Pengertian Perawatan Wajah

Perawatan kulit wajah adalah metode atau proses perawatan untuk memelihara kesehatan kulit dan mencegah maupun mengatasi berbagai masalah kulit wajah. Prosedur ini dapat dilakukan secara rutin, baik di rumah maupun di klinik estetika atau rumah sakit. 

Memiliki kulit yang sehat adalah hasil dari kombinasi genetika, perawatan kulit yang baik, dan kebiasaan diet yang sehat. Namun, memilih perawatan yang tepat adalah bagian terpenting dari kulit yang bersih dan sehat. 

Tipe-Tipe Kulit Wajah

Sebelum memilih jenis perawatan wajah, penting untuk mengenali jenis kulit terlebih dahulu. Beirkut berbagai tipe kulit wajah yang perlu kamu ketahui:

• Kulit Berminyak

Setiap individu pasti memiliki minyak alami pada kulit yang disebut sebum. Minyak ini berasal dari kelenjar sebaceous pori-pori dan berfungsi memberikan kelembapan. Yang membedakan dari individu dengan yang lainnya adalah jumlah atau produksi minyak tersebut. 

Meskipun minyak mampu melindungi kulit, jika jumlahnya berlebihan pun tetap berdampak negatif. Pasalnya, minyak berlebih dapat mencengkeram sel-sel kulit mati dan membuat pori-pori tersumbat. Alhasil timbul lah komedo atau jerawat. Nah, salah satu ciri kulit berminyak adalah wajah yang tampak basah atau mengkilap karena minyak berlebih. 

• Kulit Kering

Berbeda dengan kulit berminyak, seseorang yang memiliki kulit kering justru hanya  menghasilkan sedikit sebum. Kandungan minyak yang minim ini menyebabkan kulit mudah terkelupas karena tidak memiliki kelembapan yang cukup. Saat kulit terasa sangat kering, biasanya akan timbul rasa gatal dan meradang. Ciri khas kulit kering lainnya adalah kulit yang terlihat kusam dan kasar.

• Kulit Kombinasi

Tipe kulit yang satu ini ditandai dengan kering di beberapa bagian tertentu dan berminyak pada bagian wajah lainnya. Ciri-ciri lain yang bisa kamu kenali adalah pori-pori yang terlihat lebih besar, berkomedo, dan mengkilap.

• Kulit Sensitif

Seperti namanya, jenis kulit yang satu ini memiliki tingkat sensitivitas tinggi. Hal ini disebabkan karena dinding alami kulit mengalami penurunan fungsi sehingga mudah bereaksi saat ada faktor pemicu, seperti perubahan cuaca, stres, perubahan hormon, hewan peliharaan, debu, hingga bahan kimia. Seseornag yang memiliki kulit sensitif biasanya kulit tampak merah, gatal, dan kering.

• Kulit Normal

Seseorang dikatakan punya kulit normal apabila memiliki kandungan air dan minyak (sebum) yang seimbang. Keseimbangan ini membuat kulit tidak terlalu berminyak atau pun terlalu kering. Jenis kulit normal umumnya tidak memiliki masalah, seperti kulit yang tampak bercahaya dan lembap serta pori-pori yang hampir tidak terlihat.

Cara Mengenali Jenis Kulit Wajah

Apabila kamu masih bingung menentukan tipe kulit wajah, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan:

1. Perhatikan Kondisi Wajah dari Pagi hingga Sore

Cara termudah untuk menentukan jenis kulit kamu adalah dengan melihat kondisinya dari pagi hingga sore hari pada hari-hari biasa. Apabila di penghujung hari wajah tampak berminyak, berkilau atau mengkilap, artinya kamu memiliki tipe kulit berminyak. 

Nah, jika hanya daerah T-zone (dahi, hidung dagu) saja yang terlihat berminyak dan area lainnya kering, bisa dipastikan tipe kulit kamu adalah kombinasi. Namun, apabila kamu memiliki kulit yang terasa kencang, bersisik dan gatal, artinya kamu memiliki tipe kulit kering. 

Bagi individu yang memiliki kulit sensitif, biasanya kulit akan terasa gatal, kemerahan dan meradang. Apabila kamu memiliki sedikit minyak, sisik, atau kemerahan, atau tidak ada sama sekali, artinya kamu memiliki tipe kulit normal.

2. Tes Cuci

Tes di atas mungkin tidak akurat apabila kamu mandi di tengah hari atau sedang mengalami iritasi seperti angin, cuaca buruk, atau terik matahari. Namun, ada cara lain yang bisa kamu coba untuk mengetahui jenis kulit wajah kamu. 

Cuci wajah dengan pembersih ringan dan jangan gunakan produk atau riasan apa pun. Tunggu 30 menit dan periksa bagaimana kondisi kulit kamu. Lakukan tes ini saat wajah relatif tenang, artinya tidak merah panas setelah berlari.

3. Foto Wajah

Cara yang satu ini umumnya dilakukan oleh dokter kulit untuk membantu mengevaluasi kondisi kulit. Coba foto wajah kamu dengan flash atau cahaya terang. Dengan cara ini, biasanya  perubahan halus pada tekstur kulit, ukuran pori atau  produksi minyak akan lebih terlihat. 

Langkah Perawatan Wajah Sehari-Hari

Penting untuk melakukan perawatan wajah sehari-hari untuk mencegah masalah kulit di kemudian hari. Perubahan gaya hidup berikut dapat membantu kamu merawat wajah secara alami:

• Cuci muka

Pastikan kamu mencuci muka dua kali setiap hari dan setelah berkeringat. Gunakan pembersih ringan yang lembut dan bebas bahan kimia.

• Pelembab

Gunakan pelembab setiap hari sesuai dengan tipe kulit wajah. Tidak hanya kulit kering saja, nyatanya kulit berminyak pun tetap membutuhkan pelembab. Gunakan serum wajah atau pelembab berbahan dasar air jika tidak menyukai wajah yang berminyak.

• Air

Penuhi asupan air setiap harinya untuk menghidrasi kulit dan mencegah keriput, jerawat serta masalah kulit lainnya. Pastikan kamuminum 8-10 gelas air setiap hari.

• Tabir surya

Gunakan tabir surya dengan sun protection factor (SPF) minimal 30 setiap hari pada wajah untuk melindungi dari sinar ultraviolet (UV). Ini  penting dilakukan untuk mengurangi risiko keriput dini, bintik-bintik penuaan, dan masalah kulit lainnya.

• Gunakan kacamata dan topi

Kenakan penutup kepala saat keluar rumah atau saat matahari sedang terik-teriknya. 

• Pola makan sehat

Menerapkan pola makan sehat mampu memberikan cahaya alami pada kulit. Contoh makanan yang mampu menyehatkan kulit yaitu ikan berlemak seperti salmon, alpukat, kenari, biji bunga matahari, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian setiap hari. 

• Latihan

Berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Tidur

Mendapatkan tidur yang nyenyak pun penting untuk kesehatan kulit kamu. Pastikan kamu mendapatkan 8 jam tidur setiap harinya.

• Kosmetik

Sesuaikan produk perawatan kulit dengan jenis kulit yang kamu miliki. Misalnya, bila kamu memiliki kulit berminyak atau berjerawat, gunakan kosmetik bebas minyak untuk mencegah penyumbatan pori-pori kulit. Jika memiliki kulit sensitif, gunakan kosmetik ringan untuk menghindari iritasi kulit. Hindari menggunakan kosmetik dengan wewangian kuat dan bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit.

• Stres

Kondisi stres dapat membuat kulit rentan terhadap jerawat atau masalah kulit lainnya. Kelola stres dengan tidur yang cukup, meditasi, pola makan sehat dan lain-lain.

• Berhenti merokok dan batasi alkohol

Merokok dapat mempersempit pembuluh darah yang menyebabkan lebih sedikit aliran darah di lapisan terluar kulit. Selain itu, kebiasaan ini mampu menghambat oksigen dan nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit. Kebiasaan ini juga dapat merusak kolagen dan elastin, yang berkontribusi pada kerutan dan kulit pucat kusam. Asupan alkohol yang tinggi dapat merusak kulit dan membuat kulit dehidrasi.

Teknik Perawatan Wajah

Berikut adalah jenis-jenis perawatan wajah yang sering dijalani atau dilakukan oleh wanita:

• Totok Wajah

Salah satu perawatan kecantikan wajah yang bisa kamu lakukan adalah totok wajah. Meski tidak menggunakan teknologi canggih, perawatan ini tetap digemari oleh banyak orang, lho. Totok wajah dilakukan dengan menekan titik-titik tertentu pada wajah yang bertujuan untuk menyegarkan serta merelaksasi kulit. Dengan begitu, wajah pun akan terasa lebih kenyal dan bersinar. Tak hanya bermanfaat untuk menjaga kecantikan wajah, totok wajah juga dapat meredakan berbagai keluhan penyakit ringan, seperti otot tegang, migren, dan sakit kepala.

• Masker

Walau masker bukanlah cara baru dalam merawat dan menjaga kecantikan wajah, jenis perawatan wajah ini tetap menjadi salah satu yang digemari hingga sekarang. Hanya ada sedikit saja hal yang membedakan, yaitu formula dari masker itu sendiri yang kini semakin berkembang. Sebut saja masker yang beberapa tahun belakangan ini hadir dengan kandungan kolagen dan charcoal.

• Facial

Jenis perawatan wajah ini merupakan jenis perawatan yang umumnya dipilih oleh beberapa wanita. Facial sendiri memiliki berbagai macam jenis, karena setiap salon perawatan juga menawarkan berbagai jenis facial yang berbeda. Facial adalah prosedur membersihkan kulit wajah dari semua jenis kotoran wajah, seperti jerawat, komedo, dan lain-lain. Umumnya, jenis perawatan ini menggunakan ekstrak green tea yang mengandung antiseptik, sehingga mampu menyembuhkan masalah jerawat. Sebelum melakukan perawatan ini, ada baiknya kamu berdiskusi terlebih dahulu dengan dokter kulit, sehingga tahu kondisi kulit wajahmu saat ini.

• Mikrodermabrasi

Perawatan kecantikan wajah yang satu ini dapat membuat wajah kamu menjadi lebih kencang dan sehat. Mikrodermabrasi adalah sejenis tindakan pengelupasan (exfoliation) dengan menggunakan kristal mikro untuk mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih muda dan cerah. Praktik pengelupasan kulit ini juga mendorong produksi kolagen meningkat, sehingga mampu mengembalikan elastisitas kulit. Karena itu tidak heran bila perawatan ini dapat mengurangi munculnya garis-garis halus dan menjadikan tekstur kulitmu terlihat lebih halus, sehingga kulit wajahmu tampak lebih muda.

• Radio Frequency

Kamu pasti ingin punya kulit yang selalu tampak muda bukan? Kerutan pada wajah sering menjadi masalah yang diidentikkan dengan penuaan. Jika merawat kecantikan wajah agar kencang dan sehat telah dilakukan, tapi kerutan masih tetap bandel muncul di wajah, coba saja beralih ke teknologi baru di bidang kecantikan seperti Radio Frequency Treatment (RF). Teknologi yang sering disebut “setrika wajah” ini tidak hanya bisa membuat pipi lebih tirus,  tapi juga bisa menghilangkan kerutan.

• Botox

Perawatan yang satu ini juga bisa membuat tampilan wajah menjadi tampak lebih muda. Botox bekerja dengan cara merelaksasi otot-otot yang menjadi penyebab kerutan, sehingga kulit menjadi lebih kencang. Dengan melakukan perawatan ini, kamu enggak perlu melakukan operasi untuk tampil lebih muda daripada usiamu sekarang ini.

• Tanam Benang

Tanam benang juga merupakan perawatan yang cukup digemari banyak wanita saat ini. Perawatan ini memiliki manfaat untuk membuat wajah kembali kencang dan meremajakan kulit, sehingga kulit wajah tampak lebih muda. Prosedur perawatan ini adalah dengan menanamkan sebuah benang di bagian bawah kulit. Nantinya benang tersebut akan merangsang terbentuknya kolagen, sehingga kulit terlihat lebih kencang.

Kapan Perlu ke Dokter?

Temui dokter apabila mengalami masalah kulit berkepanjangan. Jika kamu butuh produk perawatan kecantikan, kamu bisa mendapatkannya di toko kesehatan Halodoc sekarang juga. Tidak perlu repot ke luar rumah, download Halodoc sekarang juga!

Referensi:

American Academy of Facial Esthetics (AAFE). Diakses pada 2022. Types of Skin Treatments: Be nice to your skin!

Healthline. Diakses pada 2022. The No BS Guide to Discovering Your Real Skin Type.

Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Skin care: 5 tips for healthy skin.

Medicine Net. Diakses pada 2022. How Can I Treat My Face Naturally?

Pertanyaan Seputar Perawatan Wajah

Dok, saya mau  tanya kalau untuk pembersih muka yang sensitif sebenarnya boleh pake sabun bayi sama pelembab kulit bayi nggak si?

Ditanyakan oleh: Wuriipuspita

Dijawab oleh: dr Fadhli Rizal Makarim

Kulit sensitif sering kali diidentikkan dengan kulit yang mudah teriritasi atau alergi. Penggunaan sabun bayi yang dianggap lembut memang dapat membantu sebagian orang dengan kulit sensitif. Namun, perlu diingat, bahwa sabun bayi juga memiliki kandungan pH tinggi atau alkali, sehingga bagi sebagian orang, hal ini juga justru dapat membuat iritasi bagian muka. Penggunaan sabun dengan pH normal dan hipoalergenik akan lebih baik digunakan bagi orang yang memiliki kulit yang sensitif

Dok, debu berpengaruh gak sih bikin muka beruntusan? Masalahnya saya abis pergi langsung banyak banget muncul beruntusan.

Ditanyakan oleh: n1a_ch4n

Dijawab oleh: dr Fadhli Rizal Makarim

Debu dan partikel kecil lain di udara (seperti asap kendaraan, asap industri, dsb) dapat memengaruhi kesehatan kulit. Hal ini disebabkan kandungan toksin dan partikel kecil lain yang ada di udara dapat masuk ke dalam kulit melalui pori-pori kulit yang terbuka dan menyebabkan peradangan pada kulit karena radikal bebas yang terkandung di dalam udara tersebut. Peradangan pada kulit inilah yang sering kita lihat sebagai beruntusan. Membersihkan wajah setelah keluar rumah atau melindungi sebagian muka dengan menggunakan masker, dapat mengurangi kejadian beruntusan pada kulit muka.

Apakah pemakaian make up yang berlebihan bisa bikin penuaan dini dok?

Ditanyakan oleh: iin288

Dijawab oleh: dr Fadhli Rizal Makarim

Proses penuaan secara garis besar merupakan proses ketika sel yang mengalami penuaan atau kematian lebih banyak daripada sel yang mengalami regenerasi. Proses ini biasanya merupakan sebuah proses alami yang terjadi pada manusia dengan pengaruh lingkungan dan hormon. Namun, proses penuaan bisa saja terjadi lebih cepat apabila kematian sel jauh lebih banyak daripada seharusnya. Hal ini mungkin disebabkan karena proses inflamasi/peradangan yang tak kunjung usai dan regenerasi sel tidak segera muncul menggantikan sel yang mengalami proses radang.

Kulit biasanya lebih sering terpapar zat oksidan tinggi dari luar seperti matahari/sinar UV dan debu daripada dari makeup. Riasan sendiri jarang menyebabkan penuaan dini, kecuali kandungan makeup tersebut terdapat zat-zat berbahaya (karsinogenik atau zat polutan) yang dapat menyebabkan peradangan pada kulit berulang.