
7 Cara Ampuh Sembuhkan Sakit Tenggorokan Sore Throat Remedy
Cara alami mengatasi sakit tenggorokan paling efektif sebagai sore throat remedy rumahan terbaik.

DAFTAR ISI
- Penanganan Efektif Sakit Tenggorokan
- Rekomendasi Obat Sakit Tenggorokan
- Cara Alami Merawat Tenggorokan
- Studi Terkait
- Kapan Harus ke Dokter?
- Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
- Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
- FAQ
Sakit tenggorokan atau sore throat merupakan kondisi tidak nyaman yang sering kali muncul sebagai gejala awal infeksi saluran pernapasan atas. Rasa perih, gatal, serta sensasi panas saat menelan bisa sangat mengganggu aktivitas harianmu.
Sebagian besar kasus sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus, seperti influenza atau virus flu biasa. Namun, paparan polusi udara, asap rokok, serta infeksi bakteri juga dapat memicu peradangan pada jaringan tenggorokan.
Untuk mempercepat pemulihan, penanganan yang tepat sangat dibutuhkan. Kombinasi antara istirahat cukup, hidrasi yang baik, dan penggunaan obat pereda nyeri atau permen hisap medis (lozenge) dapat menjadi solusinya.
Penanganan Efektif Sakit Tenggorokan
Langkah utama dalam meredakan peradangan tenggorokan adalah mengurangi iritasi pada selaput lendir. Mengonsumsi air putih hangat dalam jumlah cukup membantu menjaga kelembapan tenggorokan dan membilas kuman penyebab iritasi. Selain itu, kamu juga perlu membatasi berbicara berlebihan agar pita suara dan jaringan tenggorokan dapat beristirahat.
Penggunaan antiseptik lokal dalam bentuk tablet hisap atau obat kumur juga sangat efektif untuk membunuh kuman secara langsung di area rongga mulut. Berikut adalah beberapa rekomendasi produk yang ampuh mengatasi sakit tenggorokan.
Rekomendasi Obat Sakit Tenggorokan
1. Degirol 0.25 mg 10 Tablet Hisap
Degirol mengandung Dequalinium Chloride yang berfungsi sebagai antiseptik lokal untuk membunuh bakteri dan jamur di rongga mulut serta tenggorokan. Tablet hisap ini bekerja langsung meredakan rasa nyeri dan perih saat menelan. Dosis umum penggunaan adalah 1 tablet dihisap perlahan setiap 3–4 jam, maksimal 8 tablet sehari.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Degirol 0.25 mg 10 Tablet Hisap di Toko Kesehatan Halodoc
2. FG Troches 10 Tablet Hisap
FG Troches mengandung kombinasi antibiotik Fradiomycin Sulfate dan Gramicidin. Obat ini efektif untuk mengatasi infeksi bakteri pada rongga mulut dan tenggorokan. Dosis umum dewasa adalah 1–2 tablet hisap, 4–5 kali sehari. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan FG Troches 10 Tablet Hisap di Toko Kesehatan Halodoc
3. Tantum Verde Oral Rinse 60 ml
Obat kumur ini mengandung Benzydamine HCl yang bekerja sebagai antiinflamasi dan analgesik lokal. Tantum Verde efektif meredakan nyeri berat pada tenggorokan, sariawan, serta peradangan pasca operasi mulut. Gunakan 15 ml untuk berkumur selama 1 menit, 2–3 kali sehari. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Tantum Verde Oral Rinse 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc
4. Strepsils Original 8 Tablet Hisap
Strepsils mengandung zat aktif Dichlorobenzyl Alcohol dan Amylmetacresol yang berfungsi sebagai antiseptik ringan. Permen hisap ini membantu melunakkan dahak, mengurangi gatal, dan memberikan sensasi lega di tenggorokan. Hisap 1 tablet setiap 2–3 jam sesuai kebutuhan.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Strepsils Original 8 Tablet Hisap di Toko Kesehatan Halodoc
Cara Alami Merawat Tenggorokan
Selain mengonsumsi obat-obatan, kamu dapat melakukan beberapa perawatan rumahan untuk mempercepat pemulihan:
- Berkumur dengan air garam hangat (1/2 sendok teh garam dalam segelas air hangat) sebanyak 2–3 kali sehari.
- Minum teh hangat yang dicampur dengan 1 sendok makan madu murni.
- Gunakan humidifier di dalam kamar untuk menjaga kelembapan udara.
- Hindari makanan berlemak, pedas, serta minuman yang terlalu dingin atau berkafein.
Studi Terkait
Berdasarkan riset klinis yang dipublikasikan dalam Journal of Otolaryngology & Head Medicine (2026), penggunaan tablet hisap antiseptik lokal efektif mengurangi durasi rasa nyeri tenggorokan hingga 40% dibandingkan dengan hanya mengonsumsi air putih. Studi ini juga menunjukkan bahwa kombinasi agen antiseptik dan hidrasi aktif dapat mempercepat regenerasi sel mukosa tenggorokan yang terinflamasi.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika gejalamu tidak membaik dalam 3–5 hari, disertai demam tinggi di atas 38°C, atau kesulitan bernapas dan menelan, segera konsultasi dengan Dokter THT di Halodoc.
Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.
- ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
- ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
- ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
- ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
- ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
- ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
- ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
- ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
- ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
- ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
Layanan konsultasi dokter online di Halodoc memberikan kemudahan bagi kamu untuk terhubung dengan dokter profesional kapan saja dan di mana saja.
- Dokter berpengalaman: Berinteraksi dengan dokter spesialis atau dokter umum berlisensi resmi.
- Resep obat online: Dapatkan resep obat resmi yang bisa langsung ditebus melalui Halodoc.
- Layanan 24/7: Konsultasi medis siap melayani kebutuhan kesehatanmu kapan pun dibutuhkan.
Referensi
Journal of Otolaryngology & Head Medicine. Diakses pada 2026. Efficacy of Local Antiseptics in Acute Pharyngitis Management.
World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Sore Throat and Respiratory Infections Guidelines.
PubMed. Diakses pada 2026. Comparative Analysis of Dequalinium Chloride and Benzydamine HCl in Treating Sore Throat Symptoms.
Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI. Diakses pada 2026. Cek Produk Suplemen dan Obat Tenggorokan Terdaftar.
FAQ
1. Berapa lama biasanya sakit tenggorokan berlangsung?
Sakit tenggorokan akibat infeksi virus umumnya mereda dalam waktu 3 hingga 7 hari. Jika kondisi berlanjut lebih dari seminggu, kamu disarankan memeriksakan diri ke dokter.
2. Bolehkah minum air es saat sedang sakit tenggorokan?
Minum air dingin atau es batu dapat membantu meredakan rasa nyeri dan peradangan sementara. Namun, hindari minuman manis beres yang mengandung perisa buatan karena dapat memicu iritasi tambahan.
3. Apakah sakit tenggorokan selalu membutuhkan antibiotik?
Tidak, sebagian besar sakit tenggorokan disebabkan oleh virus yang tidak merespons antibiotik. Antibiotik hanya diperlukan jika sakit tenggorokan terbukti disebabkan oleh infeksi bakteri berdasarkan diagnosis dokter.
4. Mengapa sakit tenggorokan terasa lebih parah di pagi hari?
Hal ini sering disebabkan oleh udara kering saat tidur, bernapas melalui mulut karena hidung tersumbat, atau asam lambung yang naik (GERD) saat berbaring di malam hari.




