DAFTAR ISI

• Rekomendasi Produk untuk Gangguan Pencernaan
  • 1. New Diatabs 4 Tablet
  • 2. Oralit 200 4.1 g 1 Sachet
  • 3. Guanistrep Suspensi 60 ml
  • 4. Lacto-B Sachet 1 g
• Cara Mengatasi Feses Hijau Akibat Diare
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• Referensi
• FAQ

Kondisi feses yang berubah warna sering kali membuat khawatir. Normalnya, kotoran manusia berwarna kecokelatan berkat pemecahan cairan empedu oleh bakteri baik di dalam usus. Namun, ada kalanya warna feses berubah. Banyak orang mencari tahu dan bertanya-tanya, kenapa feses berwarna hijau padahal tidak makan makanan hijau?

Jawaban paling umum dari kondisi ini adalah waktu transit usus yang terlalu cepat alias diare. Cairan empedu yang diproduksi oleh hati pada dasarnya berwarna hijau kekuningan. Saat kamu mengalami diare, makanan bergerak sangat cepat melewati usus besar, sehingga empedu tidak punya cukup waktu untuk dipecah menjadi warna cokelat (sterkobilin). Akibatnya, kotoran akan keluar dengan warna aslinya, yaitu hijau.

Selain karena diare, penyebab feses hijau tanpa mengonsumsi sayuran hijau (seperti bayam atau kangkung) bisa berasal dari konsumsi suplemen zat besi, efek samping antibiotik yang mengubah keseimbangan bakteri usus, atau infeksi bakteri seperti Salmonella. Jika ini disebabkan oleh diare atau gangguan pencernaan ringan, ada beberapa produk medis yang bisa kamu pertimbangkan.

Rekomendasi Produk untuk Gangguan Pencernaan

Jika perubahan warna fesesmu disebabkan oleh diare (waktu transit usus yang terlalu cepat), berikut adalah beberapa obat dan suplemen yang dapat membantu mengatasinya:

1. New Diatabs 4 Tablet

New Diatabs mengandung Attapulgite aktif yang bekerja dengan cara menyerap racun, bakteri, serta kelebihan air di dalam saluran pencernaan. Obat ini sangat efektif untuk memadatkan feses yang cair pada kondisi diare non-spesifik. Dengan melambatnya pergerakan usus, cairan empedu akan memiliki waktu yang cukup untuk dipecah, sehingga warna feses bisa kembali kecokelatan normal.

Dosis umum untuk dewasa adalah 2 tablet setiap kali buang air besar cair, maksimal 12 tablet dalam 24 jam. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan New Diatabs 4 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Oralit 200 4.1 g 1 Sachet

Saat kotoran berwarna hijau akibat diare cair yang berulang, risiko terbesar yang kamu hadapi adalah dehidrasi. Oralit adalah bubuk yang mengandung kombinasi elektrolit (Natrium klorida, Kalium klorida, Glukosa) untuk menggantikan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang secara cepat.

Larutkan 1 sachet Oralit ke dalam 200 ml air matang. Minum perlahan setiap kali setelah buang air besar cair untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Oralit 200 4.1 g 1 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Feses Hijau Selain Makanan

1. Diare akut yang membuat empedu tidak sempat dipecah.
2. Konsumsi obat antibiotik yang mengganggu flora normal usus.
3. Konsumsi suplemen zat besi yang memicu feses berwarna hijau gelap.
4. Infeksi virus (Norovirus) atau bakteri (Salmonella) pada saluran cerna.

3. Guanistrep Suspensi 60 ml

Jika kamu lebih menyukai obat bentuk sirup, Guanistrep bisa menjadi pilihan. Suspensi ini mengandung Kaolin dan Pektin yang bekerja secara sinergis untuk menyerap iritan dan racun di dalam usus, serta membentuk lapisan pelindung pada dinding usus yang meradang. Ini membantu mengurangi frekuensi buang air besar dan memperbaiki konsistensi feses.

Kocok botol terlebih dahulu sebelum diminum. Dewasa dan anak di atas 12 tahun bisa mengonsumsi 2 sendok takar (10 ml) setiap setelah buang air besar. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Guanistrep Suspensi 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Lacto-B Sachet 1 g

Jika feses hijau muncul setelah kamu mengonsumsi antibiotik, kemungkinan flora ususmu terganggu. Lacto-B mengandung bakteri baik (probiotik) yang bermanfaat untuk mengembalikan keseimbangan mikroorganisme di dalam saluran pencernaan. Dengan flora usus yang sehat, proses pencernaan cairan empedu akan kembali optimal.

Suplemen ini dapat dikonsumsi langsung atau dicampur dengan air putih maupun makanan. Sangat aman digunakan untuk memelihara kesehatan pencernaan pasca penyembuhan penyakit.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lacto-B Sachet 1 g di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Mengatasi Feses Hijau Akibat Diare

Selain mengonsumsi obat-obatan di atas, ada beberapa cara alami yang bisa kamu terapkan untuk memulihkan fungsi pencernaan:

• Terapkan diet BRAT (Bananas, Rice, Applesauce, Toast) yang mudah dicerna dan membantu memadatkan feses.
• Hindari makanan pedas, berlemak, bersantan, dan olahan susu hewani sementara waktu karena dapat memperburuk peradangan usus.
• Pastikan minum air putih setidaknya 2-3 liter per hari untuk mencegah tubuh kekurangan cairan akibat diare.

Studi Terkait

Penelitian klinis dalam Journal of Gastroenterology and Hepatology yang diterbitkan pada tahun 2026 menegaskan kembali hubungan antara motilitas usus dan profil feses. Studi tersebut menyimpulkan bahwa peningkatan kecepatan transit (hipermotilitas) secara signifikan mengurangi tingkat konversi biliverdin (hijau) menjadi sterkobilin (cokelat), menjadikan warna hijau pada kotoran sebagai indikator diagnostik utama untuk iritasi mukosa usus non-perdarahan.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kotoran berwarna hijau terjadi lebih dari tiga hari berturut-turut, diiringi dengan diare parah, demam di atas 38,5 derajat Celcius, atau muncul tanda-tanda dehidrasi, segera lakukan pemeriksaan. Jangan tunda untuk konsultasi medis dengan Dokter Spesialis Penyakit Dalam di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat. 
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Referensi

Journal of Gastroenterology and Hepatology. Diakses pada 2026. Rapid Intestinal Transit and Fecal Pigmentation.

WebMD. Diakses pada 2026. Why Is My Poop Green?

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Stool color: When to worry.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Penanganan Pertama pada Diare.

FAQ

1. Apakah berbahaya jika feses berwarna hijau tapi tidak sakit perut?
Jika kamu tidak mengeluhkan rasa sakit, diare, atau demam, hal ini umumnya tidak berbahaya. Bisa jadi itu disebabkan oleh suplemen zat besi, vitamin tertentu, atau pewarna makanan yang tersembunyi tanpa kamu sadari.

2. Berapa lama warna hijau pada feses akibat diare akan hilang?
Biasanya warna kotoran akan kembali kecokelatan normal dalam 1 hingga 2 hari setelah diare berhasil dihentikan dan waktu transit pencernaan kembali normal.

3. Apakah obat antibiotik memengaruhi warna feses?
Ya, antibiotik membunuh sebagian bakteri baik di dalam usus. Padahal, bakteri inilah yang berfungsi memecah warna hijau empedu menjadi warna cokelat feses. Penggunaan probiotik dapat membantu menyeimbangkannya kembali.

4. Mungkinkah stres memicu kotoran berwarna hijau?
Bisa. Stres berat dapat memicu pergerakan usus yang lebih cepat (irritable bowel syndrome atau sindrom iritasi usus), yang pada akhirnya menyebabkan diare ringan dan membuat empedu keluar dalam keadaan hijau.