terlihat untuk menaikkan berat badan?

Hasil bisa bervariasi pada setiap individu, tergantung pada pola makan dan metabolisme masing-masing. Umumnya, peningkatan nafsu makan mulai terasa setelah 1-2 minggu konsumsi secara rutin.

3. Apakah Tianshi Calcium bisa menyebabkan batu ginjal?

Tianshi Nutrient Calcium Powder menggunakan kalsium organik yang tingkat penyerapannya mencapai 95%. Karena diserap dengan sangat baik oleh tulang dan gigi, risiko pengendapan di ginjal jauh lebih rendah dibandingkan kalsium anorganik.

4. Bolehkah ibu hamil mengonsumsi suplemen Spirulina Tianshi?

Secara umum Spirulina aman karena mengandung nutrisi alami. Namun, ibu hamil sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen apa pun untuk memastikan keamanannya bagi janin.

Punya Keluhan Berat Badan atau Butuh Nutrisi Tambahan? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!

[HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant)](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Zinc Supplement (Oral Route, Parenteral Route).

NIH Office of Dietary Supplements. Diakses pada 2026. Zinc: Fact Sheet for Health Professionals.

WHO. Diakses pada 2026. Calcium supplementation in pregnant women.

Healthline. Diakses pada 2026. 10 Health Benefits of Spirulina.

BPOM RI. Diakses pada 2026. Data Registrasi Produk Tianshi/Tiens.