DAFTAR ISI
- Apa Itu Tyrosine?
- Studi tentang Tyrosine
- Peringatan sebelum Menggunakan Tyrosine
- Dosis Tyrosine
- Cara Menggunakan Tyrosine
- Efek Samping Tyrosine
- Interaksi Tyrosine
- Kontraindikasi Tyrosine
- Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
- Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
Perhatian Penting
1. Artikel ini bersifat edukasi dan ditujukan hanya untuk tenaga kesehatan.
2. Pasien tidak diperbolehkan menggunakan informasi ini untuk penggunaan mandiri.
3. Semua keputusan terapi harus berdasarkan pemeriksaan dokter.
Apa Itu Tyrosine?
Tyrosine (L-tyrosine) adalah asam amino non-esensial yang diproduksi secara alami di dalam tubuh dari asam amino lain yang disebut fenilalanin.
Zat ini merupakan prekursor atau bahan baku utama untuk sintesis neurotransmiter penting di otak, seperti dopamin, norepinefrin, dan epinefrin, serta hormon tiroid dan pigmen melanin.
Tyrosine bekerja dengan meningkatkan ketersediaan neurotransmiter tersebut, terutama saat tubuh berada dalam kondisi stres, kurang tidur, atau tuntutan kognitif yang tinggi, sehingga membantu menjaga fungsi mental dan fokus.
- Golongan: Asam amino.
- Kategori: Suplemen.
- Manfaat: Meningkatkan performa kognitif, kewaspadaan, dan fokus terutama pada kondisi tubuh yang sedang mengalami stres atau kelelahan.
- Digunakan oleh: Dewasa dan anak-anak (dengan pengawasan medis khusus).
- Tyrosine untuk ibu hamil: Belum ada informasi penelitian yang cukup mengenai keamanan penggunaan suplemen Tyrosine selama kehamilan, sebaiknya dihindari atau dikonsultasikan secara ketat dengan dokter.
- Tyrosine untuk ibu menyusui: Keamanan Tyrosine untuk ibu menyusui belum terbukti secara klinis, penggunaan suplemen jenis apapun harus dengan resep dokter.
- Bentuk obat: Tablet dan kapsul.
Studi Tentang Tyrosine
Riset yang dipublikasikan oleh Pharmacology Biochemistry and Behavior (2015) menjelaskan bahwa tyrosine adalah suplemen yang sangat efektif untuk menjaga kemampuan berpikir kita tetap tajam saat berada di bawah tekanan atau stres.
Peneliti menemukan bahwa, saat kita menghadapi situasi yang sulit seperti cuaca yang sangat dingin, kurang tidur, atau beban kerja yang sangat berat, otak kita akan kehabisan cadangan zat kimia penting (neurotransmiter) yang dibutuhkan untuk fokus.
Di sinilah tyrosine bekerja sebagai “bahan baku cadangan” untuk mengisi kembali zat kimia otak tersebut sehingga konsentrasi dan daya ingat kita tidak menurun.
Yuk, cari tahu Ini 5 Rekomendasi dan Jenis Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh.
Peringatan sebelum Menggunakan Tyrosine
Penggunaan suplemen Tyrosine memerlukan perhatian khusus karena dapat memengaruhi sistem hormonal dan tekanan darah secara sistemik.
Berikut adalah beberapa hal yang perlu diwaspadai:
- Hati-hati penggunaan pada pasien dengan riwayat hipertiroidisme atau penyakit Graves karena Tyrosine dapat meningkatkan produksi hormon tiroid.
- Monitor tekanan darah secara rutin, terutama pada pasien yang memiliki riwayat hipertensi.
- Pasien dengan riwayat migrain sebaiknya waspada, karena Tyrosine dapat memicu sakit kepala pada individu tertentu.
Dosis Tyrosine
Dosis Tyrosine sangat bervariasi tergantung pada tujuan terapi dan kondisi kesehatan pasien secara umum.
Dalam bentuk suplemen, Tyrosine paling sering digunakan oleh orang dewasa dengan dosis 100-300 mg/kg per hari.
Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui dosis suplemen yang tepat sesuai kondisi tubuh kamu.
Cara Menggunakan Tyrosine
Pemberian Tyrosine harus mengikuti tata cara yang benar agar penyerapan asam amino ini tidak terganggu oleh nutrisi lainnya.
Berikut adalah instruksi penggunaannya:
- Sebaiknya dikonsumsi saat perut kosong, sekitar 30 menit sebelum makan.
- Jika digunakan untuk memperbaiki kualitas tidur setelah stres, konsumsi dilakukan di pagi atau siang hari untuk menghindari efek stimulasi di malam hari.
- Gunakan secara konsisten sesuai instruksi dokter dan jangan menambah dosis tanpa konsultasi medis.
Kamu alami gangguan tidur? Simak selengkapnya, 6 Cara Alami dan Mudah untuk Mengobati Gangguan Tidur.
Efek Samping Tyrosine
Meskipun Tyrosine umumnya dianggap aman jika dikonsumsi dalam dosis yang tepat, beberapa individu mungkin mengalami reaksi yang tidak nyaman.
Efek samping umum berupa mual, sakit kepala, kelelahan, dan rasa tidak nyaman di perut.
Interaksi Tyrosine
Tyrosine dapat berinteraksi dengan obat-obatan yang memengaruhi hormon atau neurotransmiter pusat di dalam tubuh.
- Inhibitor Monoamin Oksidase (MAOI). Penggunaan bersamaan dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah yang sangat berbahaya (krisis hipertensi).
- Hormon tiroid. Tyrosine dapat meningkatkan efek hormon tiroid secara berlebihan yang memicu gejala hipertiroid.
- Levodopa. Tyrosine dapat menurunkan efektivitas obat Levodopa.
Kontraindikasi Tyrosine
Terdapat beberapa kondisi medis di mana penggunaan suplemen Tyrosine dilarang sepenuhnya demi mencegah komplikasi sistemik.
- Penderita hipertiroidisme atau penyakit tiroid yang tidak terkontrol.
- Individu dengan riwayat kanker kulit melanoma.
- Pasien yang memiliki riwayat hipersensitivitas atau alergi terhadap komponen suplemen Tyrosine.
Pastikan untuk selalu melakukan konsultasi medis sebelum memulai penggunaan suplemen asam amino dalam jangka panjang.
Segera lakukan konsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam di Halodoc, jika kamu memiliki keluhan atau pertanyaan lain seputar masalah kesehatan.
Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
Kamu punya keluhan kesehatan, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!
HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.
HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.
HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.
Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.
Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.
- ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
- ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
- ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
- ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
- ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
- ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
- ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
- ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
- ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
- ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.