DAFTAR ISI

• Rekomendasi Penambah Nafsu Makan Anak 1 Tahun
  • Curcuma Plus Appetite Sirup 60 ml
  • Scott’s Emulsion Vita Orange 200 ml
  • Vitabumin Madu Ikan Gabus 130 ml
  • Apialys Sirup 100 ml
  • Vegeblend 21 Junior 30 Kapsul
• Penyebab Anak Usia 1 Tahun Susah Makan
• Studi Terkait
• FAQ

---

Memasuki usia satu tahun, banyak orang tua mulai menghadapi tantangan baru dalam pola makan buah hatinya. Di usia ini, anak mulai menunjukkan kemandirian, termasuk dalam memilih apa yang ingin mereka makan dan apa yang ingin mereka tolak. Kondisi anak yang mendadak susah makan atau menjadi picky eater tentu sering kali membuat orang tua merasa khawatir akan kecukupan asupan gizinya.

Penurunan nafsu makan pada anak usia satu tahun sebenarnya bisa dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari laju pertumbuhan yang sedikit melambat dibandingkan masa bayi, sedang dalam masa tumbuh gigi, hingga rasa bosan terhadap menu yang itu-itu saja. Namun, penting bagi orang tua untuk tetap memastikan bahwa kebutuhan makronutrien dan mikronutrien anak tetap terpenuhi agar tumbuh kembangnya tidak terhambat.

Salah satu langkah yang bisa diambil adalah dengan memberikan stimulasi tambahan melalui suplemen atau vitamin yang dirancang khusus untuk meningkatkan nafsu makan dan mendukung daya tahan tubuh. Suplemen ini biasanya mengandung bahan alami seperti temulawak atau minyak ikan yang sudah lama dikenal secara tradisional maupun medis membantu proses metabolisme tubuh anak.

Nah, mau tahu apa saja pilihan penambah nafsu makan anak 1 tahun? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Penambah Nafsu Makan Anak 1 Tahun yang Ampuh

Sebagai apoteker, saya merekomendasikan beberapa produk suplemen yang aman dikonsumsi untuk anak usia 1 tahun ke atas. Produk-produk ini termasuk dalam kategori suplemen dan vitamin yang bisa dibeli secara bebas di apotek. Berikut adalah daftar produk pilihan untuk membantu mengembalikan nafsu makan si kecil:

1. Curcuma Plus Appetite Sirup 60 ml

Curcuma Plus Appetite merupakan suplemen legendaris yang diformulasikan khusus untuk merangsang nafsu makan anak. Produk ini mengandung kombinasi ekstrak temulawak (Curcuma xanthorrhiza), Lysine HCl, serta berbagai Vitamin B Kompleks yang bekerja sinergis dalam memperbaiki metabolisme pencernaan.

Cara kerjanya adalah dengan merangsang pengosongan lambung lebih cepat melalui kandungan kurkuminoid, sehingga anak akan lebih cepat merasa lapar. Lysine di dalamnya berperan sebagai asam amino esensial yang mendukung pertumbuhan jaringan tubuh, sementara Vitamin B membantu proses pengolahan energi dari makanan yang masuk.

Manfaat utamanya adalah meningkatkan nafsu makan, membantu pertumbuhan tulang dan gigi, serta menjaga kebugaran tubuh si kecil selama masa pertumbuhan aktifnya.

Dosis dan aturan pakai:

• Anak usia 1-6 tahun: 1 sendok teh (5 ml), sebanyak 1 kali sehari.
• Anak usia 6-12 tahun: 1 sendok teh (5 ml), sebanyak 2 kali sehari.
• Berikan sesudah makan.

Suplemen ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan dan simpan di tempat yang sejuk agar kualitas vitamin tetap terjaga.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Curcuma Plus Appetite Sirup 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Scott’s Emulsion Vita Orange 200 ml

Scott’s Emulsion Vita Orange adalah suplemen minyak ikan kod (Cod Liver Oil) yang sangat populer di Indonesia. Produk ini diperkaya dengan Vitamin A, Vitamin D, dan Kalsium yang sangat krusial bagi anak usia dini. Berbeda dengan minyak ikan biasa, Scott’s Emulsion menggunakan teknologi emulsifikasi yang membuatnya lebih mudah diserap oleh tubuh anak.

Kandungan asam lemak Omega-3 (DHA dan EPA) di dalamnya tidak hanya baik untuk kecerdasan otak, tetapi juga secara tidak langsung mendukung metabolisme tubuh yang lebih sehat. Vitamin D membantu penyerapan kalsium untuk tulang yang kuat, sementara rasa jeruk yang segar membantu menutupi aroma amis minyak ikan, sehingga anak lebih mudah menerimanya.

Manfaat dari suplemen ini meliputi dukungan untuk daya tahan tubuh, penglihatan yang sehat, serta memastikan anak tetap aktif dan lincah meskipun nafsu makannya sedang fluktuatif.

Dosis dan aturan pakai:

• Anak usia 1-6 tahun: 1 x 15 ml (1 sendok makan), sebanyak 1 kali sehari.
• Anak usia 7-12 tahun: 1 x 15 ml (1 sendok makan), sebanyak 2 kali sehari.
• Diminum setelah makan.

Suplemen ini termasuk golongan obat bebas. Tutup rapat botol setelah digunakan dan simpan jauh dari sinar matahari langsung.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Scott’s Emulsion Vita Orange 200 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Pentingnya Nutrisi untuk Anak 1 Tahun

1. Nutrisi yang cukup mendukung perkembangan kognitif dan fisik yang pesat di tahun pertama.
2. Zat besi dan zinc sangat penting untuk mencegah stunting dan anemia.
3. Suplemen hanyalah pendamping, pola makan gizi seimbang tetap menjadi prioritas utama.

3. Vitabumin Madu Ikan Gabus 130 ml

Vitabumin adalah formula inovatif yang menggabungkan kebaikan madu murni dengan ekstrak ikan gabus (Albumin) dan temulawak. Kombinasi ini sangat efektif untuk anak-anak yang memiliki berat badan kurang atau yang sedang dalam masa penyembuhan setelah sakit.

Ikan gabus dikenal kaya akan protein albumin yang berfungsi mempercepat regenerasi sel dan meningkatkan kekebalan tubuh. Madu berfungsi sebagai sumber energi alami dan antibiotik alami, sedangkan temulawak bekerja sebagai stimulan nafsu makan. Suplemen ini sangat cocok untuk memperbaiki sistem pencernaan anak agar penyerapan nutrisi menjadi lebih maksimal.

Manfaat utamanya adalah meningkatkan nafsu makan, membantu menaikkan berat badan anak secara sehat, serta meningkatkan konsentrasi dan kecerdasan si kecil.

Dosis dan aturan pakai:

• Anak usia 1-3 tahun: 2 sendok teh, sebanyak 2 kali sehari.
• Anak usia 4-12 tahun: 1-2 sendok makan, sebanyak 2-3 kali sehari.
• Bisa dicampurkan dengan susu, air putih, atau sereal jika anak kurang suka rasa madu langsung.

Produk ini merupakan suplemen kesehatan herbal. Pastikan anak tidak memiliki riwayat alergi terhadap produk lebah atau madu sebelum mengonsumsinya.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Vitabumin Madu Ikan Gabus 130 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Apialys Sirup 100 ml

Apialys Sirup adalah multivitamin lengkap yang dirancang untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin harian anak sekaligus mengatasi masalah nafsu makan. Kandungannya sangat komprehensif, mencakup Vitamin A, B Kompleks, C, D, serta mineral penting seperti Lysine dan Nicotinamide.

Suplemen ini bekerja dengan cara melengkapi kekurangan mikronutrien yang hilang akibat anak yang susah makan. Ketika tubuh mendapatkan asupan vitamin yang cukup, sistem metabolisme akan berjalan optimal, yang pada gilirannya akan memicu kembali rasa lapar secara alami. Apialys sering direkomendasikan oleh praktisi kesehatan untuk menunjang tumbuh kembang anak secara keseluruhan.

Manfaatnya mencakup pencegahan defisiensi vitamin, membantu pemulihan kondisi tubuh setelah sakit, dan merangsang nafsu makan si kecil agar lebih lahap saat jam makan tiba.

Dosis dan aturan pakai:

• Anak usia 1-3 tahun: 2.5 ml (setengah sendok teh), sebanyak 1 kali sehari.
• Anak usia di atas 3 tahun: 5 ml (satu sendok teh), sebanyak 1 kali sehari.
• Berikan setelah makan.

Apialys sirup termasuk golongan obat bebas. Simpan di bawah suhu 30 derajat Celcius dan terlindung dari cahaya.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Apialys Sirup 100 ml di Toko Kesehatan Halodoc

5. Vegeblend 21 Junior 30 Kapsul

Bagi anak yang sangat sulit makan sayur, Vegeblend 21 Junior bisa menjadi solusi yang tepat. Produk ini merupakan ekstrak dari 21 macam sayuran hijau, kuning, dan berwarna lainnya yang diproses dengan teknologi tinggi untuk mempertahankan nutrisinya. Di dalamnya juga terkandung serat sayur alami dan multivitamin.

Cara kerjanya adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi dari sayuran yang mungkin terlewatkan karena anak pilih-pilih makanan. Meskipun berbentuk kapsul, isinya bisa dikeluarkan dan dicampur ke dalam makanan lunak atau minuman favorit anak usia 1 tahun ke atas. Nutrisi dari berbagai sayuran ini membantu menjaga kesehatan pencernaan dan secara bertahap memperbaiki nafsu makan anak melalui keseimbangan mikrobioma usus.

Manfaat utamanya adalah mencukupi kebutuhan nutrisi sayuran harian, melancarkan buang air besar, dan meningkatkan daya tahan tubuh anak.

Dosis dan aturan pakai:

• Anak usia 1-12 tahun: 1-2 kapsul sehari.
• Kapsul dapat dibuka dan isinya dicampur ke dalam susu, bubur, atau jus.
• Sebaiknya diberikan pada sore atau malam hari sesudah makan.

Produk ini termasuk suplemen kesehatan yang aman dikonsumsi jangka panjang sesuai dosis anjuran.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Vegeblend 21 Junior 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Penyebab Anak Usia 1 Tahun Susah Makan

Memahami penyebab di balik berkurangnya nafsu makan anak sangat penting sebelum menentukan jenis suplemen yang akan diberikan. Berikut beberapa faktor umum yang sering terjadi pada anak usia 1 tahun:

1. Fase Pertumbuhan yang Melambat

Setelah melewati masa bayi (0-12 bulan) di mana pertumbuhan terjadi sangat cepat, laju pertumbuhan anak usia satu tahun mulai sedikit melambat. Hal ini menyebabkan kebutuhan kalori mereka tidak sebesar saat mereka bayi, sehingga porsi makan mereka mungkin terlihat berkurang di mata orang tua.

2. Eksplorasi Lingkungan

Pada usia 1 tahun, anak mulai belajar berjalan dan berbicara. Dunia di sekitar mereka tampak sangat menarik untuk dijelajahi. Sering kali, makan dianggap sebagai aktivitas yang membosankan yang menghentikan mereka dari bermain atau bereksplorasi.

3. Tumbuh Gigi (Teething)

Munculnya gigi geraham pertama sering terjadi di sekitar usia 12-18 bulan. Gusi yang bengkak dan nyeri dapat membuat anak merasa tidak nyaman saat mengunyah makanan padat, sehingga mereka cenderung menolak makanan dan lebih memilih cairan.

4. Kebiasaan Picky Eater

Anak mulai memiliki preferensi rasa dan tekstur. Mereka mungkin menyukai suatu makanan di hari Senin, namun menolaknya mentah-mentah di hari Selasa. Ini adalah bagian dari perkembangan psikologis anak untuk menunjukkan otonomi diri.

Studi Mengenai Suplemen Penambah Nafsu Makan

The Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa kurkuminoid yang ditemukan dalam temulawak (Curcuma xanthorrhiza) memiliki kemampuan untuk meningkatkan aktivitas enzim pencernaan di pankreas.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa pemberian ekstrak temulawak secara rutin dapat mempercepat proses metabolisme lemak dan protein dalam tubuh, yang secara alami akan mengirimkan sinyal rasa lapar ke otak lebih efektif. Hal ini mendasari mengapa banyak produk vitamin anak di Indonesia menggunakan temulawak sebagai bahan utama untuk mengatasi masalah nafsu makan.

Jika masalah nafsu makan anak disertai dengan penurunan berat badan yang drastis, lesu, atau demam, sebaiknya segera konsultasi ke dokter Halodoc untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut. Diagnosis yang tepat akan membantu menentukan apakah anak membutuhkan terapi medis khusus atau sekadar penyesuaian nutrisi.

Kamu bisa mendapatkan pilihan suplemen di atas dengan mudah melalui layanan beli obat online di Halodoc. Produk yang tersedia dijamin 100% asli dan akan diantar langsung ke rumah kamu tanpa perlu repot mengantre di apotek.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Nutrition for kids: Guidelines for a healthy diet.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Angka Kecukupan Gizi yang Dianjurkan untuk Masyarakat Indonesia.

PubMed. Diakses pada 2026. Effects of Curcuma xanthorrhiza on appetite stimulation in children.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Picky Eaters: Tips for Parents of Toddlers.

WHO. Diakses pada 2026. Infant and Young Child Feeding Fact Sheet.

FAQ

1. Apakah vitamin penambah nafsu makan anak 1 tahun aman dikonsumsi setiap hari?

Ya, suplemen multivitamin umumnya aman dikonsumsi setiap hari asalkan sesuai dengan dosis yang tertera pada kemasan atau anjuran dokter. Namun, sebaiknya berikan jeda jika nafsu makan anak sudah kembali normal.

2. Kapan waktu terbaik memberikan vitamin penambah nafsu makan?

Waktu terbaik biasanya adalah pagi hari setelah sarapan. Untuk vitamin yang mengandung temulawak, memberikan 30 menit sebelum makan juga bisa membantu merangsang rasa lapar lebih efektif.

3. Mengapa anak 1 tahun mendadak jadi susah makan?

Bisa disebabkan oleh fase tumbuh gigi, rasa bosan pada menu, atau transisi perkembangan di mana anak lebih tertarik bermain daripada makan. Ini adalah hal yang wajar selama berat badan anak tetap stabil.

4. Bisakah vitamin menggantikan sayuran yang tidak disukai anak?

Suplemen seperti Vegeblend dapat membantu mencukupi kebutuhan mikronutrien, namun serat alami dari sayuran utuh tetap penting untuk kesehatan pencernaan jangka panjang.

---

## Anak Susah Makan dan Bikin Khawatir? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu merasa khawatir karena si kecil mulai susah makan dan berat badannya tidak kunjung naik? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!

[Halodoc Intelligent Digital Assistant](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.