Kekurangan Yodium

Ditinjau oleh: Redaksi Halodoc

Pengertian Kekurangan Yodium

Yodium adalah salah satu komponen penting dari bagian hormon tiroid, yakni tiroksin (T4) dan triiodothyronine (T3). Kecukupannya harus terpenuhi dalam makanan yang dikonsumsi setiap hari. Yodium dapat ditemukan pada makanan seperti ikan, telur, kacang-kacangan, daging, roti, produk susu, rumput laut, juga garam meja beryodium. Jika asupan yodium yang tidak cukup, ini bisa menyebabkan produksi hormon tiroid yang tidak cukup, sehingga mengakibatkan gejala kekurangan yodium yang berasal dari kekurangan hormon tiroid.

 

Faktor Risiko Kekurangan Yodium

Ada sejumlah faktor risiko kekurangan yodium termasuk kekurangan yodium dari makanan, defisiensi selenium, kehamilan dan paparan radiasi, terlalu banyak memakan makanan goitrogenic (bahan yang mengganggu ambilan yodium di kelenjar tiroid seperti kol dan brokoli), merokok, alkohol, kontrasepsi oral dan usia.

Baca juga: Kekurangan Yodium pada Anak Dapat Berpengaruh pada Kecerdasannya

 

Penyebab Kekurangan Yodium

Konsumsi makanan yang kurang kadar yodium menjadi penyebab paling utama dari kemunculan gangguan kesehatan akibat kekurangan yodium.

 

Gejala Kekurangan Yodium

Terdapat beberapa gejala kekurangan yodium yang perlu diwaspadai, antara lain:

  • Kekurangan yodium dapat mengakibatkan kelenjar tiroid di leher mengalami pembengkakan.

  • Rendahnya tingkat hormon tiroid (hipotiroidisme) dengan gejala seperti kelelahan, sensitif pada dingin, sembelit, kulit kering, penambahan berat badan, kelemahan otot, peningkatan kadar kolesterol darah, nyeri atau kekakuan pada otot dan persendian, memperlambat denyut jantung, gangguan haid.

  • Jika kondisi ini dialami bayi, maka cenderung menyebabkan gejala seperti sering tersedak, lidah besar, wajah bengkak, sembelit, tonus atau kontraksi otot yang buruk.

  • Pada anak-anak dan remaja, kondisi ini dapat menyebabkan pertumbuhan yang terganggu, perkembangan gigi terganggu,  pubertas tertunda perkembangan mental yang buruk, kesulitan belajar, dan cacat mental (terutama pada anak-anak).

  • Ketika konidisi ini tidak mendapat pengobatan, kekurangan yodium dapat menyebabkan hipotiroidisme berat. Komplikasi mungkin termasuk penyakit jantung dan gangguan terkait, seperti jantung yang membesar dan gagal jantung, masalah kesehatan mental seperti depresi dan gangguan kognitif, kerusakan saraf tepi tubuh, dan kemandulan pada wanita.

  • Jumlah hormon tiroid yang rendah pada wanita hamil dapat meningkatkan risiko anak mereka cacat lahir, keguguran, kelahiran mati, kelahiran prematur, serta kelainan kongenital pada bayi baru lahir

  • Dalam kasus yang cukup parah, kekurangan yodium bisa menyebabkan kondisi yang disebut kretinisme yakni gejala pertumbuhan fisik dan mental yang sangat terhambat akibat kekurangan hormon tiroid.

Baca juga: Hal yang Terjadi pada Kandungan ketika Ibu Hamil Kekurangan Yodium

 

Diagnosis Kekurangan Yodium

Untuk mendiagnosisnya, dokter akan melakukan beberapa tahap pemeriksaan untuk mendiagnosis kekurangan yodium di antaranya:

  • Pemeriksaan fisik, terutama untuk melihat pembesaran kelenjar tiroid yang dapat diperiksa dari melihat dan meraba kelenjar tiroid di leher.

  • Pemeriksaan kadar hormon tiroid melalui pengambilan sampel darah.

  • Pemeriksaan kadar yodium pada urine.

  • Pemeriksaan menggunakan radioaktif.

 

Pengobatan dan Efek Samping Kekurangan Yodium

Kebanyakan orang yang mengidap kondisi ini akan diberi pengobatan dengan mengubah diet dan menambah suplementasi yodium. Orang dengan kekurangan yodium dalam tingkat yang parah seperti pada kondisi miksedema (tubuh membengkak) membutuhkan rawat inap di rumah sakit. Dokter akan memberikan cairan intravena dan perawatan penstabil lainnya juga memberikan tambahan hormon tiroid.

Pada kondisi kelenjar tiroid yang membesar karena kekurangan yodium (gondok), pengobatan yang dilakukan adalah pembedahan untuk mengangkat kelenjar tiroid (tiroidektomi) dan pemberian hormon tiroid pengganti setelah prosedur tiroidektomi. Prosedur pembedahan ini terutama pada gondok yang sangat besar hingga menimbulkan gejala seperti suara parau dan sulit menelan.

 

Pencegahan Kekurangan Yodium

Kondisi kekurangan yodium bisa dicegah dengan mendapatkan asupan yodium yang cukup dengan memakan makanan sehat bergizi seimbang. Kekurangan yodium di suatu wilayah seperti misalnya area pegunungan dapat dicegah dengan cara menambahkan yodium ke dalam makanan dan minuman seperti pada garam meja dan minyak

Baca juga: Enggak Selalu Garam, Begini Cara Atasi Kekurangan Yodium

 

Kapan Harus ke Dokter?

Jika mengalami gejala kekurangan yodium seperti adanya benjolan di leher dan gejala kekurangan tiroid lainnya membutuhkan evaluasi dari dokter untuk memastikan apakah penyebab berasal dari kekurangan yodium atau karena penyebab lainnya. 

Penting untuk segera menghubungi dokter apabila merasakan gejala seperti yang disebutkan. Penanganan yang tepat dapat meminimalisir akibat, sehingga pengobatan bisa lebih cepat dilakukan. 

 

Referensi:
Healthline. Diakses pada 2019. 10 Signs and Symptoms of Iodine Deficiency.
Verywell Health. Diakses pada 2019. An Overview of Iodine Deficiency.
American Thyroid Association. Diakses pada 2019. Iodine Deficiency.

Diperbarui pada 11 September 2019