• Beranda
  • /
  • Kesehatan
  • /
  • Asam Folat
  • Beranda
  • /
  • Kesehatan
  • /
  • Asam Folat

Asam Folat

Ditinjau oleh: dr. Fadhli Rizal Makarim
Asam FolatAsam Folat

Pengertian Asam Folat

Asam folat merupakan jenis vitamin B yang biasanya ditemukan dalam makanan seperti kacang kering, kacang polong, lentil, jeruk, produk gandum, hati, asparagus, bit, brokoli, kecambah, atau bayam. 

Asam folat dapat membantu tubuh memproduksi dan memelihara sel-sel baru dan juga membantu mencegah perubahan pada DNA yang dapat menyebabkan kanker. 

Sebagai obat, asam folat digunakan untuk mengobati defisiensi asam folat dan beberapa jenis anemia (kekurangan sel darah merah) yang disebabkan oleh defisiensi asam folat. 

Asam folat terkadang digunakan dalam kombinasi dengan obat lain untuk mengobati anemia pernisiosa, aplastik, atau normositik. Namun, obat ini tidak dapat mengobati kekurangan vitamin B12 dan tidak akan mencegah kemungkinan kerusakan pada sumsum tulang belakang. 

Nama Dagang Obat: Appeton Essential Folic Acid.

Tentang Asam Folat 

  • Golongan Obat: Multivitamin.
  • Kategori Obat: Obat bebas.
  • Indikasi: Membantu tubuh memproduksi dan memelihara sel-sel baru, serta mencegah perubahan pada DNA yang dapat menyebabkan kanker. 
  • Kategori Kehamilan & Menyusui:

Kategori A

Secara umum dapat diterima. Penelitian pada wanita hamil menunjukkan tidak adanya risiko terhadap janin dan kecil kemungkinan obat ini dapat membahayakan janin. 

  • Bentuk Obat: Tablet, kapsul, dan larutan.

Manfaat Asam Folat

Asam folat bermanfaat untuk mengatasi defisiensi asam folat dalam tubuh. Selain itu, ada banyak manfaat asam folat yang perlu diketahui, seperti:

  • Meningkatkan Kemampuan Berpikir. Mengonsumsi asam folat membuat kemampuan berpikir seseorang meningkat, khususnya pada lansia. 
  • Menurunkan Gejala Depresi. Mengonsumsi asam folat secara teratur bisa menjaga kesehatan mental dan mencegah munculnya gejala depresi.
  • Menurunkan Tekanan Darah. Asam folat baik dikonsumsi sebagai pencegahan atau mengontrol pengidap hipertensi. Rutin mengonsumsi asam folat membantu kamu mengontrol tekanan darah.
  • Mencegah Gangguan Kehamilan. Asam folat juga perlu dikonsumsi oleh ibu hamil untuk menghindari berbagai gangguan kehamilan yang mungkin terjadi, seperti preeklamsia.
  • Menjaga Kesehatan Jantung. Mengonsumsi asam folat bisa membantu kamu menjaga kesehatan jantung.

Dosis Asam Folat 

Gangguan Profilaksis Cacar Tabung Saraf pada Kehamilan

  • Dewasa: 5 mg setiap hari mulai 4 minggu sebelum kehamilan dan berlanjut sampai trimester pertama.
  • Gunakan obat secara oral.

Gangguan Anemia Megaloblastik yang Kekurangan Folat

  • Dewasa: 5 mg setiap hari hingga 4 bulan.
  • Dosis dapat meningkat hingga 15 mg setiap hari dalam keadaan malabsorpsi. 
  • Anak >1 tahun sama dengan dosis dewasa.

Anemia Megaloblastik yang Kekurangan Folat (Parenteral)

  • Dewasa: Hingga 1 mg setiap hari diberikan melalui injeksi.
  • Anak: sama dengan orang dewasa.
  • Bayi: 0,1 mg setiap hari. 
  • Anak <4 tahun hingga 0,3 mg setiap hari.
  • Anak >4 tahun 0,4 mg setiap hari. 

Cara Menggunakan Asam Folat 

  • Ambil obat dengan dosis yang ditentukan dokter.
  • Minum asam folat dengan segelas air. 
  • Simpan asam folat pada suhu kamar jauh dari kelembapan dan panas. 

Efek Samping Asam Folat 

Dalam kasus yang jarang terjadi, beberapa efek samping dapat terjadi, antara lain:

  • Demam.
  • Kelemahan atau ketidaknyamanan.
  • Kulit memerah.
  • Sesak napas.
  • Ruam kulit atau gatal-gatal.
  • Sesak di dada.
  • Kesulitan bernapas.
  • Mengi.
  • Gangguan saluran pencernaan.
  • Gangguan sistem saraf.
  • Hipersensitif.
  • Anoreksia.

Perhatian Penggunaan Asam Folat 

Penggunaan obat perlu diawasi jika pasien mengidap tumor yang tergantung pada asam folat.

Kontraindikasi Asam Folat 

  • Anemia pernisiosa yang tidak diobati.
  • Defisiensi cobalamin yang tidak diobati.
  • Penyebab defisiensi cobalamin lainnya.

Interaksi Asam Folat 

  • Dapat menurunkan konsentrasi fenitoin. 
  • Penurunan penyerapan dengan sulfasalazine dan triamterene. 
  • Kloramfenikol, metotreksat, dan kotrimoksazol dapat mengganggu metabolisme folat. 
  • Dapat meningkatkan kemanjuran lithium.

Kamu bisa mendapatkan asupan asam folat dari berbagai jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi ini. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen asam folat. Namun, pastikan kamu mengonsumsi dengan jumlah dan dosis yang sesuai untuk kesehatan kamu.

Pastikan kamu bertanya langsung pada dokter sebelum mengonsumsi suplemen asam folat. Kamu bisa menggunakan Halodoc melalui Chat atau Voice/Video Call agar pengonsumsian suplemen sesuai dengan dosis yang dibutuhkan. Yuk, download aplikasi Halodoc melalui App Store atau Google Play sekarang juga!

Referensi:

Drugs. Diakses pada 2022. Folic Acid.

Healthline. Diakses pada 2022. Folic Acid: Everything You Need to Know.

Web MD. Diakses pada 2022. Folic Acid – Uses, Side Effects, and More.