Ad Placeholder Image

4 Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan dan Kecantikan

3 menit
Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc 09 Oktober 2026

“Bukan hanya sebatas pada tanaman hias, manfaat bunga teratai untuk kesehatan ternyata sangat beragam. Ekstrak bunga ini bahkan telah lama menjadi salah satu pengobatan tradisional.”

4 Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan dan Kecantikan4 Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan dan Kecantikan

DAFTAR ISI


Bunga teratai dikenal sebagai tanaman air yang memiliki bentuk indah dan sering digunakan dalam pengobatan tradisional serta perawatan kecantikan. Bagian bunga, daun, biji, dan akarnya mengandung senyawa alami yang sedang diteliti karena aktivitas antioksidan dan manfaat potensialnya bagi kulit.

Meski demikian, manfaat bunga teratai untuk kesehatan dan kecantikan tidak boleh dianggap sebagai pengganti pengobatan medis. Penggunaan bahan alami tetap perlu dilakukan secara hati-hati, terutama jika kulit sensitif, sedang hamil, atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Manfaat Bunga Teratai

Bunga teratai mengandung senyawa tumbuhan, termasuk flavonoid dan senyawa fenolik, yang memiliki aktivitas antioksidan dalam penelitian laboratorium. Antioksidan membantu melindungi sel dari stres oksidatif, tetapi bukti manfaat langsung pada manusia masih terbatas dan belum dapat menjadi dasar untuk mengobati penyakit.

Dalam produk perawatan kulit, ekstrak teratai dapat digunakan sebagai bahan pendukung untuk membantu menjaga kelembapan dan memberikan sensasi menenangkan. Hasilnya dapat berbeda pada setiap orang, sehingga pilih produk yang telah terdaftar dan lakukan uji tempel terlebih dahulu.

Berikut beberapa potensi manfaat bunga teratai yang sering dibahas:

  • Membantu mendukung perlindungan kulit dari paparan radikal bebas.
  • Mendukung kulit agar terasa lebih lembap dan nyaman.
  • Memberikan aroma alami yang dapat digunakan dalam perawatan tubuh.
  • Menjadi bagian dari pola perawatan kulit yang menenangkan.

Karena produk obat tidak secara khusus diperlukan untuk mendapatkan manfaat bunga teratai, rekomendasi obat tidak dicantumkan dalam artikel ini. Jika ingin menggunakan produk berbahan teratai, periksa komposisi, petunjuk pemakaian, dan status registrasinya sebelum membeli.

Cara Alami Menggunakan Bunga Teratai

Jangan mengoleskan ekstrak atau campuran bunga teratai mentah langsung ke kulit tanpa mengetahui kebersihan dan keamanannya. Gunakan produk kosmetik yang mencantumkan komposisi dengan jelas, lakukan uji tempel pada area kecil selama 24 jam, dan hentikan pemakaian jika muncul kemerahan, gatal, perih, atau bengkak.

Untuk menjaga kesehatan kulit, lengkapi perawatan dengan pembersihan lembut, pelembap, dan tabir surya. Bahan alami juga tidak otomatis aman untuk diminum atau digunakan pada luka, sehingga konsultasikan terlebih dahulu jika ingin mengonsumsi atau menggunakannya sebagai terapi.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan ke dokter Halodoc jika setelah menggunakan produk berbahan teratai muncul sesak napas, bengkak pada wajah, lepuh, atau ruam yang menyebar. Pemeriksaan juga diperlukan jika keluhan kulit menetap, memburuk, bernanah, atau disertai demam.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

  • ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
  • ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
  • ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
  • ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
  • ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
  • ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
  • ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
  • ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
  • ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
  • ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter membantu kamu memperoleh arahan awal mengenai keluhan kulit, kemungkinan alergi, serta langkah perawatan yang sesuai. Dokter dapat menyarankan pemeriksaan langsung jika keluhan membutuhkan evaluasi lebih lanjut.

Referensi
PubMed. Diakses pada 2026. Lotus (Nelumbo nucifera) and Its Bioactive Compounds.
WebMD. Diakses pada 2026. Antioxidants and Skin Health.
World Health Organization. Diakses pada 2026. Traditional Medicine Strategy.
Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Informasi Kosmetik dan Cek Produk.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Pelayanan Kesehatan Tradisional.

FAQ

Apakah bunga teratai baik untuk kulit?

Ekstrak bunga teratai berpotensi membantu mendukung kelembapan dan perlindungan kulit karena mengandung senyawa antioksidan. Namun, bukti klinis pada manusia masih terbatas dan hasilnya dapat berbeda pada setiap orang.

Apakah bunga teratai bisa menghilangkan jerawat?

Belum ada bukti kuat bahwa bunga teratai dapat menghilangkan jerawat. Jerawat yang menetap sebaiknya ditangani dengan perawatan yang sesuai berdasarkan kondisi kulit dan anjuran dokter.

Bagaimana cara aman memakai produk berbahan teratai?

Pilih produk dengan komposisi dan izin edar yang jelas, lalu lakukan uji tempel sebelum pemakaian rutin. Hentikan penggunaan jika timbul iritasi, gatal, atau bengkak.

Apakah bunga teratai aman untuk dikonsumsi?

Keamanan konsumsi bergantung pada bagian tanaman, cara pengolahan, jumlah, dan kondisi kesehatan seseorang. Jangan mengonsumsi produk berbahan teratai sebagai terapi tanpa berkonsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan.