Alami Flu, Lakukan 5 Hal Ini untuk Mengobatinya

Alami Flu, Lakukan 5 Hal Ini untuk Mengobatinya

Halodoc, Jakarta – Perawatan flu yang dilakukan tergantung pada gejala yang kamu alami. Misalnya, jika kamu memiliki hidung tersumbat atau sinus, maka dekongestan dapat membantu. Dekongestan datang dalam bentuk semprotan oral atau hidung.

Dekongestan digunakan untuk mengurangi pembengkakan di saluran hidung. Namun, dekongestan semprot hidung tidak boleh digunakan selama lebih dari beberapa hari karena, jika digunakan terlalu lama dan kemudian dihentikan, mereka dapat menyebabkan gejala berulang.

Jika hidung berair, tetesan postnasal akan mengobatinya. Atau mata berair dan gatal, maka antihistamin dapat membantu gejala flu. Antihistamin dapat membantu meringankan gejala-gejala yang mengganggu, seperti bersin, gatal, dan keluarnya cairan dari hidung.

Baca juga: Sering Tertukar, Inilah Bedanya Pilek dan Flu

Jika kamu mengalami flu, berikut ini hal-hal yang bisa dilakukan untuk mengobatinya:

Beristirahat di Rumah

Tetap di rumah dan banyak istirahat adalah salah satu cara untuk meringankan gejala flu. Manfaatkan waktu istirahat dan berikan tubuh masa istirahat yang sangat dibutuhkan. Meringkuk di sofa dan menghabiskan waktu membaca, menonton DVD, ataupun hanya tidur siang sambil tubuh melawan virus.

Minum Banyak Cairan

Pastikan kamu mendapat lebih banyak cairan. Tidak semua harus berupa air, jus buah, minuman olahraga, dan sup berbasis kaldu (seperti sup ayam) juga bisa menjadi bahan asupan. Cairan dapat menjaga sistem pernapasan terhidrasi dan membantu mengubah lendir yang jahat dan kental menjadi cairan tipis yang bisa dikeluarkan melalui batuk ataupun hidung. Ini akan sangat baik, karena penumpukan cairan di paru-paru dapat menyebabkan infeksi.

Obati Sakit dan Demam

Ketika kamu mengalami demam ini dikarenakan tubuh sedang menyalakan panas untuk melawan virus flu. Obati dan rasa sakit yang menyertainya dengan obat yang dijual bebas, seperti acetaminophen, ibuprofen, atau naproxen. Diskusikan dengan dokter mana obat yang tepat untuk dikonsumsi. Jangan pernah memberikan aspirin kepada siapa pun yang lebih muda dari 19 tahun.

Tips Meredakan Batuk

Perawatan batuk yang tepat dapat meringankan gejala flu. Cobalah konsumsi obat ekspektoran, yang dapat mengubah lendir menjadi cairan, sehingga kamu bisa mengeluarkan lendir batuk. Jangan memberikan obat batuk atau pilek tanpa resep untuk anak di bawah 4 tahun.

Baca juga: Apa yang Sebenarnya Terjadi pada Tubuh Ketika Panas Dalam?

Memasang Humidifier

Jika udara di rumah terlalu kering, pelembap kabut atau vaporizer yang dapat melembapkan udara di dalam ruangan dapat batuk. Jangan gunakan kabut hangat karena dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri dan jamur. Pastikan juga untuk menjaga perangkat humidifier tetap bersih untuk mencegah perkembangan jamur.

Selain beristirahat yang banyak, dokter umumnya akan meresepkan obat, seperti oseltamivir (Tamiflu) atau zanamivir (Relenza). Jika diminum segera setelah melihat gejala, obat ini dapat menyembuhkan flu dan membantu mencegah komplikasi serius.

Oseltamivir adalah obat oral. Zanamivir dihirup melalui alat yang mirip dengan inhaler asma dan tidak boleh digunakan oleh siapapun dengan masalah pernapasan, seperti asma dan penyakit paru-paru.

Gunakan penghilang rasa sakit yang dijual bebas, seperti acetaminophen (Tylenol, lainnya) atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, yang lain), untuk memerangi rasa sakit yang terkait dengan influenza. Anak-anak dan remaja yang pulih dari gejala mirip flu tidak boleh mengonsumsi aspirin karena risiko sindrom Reye, suatu kondisi yang jarang namun berpotensi fatal.

Untuk informasi lebih jelas mengenai pengobatan flu, segera periksakan langsung di rumah sakit melalui aplikasi Halodoc. Penanganan tepat dapat meminimalisir risiko kesehatan jangka panjang. Dokter-dokter yang ahli di bidangnya akan berusaha memberikan solusi terbaik untukmu. Yuk, download aplikasi Halodoc lewat Google Play atau App Store.