Daftar Isi:

1. Apa itu Tes Glukosa 2 Jam PP?
2. Tujuan Tes Glukosa 2 Jam PP
3. Siapa yang Membutuhkan Tes Glukosa 2 Jam PP?
4. Persiapan Sebelum Tes
5. Prosedur Tes Glukosa 2 Jam PP
6. Interpretasi Hasil Tes
7. Faktor yang Mempengaruhi Hasil Tes
8. Risiko Tes Glukosa 2 Jam PP
9. Makanan yang Mempengaruhi Glukosa Darah
10. Kapan Harus ke Dokter?

Apa itu Tes Glukosa 2 Jam PP?

Tes Glukosa 2 jam PP (postprandial) adalah pemeriksaan kadar gula darah yang dilakukan dua jam setelah makan. Tes ini membantu dokter untuk mengevaluasi bagaimana tubuh memproses glukosa setelah asupan makanan. Tujuannya adalah untuk mendeteksi masalah terkait regulasi gula darah, seperti resistensi insulin atau gangguan fungsi pankreas.

Tujuan Tes Glukosa 2 Jam PP

Tes Glukosa 2 jam PP memiliki beberapa tujuan penting, antara lain:

• Mendiagnosis diabetes gestasional: Dilakukan pada ibu hamil untuk mendeteksi intoleransi glukosa yang muncul selama kehamilan.
• Mendeteksi intoleransi glukosa: Mengidentifikasi individu yang memiliki kadar gula darah lebih tinggi dari normal setelah makan, tetapi belum memenuhi kriteria diagnosis diabetes.
• Memantau efektivitas pengobatan diabetes: Mengevaluasi bagaimana obat-obatan atau perubahan gaya hidup memengaruhi kontrol gula darah setelah makan.
• Menilai risiko penyakit kardiovaskular: Hiperglikemia postprandial (kadar gula darah tinggi setelah makan) dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Apa saja pemeriksaan untuk mendeteksi diabetes tipe 2? Baca di sini;: 4 Pemeriksaan untuk Deteksi Diabetes Tipe 2

Siapa yang Membutuhkan Tes Glukosa 2 Jam PP?

Dokter mungkin merekomendasikan tes ini jika individu menunjukkan faktor risiko atau gejala berikut:

• Riwayat keluarga dengan diabetes.
• Berat badan berlebih atau obesitas.
• Gaya hidup kurang aktif.
• Gejala seperti sering merasa haus, sering buang air kecil, penglihatan kabur, atau luka yang sulit sembuh.
• Wanita hamil dengan risiko diabetes gestasional.

Persiapan Sebelum Tes

Persiapan yang tepat penting untuk mendapatkan hasil tes yang akurat:

• Informasikan dokter tentang obat-obatan: Beri tahu dokter mengenai semua obat yang sedang dikonsumsi, termasuk suplemen herbal, karena beberapa obat dapat memengaruhi kadar gula darah.
• Puasa: Biasanya, kamu tidak perlu berpuasa sebelum tes Glukosa 2 jam PP, karena tes ini justru mengukur kadar gula darah setelah makan.
• Pola makan normal: Konsumsi makanan seperti biasa pada hari-hari sebelum tes, kecuali jika dokter memberikan instruksi khusus.
• Hindari aktivitas berat: Hindari olahraga berat atau aktivitas fisik yang intens sebelum tes, karena dapat memengaruhi kadar gula darah.

Bagaimana cara mengontrol kadar gula darah pada pengidap diabetes? Baca di sini: 4 Pola Makan untuk Mengontrol Gula Darah Pada Pengidap Diabetes

Prosedur Tes Glukosa 2 Jam PP

Prosedur tes ini relatif sederhana, yaitu:

1. Pengambilan sampel darah awal: Petugas laboratorium akan mengambil sampel darah sebelum kamu makan.
2. Makan makanan standar: Kamu akan diminta untuk makan makanan yang mengandung jumlah karbohidrat tertentu. Biasanya, ini adalah makanan yang mengandung sekitar 75 gram karbohidrat.
3. Menunggu 2 jam: Setelah makan, kamu harus menunggu selama dua jam. Selama periode ini, hindari makan, minum (kecuali air putih), atau berolahraga.
4. Pengambilan sampel darah kedua: Setelah dua jam, petugas laboratorium akan mengambil sampel darah kedua untuk mengukur kadar glukosa.

Interpretasi Hasil Tes

Interpretasi hasil tes Glukosa 2 jam PP bervariasi tergantung pada kondisi individu. Secara umum, berikut adalah patokan yang digunakan:

• Normal: Kadar gula darah kurang dari 140 mg/dL (7.8 mmol/L).
• Intoleransi glukosa (prediabetes): Kadar gula darah antara 140 mg/dL (7.8 mmol/L) dan 199 mg/dL (11.0 mmol/L).
• Diabetes: Kadar gula darah 200 mg/dL (11.1 mmol/L) atau lebih tinggi.

Faktor yang Mempengaruhi Hasil Tes

Beberapa faktor dapat memengaruhi hasil tes Glukosa 2 jam PP:

• Obat-obatan: Beberapa obat dapat meningkatkan atau menurunkan kadar gula darah.
• Stres: Stres fisik atau emosional dapat memengaruhi kadar gula darah.
• Penyakit: Infeksi atau penyakit lain dapat memengaruhi kadar gula darah.
• Waktu makan: Waktu makan yang tidak tepat atau jenis makanan yang dikonsumsi dapat memengaruhi hasil tes.

Apa saja komplikasi pada penyakit diabetes? Baca di sini: Inilah Risiko Komplikasi Diabetes pada 4 Bagian Tubuh

Risiko Tes Glukosa 2 Jam PP

Tes Glukosa 2 jam PP umumnya aman. Risiko yang mungkin timbul meliputi:

• Memar atau nyeri di tempat pengambilan darah.
• Pusing atau lemas, terutama jika kamu memiliki riwayat gula darah rendah.

Makanan yang Mempengaruhi Glukosa Darah

Jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi sangat memengaruhi kadar glukosa darah. Karbohidrat kompleks, seperti biji-bijian utuh, dicerna lebih lambat dan menyebabkan peningkatan gula darah yang lebih stabil dibandingkan karbohidrat sederhana seperti gula dan makanan olahan.

Berikut adalah beberapa contohnya:

• Karbohidrat sederhana: Roti putih, nasi putih, minuman manis, permen.
• Karbohidrat kompleks: Nasi merah, roti gandum utuh, sayuran, buah-buahan.
• Protein dan lemak: Daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, alpukat.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan dengan dokter jika kamu mengalami gejala diabetes, seperti sering merasa haus, sering buang air kecil, penglihatan kabur, atau luka yang sulit sembuh. Selain itu, konsultasikan dengan dokter jika hasil tes Glukosa 2 jam PP tidak normal.

Tanyakan saja langsung pada dokter spesialis penyakit dalam di Halodoc. Dokter dapat membantu memberikan saran dan pengobatan yang paling sesuai untuk kondisimu.

Dapatkan juga obat atau produk kesehatan lainnya yang kamu butuhkan di Toko Kesehatan Halodoc. Produknya 100% asli (original) dan tepercaya. Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam.

Referensi:

University of Rochester Medical Center Rochester. Diakses pada 2025. Two-Hour Postprandial Glucose
Ascension Care Management. Diakses pada 2025. Two-Hour Postprandial Glucose
Drugs. Diakses pada 2025. 2-Hour Postprandial Glucose Test