Halodoc, Jakarta - Pada dasarnya, semua vitamin dan mineral sangat penting untuk fungsi normal tubuh. Vitamin memiliki sejumlah peran penting bagi tubuh, dan kekurangan vitamin dapat menjadi penyebab terganggunya kesehatan tubuh. Vitamin C juga disebut sebagai asam askorbat, memiliki sifat asam gula yang lemah. Selain digunakan sebagai antioksidan, nutrisi dalam vitamin C ini juga penting dalam fungsi sel kekebalan tubuh.
Ketika berbicara tentang vitamin C dan asam askorbat, hal yang pertama terlintas dalam pikiran adalah buah jeruk. Buah jeruk-jerukan, seperti lemon, limau, dan jeruk, sangat kaya akan sumber vitamin C. Sebagian besar manfaat vitamin C dikaitkan dengan efek antioksidan. Kehadiran nutrisi ini memainkan sejumlah peran penting pada semua sistem tubuh manusia.
Pada saat ini, banyak wanita melakukan suntik vitamin C untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulitnya. Benarkah manfaat vitamin C memiliki manfaat yang baik untuk menjaga dan merawat kulit secara keseluruhan? Apa saja manfaat vitamin C bagi kecantikan wajah?
Membantu Meningkatkan Produksi Kolagen
Manfaat penting dari vitamin C adalah perannya dalam memproduksi kolagen, salah satu jenis protein yang menjaga elastisitas kulit. Sejalan dengan usia seorang wanita yang semakin bertambah, maka kolagen akan menjadi rusak dan keriput akan muncul secara tiba-tiba. Oleh karena itu, asupan vitamin C yang cukup pada kulit akan melawan pembentukan keriput dengan meningkatkan produksi kolagen.
Perlindungan Diri dari Sinar UV
Vitamin C akan melindungi kulit dari radikal bebas dan zat berbahaya lainnya. Kandungan antioksidan dalam vitamin C melindungi kulit dari radiasi ultraviolet dan paparan sinar matahari.
Selain itu, vitamin C melindungi kulit dari radiasi ultraviolet dan paparan sinar matahari. Mengonsumsi vitamin ini dapat membantu mencegah resiko kanker kulit yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan pada kulit.
Mencerahkan Kulit Secara Alami
Kolagen yang ada dalam vitamin C ternyata juga memiliki manfaat untuk memperlancar aliran nutrisi ke kulit. Pembuluh darah yang kecil di bawah kulit membawa oksigen dan berbagai nutrisi untuk memastikan bahwa kulit kamu akan tetap sehat.
Tanpa adanya nutrisi yang cukup, maka kulit kamu akan menjadi kasar dan kering. Vitamin C mampu menjaga elastisitas kulit, melindungi, dan memperbaiki sel-sel kulit, sehingga tekstur dan kulit wajah kamu tampak sehat dan cerah.
Mencegah Perubahan Warna Kulit
Vitamin mampu melindungi DNA dari reaksi fotokimia yang dapat menyebabkan perubahan warna pada kulit, tumor, dan beberapa jenis kanker kulit. Vitamin C juga dapat menghambat produksi pyrimidine yang merupakan penyebab utama melanoma.
Dengan mengkonsumsi vitamin C secara teratur ini, warna gelap pada kulit dan juga bintik pada wajah akibat penuaan menjadi berkurang. Dengan begitu, kulit pun akan menjadi tampak lebih muda dan lembut.
Kamu dapat mengonsumsi vitamin C ini secara rutin untuk hasil yang maksimal. Jangan lupa harus dengan resep dokter. Jangan konsumsi vitamin C secara berlebihan, karena kadar yang terlalu tinggi ternyata dapat menyebabkan gejala-gejala seperti, mual, diare, muntah, nyeri ulu hati, kram dan sakit perut, insomnia, sakit kepala, hingga batu ginjal. Selain itu, gejala-gejala tersebut umumnya dapat mereda segera setelah konsumsi vitamin C dihentikan.
Jika kamu ingin membaca tips-tips kecantikan atau kesehatan lainnya, kamu bisa download aplikasi Halodoc di App Store atau Google Play. Selain itu, Halodoc juga menyediakan sarana untuk berdiskusi langsung dengan dokter ahli di Chat atau Voice/Video Call. Kamu juga bisa membeli obat yang kamu butuhkan dan pesanan kamu akan diantar ke rumah dalam waktu satu jam.
Baca juga:
