Pengertian Suara Serak

Suara serak adalah suatu kondisi yang menyebabkan kesulitan produksi, perubahan serta penurunan kualitas suara. Bila kamu mengalami suara serak, suaramu mungkin terdengar lemah, berat, kasar, parau, atau terjadi perubahan volume.

Faktor Risiko Suara Serak

Beberapa faktor risiko suara serak adalah merokok, lingkungan udara tidak bersih, refluks gastroesofagus, penggunaan pita suara berlebihan, penggunaan steroid jangka panjang, batuk, dan lainnya.

Penyebab Suara Serak

Suara serak paling sering disebabkan oleh infeksi virus di saluran pernapasan bagian atas. Namun, walaupun kurang umum, ada juga beberapa penyebab suara serak lainnya:

• Radang.

• Tumor (neoplasma).

• Paralisis otot-otot laring (seperti post stroke).

• Kelainan laring.

• Gangguan pita suara.

• Polip (pertumbuhan abnormal) pada pita suara.

• Kanker tenggorokan, tiroid, atau paru-paru.

• Perubahan suara pada anak remaja laki-laki.

Baca juga: Harus Tahu Infeksi Jamur yang Bisa Sebabkan Suara Serak

Gejala Suara Serak

Gejala kelainan pada laring umumnya berupa stridor, rasa terbakar atau iritasi pada tenggorokan, sakit saat menelan, napas tersumbat, dan lainnya.

Adapun beberapa keadaan suara yang dianggap tidak normal adalah:

• Suara serak, kasar, seperti suara bernafas, yang berlangsung lama (kronis).

• Suara yang keluar terlampau keras atau terlalu lemah.

• Sering terdapat puncak suara yang pecah.

• Suara hiponasal atau hipernasal.

Diagnosis Suara Serak

Bila kamu mengalami suara serak hingga sulit untuk bernapas, maka tindakan pertolongan pertama yang akan dilakukan adalah mengembalikan kemampuan kamu untuk bernapas. Dokter mungkin akan memberi perawatan pernapasan dengan menggunakan masker atau memasukkan tabung pernapasan ke saluran napas agar kamu bisa bernapas.

Selain itu, dokter juga akan melakukan wawancara medis dengan menanyakan gejala dan riwayat medis kamu secara menyeluruh untuk menentukan penyebab yang mendasarinya. Dokter mungkin akan bertanya tentang frekuensi dan durasi gejala, serta faktor-faktor yang memicu kondisi memburuk. Setelah itu, dokter akan melakukan observasi suara, dan pemeriksaan laring dengan cermin.

Pemeriksaan penunjang  yang juga sering dilakukan untuk mendiagnosis suara serak adalah X-ray tenggorokan, glottografi, stroboscopic, imaging, pengukuran aerodinamik, dan akustik.

Pengobatan Suara Serak

Secara umum, gangguan suara yang disebabkan oleh infeksi atau inflamasi dapat diatasi dengan konsumsi obat-obatan sesuai penyebab dan antiinflamasi. Bila terdapat benjolan atau massa dalam tenggorokan, dapat diatasi dengan melakukan pembedahan.

Selain itu, kamu juga bisa melakukan beberapa cara berikut untuk mempercepat penyembuhan suara serak:

• Istirahatkan suara selama beberapa hari. Hindari berbicara dan berteriak.

• Minum banyak air putih untuk menghidrasi.

• Hindari minum minuman berkafein atau beralkohol, karena kedua minuman tersebut dapat mengeringkan tenggorokan dan memperburuk suara serak.

• Gunakan pelembap udara untuk menambah kelembapan udara dalam ruangan. Cara ini bisa membantu membuka jalan napas dan memudahkan kamu bernapas.

• Mandi air panas. Uap dari pancuran air panas bisa membantu membuka saluran napas kamu dan memberikan kelembapan.

• Batasi atau hentikan kebiasaan merokok.

Baca juga: 5 Bahan Alami untuk Atasi Suara Serak

Pencegahan Suara Serak

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah suara serak. Metode pencegahan berikut ini bisa melindungi pita suara kamu:

• Berhenti merokok dan hindari asap rokok. Asap rokok bisa menyebabkan pita suara dan laring menjadi iritasi, serta dapat mengeringkan tenggorokan.

• Cuci tangan secara rutin. Suara serak seringkali disebabkan oleh infeksi virus. Mencuci tangan akan membantu mencegah masuknya kuman ke dalam tubuh.

• Minumlah setidaknya 8 gelas air per hari. Cairan dapat mengencerkan lendir di tenggorokan dan membantu menjaga kondisinya tetap lembap.

Baca juga: Suara Serak, Kapan Waktu Terbaik Menghubungi Dokter THT?

Kapan Harus ke Dokter?

Periksakan diri ke dokter bila suara serak tidak kunjung sembuh setelah melakukan pengobatan mandiri di rumah. Dokter dapat membantu menemukan penyebab gejala suara serak kamu dan memberi perawatan yang tepat.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2019.  Hoarseness: Causes, Diagnosis & Prevention.

Medicinenet. Diakses pada 2019. What Is Hoarseness? Causes, Treatment & Remedies for Raspy Voice.

Diperbarui pada 25 September 2019