DAFTAR ISI

• 10 Langkah Pencegahan Stunting
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Stunting adalah gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak akibat kekurangan gizi kronis, infeksi berulang, serta kurangnya stimulasi dan pengasuhan yang memadai. Kondisi ini biasanya ditandai dengan tinggi badan anak yang lebih rendah dibandingkan standar usianya.

Pencegahan stunting perlu dimulai sejak masa kehamilan hingga anak berusia dua tahun, yaitu periode yang dikenal sebagai 1.000 hari pertama kehidupan. Berikut langkah yang dapat dilakukan keluarga untuk mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.

Langkah Efektif Mencegah Stunting

Pencegahan stunting dilakukan melalui pemenuhan kebutuhan gizi, pemantauan kesehatan, dan lingkungan yang mendukung. Langkah-langkah ini sebaiknya dilakukan secara konsisten bersama tenaga kesehatan.

1. Penuhi gizi ibu hamil. Konsumsi makanan bergizi seimbang dan tablet tambah darah sesuai anjuran tenaga kesehatan.
2. Lakukan pemeriksaan kehamilan. Pemeriksaan rutin membantu memantau kondisi ibu dan pertumbuhan janin.
3. Berikan ASI eksklusif. Bayi dianjurkan mendapat ASI saja selama enam bulan pertama, kecuali ada pertimbangan medis.
4. Berikan MPASI bergizi. Setelah usia enam bulan, berikan makanan pendamping ASI yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.
5. Prioritaskan protein hewani. Telur, ikan, ayam, daging, dan sumber protein lain membantu mendukung pertumbuhan anak.
6. Pantau pertumbuhan secara rutin. Timbang berat badan dan ukur panjang atau tinggi badan anak di Posyandu atau fasilitas kesehatan.
7. Lengkapi imunisasi. Imunisasi membantu melindungi anak dari infeksi yang dapat mengganggu kesehatan dan status gizinya.
8. Jaga kebersihan dan sanitasi. Biasakan cuci tangan, gunakan air bersih, serta pastikan toilet dan lingkungan rumah tetap higienis.
9. Berikan stimulasi sesuai usia. Ajak anak berbicara, bermain, membaca, dan berinteraksi untuk mendukung perkembangan otak.
10. Segera tangani anak yang sakit. Demam, diare, atau infeksi berulang perlu mendapatkan penanganan agar tidak menghambat tumbuh kembang.

Stunting tidak dapat ditentukan hanya dari penampilan anak. Penilaiannya membutuhkan pengukuran pertumbuhan dan evaluasi menyeluruh oleh tenaga kesehatan.

Kapan Harus ke Dokter?

Bawa anak ke dokter jika berat atau tinggi badannya tidak bertambah sesuai grafik pertumbuhan, nafsu makan terus menurun, sering mengalami infeksi, atau mengalami keterlambatan perkembangan. Orang tua juga sebaiknya berkonsultasi bila bingung menentukan menu MPASI atau membutuhkan evaluasi status gizi.

Untuk mendapatkan penilaian yang tepat, konsultasi ke dokter anak Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter dapat membantu orang tua memperoleh arahan awal terkait pola makan, pertumbuhan, imunisasi, dan keluhan kesehatan anak. Dokter juga dapat menyarankan pemeriksaan langsung bila diperlukan.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Stunting in Children.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Pencegahan dan Penanggulangan Stunting.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Nilai Gizi dan Keamanan Pangan.

PubMed. Diakses pada 2026. Childhood Stunting: Context, Causes and Consequences.

WebMD. Diakses pada 2026. Stunted Growth in Children.

FAQ

Apakah stunting bisa dicegah?

Stunting dapat dicegah dengan memenuhi gizi sejak kehamilan, memberikan ASI dan MPASI yang sesuai, menjaga kebersihan, serta memantau pertumbuhan anak. Pencegahan perlu dilakukan sedini mungkin dan secara berkelanjutan.

Apakah anak pendek pasti mengalami stunting?

Belum tentu, karena tinggi badan dipengaruhi faktor genetik dan kondisi kesehatan. Penentuan stunting harus berdasarkan pengukuran antropometri menggunakan standar pertumbuhan anak.

Kapan anak perlu diperiksa terkait stunting?

Anak perlu diperiksa jika pertumbuhan tinggi atau berat badannya melambat, tidak naik dalam beberapa kali pemantauan, atau mengalami keluhan kesehatan berulang. Pemeriksaan membantu menemukan penyebab dan menentukan intervensi yang sesuai.

Apakah vitamin dapat mencegah stunting?

Vitamin hanya diperlukan bila terdapat kekurangan atau atas rekomendasi tenaga kesehatan. Vitamin tidak menggantikan makanan bergizi seimbang, ASI, MPASI, imunisasi, dan pemantauan pertumbuhan.