“Trombosit yang turun dapat ditandai dengan berbagai gejala, seperti misalnya mudah lelah, gusi mudah berdarah, hingga tubuh yang mudah mengalami memar. Kondisi ini disebut trombositopenia. Perlu diketahui, turunnya trombosit pada tubuh dapat ditingkatkan dengan tujuh minuman alami. Salah satunya adalah jus lemon yang kaya akan vitamin C.”
DAFTAR ISI
Kadar trombosit yang rendah atau trombositopenia merupakan kondisi medis yang sering kali memicu kekhawatiran, terutama jika dikaitkan dengan penyakit infeksi seperti Demam Berdarah Dengue (DBD). Trombosit atau keping darah memiliki peran vital dalam proses pembekuan darah. Ketika jumlahnya turun di bawah batas normal (150.000 hingga 450.000 sel per mikroliter darah), risiko perdarahan internal maupun eksternal akan meningkat secara signifikan. Oleh karena itu, menjaga asupan nutrisi yang tepat menjadi kunci utama dalam mempercepat proses pemulihan dan meningkatkan produksi trombosit dalam sumsum tulang.
Salah satu cara yang paling populer dan efektif di Indonesia untuk membantu meningkatkan kadar keping darah adalah dengan mengonsumsi jus buah-buahan tertentu. Jus tidak hanya memberikan hidrasi yang diperlukan tubuh saat melawan infeksi, tetapi juga mengandung konsentrasi vitamin dan mineral yang tinggi yang mudah diserap oleh sistem pencernaan. Namun, konsumsi jus saja terkadang tidak cukup pada kasus yang lebih serius, sehingga diperlukan bantuan suplemen kesehatan yang mengandung ekstrak herbal terkonsentrasi untuk memberikan hasil yang lebih optimal.
Memahami kombinasi antara asupan alami dan suplemen pendukung sangatlah penting bagi pasien maupun keluarga yang sedang merawat orang sakit. Dukungan nutrisi yang tepat dapat membantu fungsi sumsum tulang memproduksi sel darah merah dan trombosit lebih cepat. Penting untuk memilih produk yang telah teruji keamanannya dan memiliki izin edar resmi agar proses pemulihan berjalan tanpa kendala efek samping yang merugikan.
Nah, mau tahu apa saja pilihan jus untuk menaikkan trombosit dan rekomendasi produk kesehatannya? Berikut ulasannya!
Rekomendasi Jus untuk Menaikkan Trombosit yang Ampuh
Selain mengonsumsi buah segar secara langsung, kamu dapat memaksimalkan pemulihan dengan bantuan produk kesehatan yang mengandung ekstrak alami pilihan. Berikut adalah beberapa rekomendasi produk yang tersedia di Halodoc:
1. Psidii 500 mg 10 Kapsul
Psidii merupakan suplemen yang mengandung ekstrak daun jambu biji (Psidium guajava) yang telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional maupun medis untuk membantu meningkatkan kadar trombosit pada pasien demam berdarah. Kandungan flavonoid dalam daun jambu biji, khususnya quercetin, bekerja dengan cara menghambat replikasi virus dengue dan merangsang pembentukan trombosit baru di sumsum tulang.
Manfaat utama dari Psidii adalah sebagai terapi suportif untuk mempercepat peningkatan jumlah keping darah sehingga pasien dapat keluar dari masa kritis lebih cepat. Suplemen ini sangat praktis bagi mereka yang sulit mendapatkan jus jambu biji segar secara rutin dalam dosis yang tepat.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 1-2 kapsul, diminum 3 kali sehari.
- Dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah makan.
Obat ini termasuk kategori suplemen herbal. Meskipun aman, tetap perhatikan reaksi alergi jika kamu memiliki riwayat hipersensitivitas terhadap tanaman jambu biji.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Psidii 500 mg 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc
2. Trombo-Fit 10 Kapsul
Trombo-Fit adalah suplemen herbal yang diformulasikan khusus dengan kandungan utama angkak (beras merah China yang difermentasi). Angkak secara tradisional telah digunakan selama berabad-abad untuk memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal sangat efektif dalam membantu menaikkan jumlah trombosit yang turun drastis akibat infeksi virus.
Cara kerja Trombo-Fit adalah dengan mendukung metabolisme tubuh dan memperbaiki sistem hematopoiesis (pembentukan sel darah). Selain angkak, suplemen ini juga sering diperkaya dengan nutrisi lain yang membantu mengembalikan stamina pasien yang lemas akibat demam tinggi.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 2 kapsul, diminum 3 kali sehari.
- Anak-anak: 1 kapsul, diminum 3 kali sehari atau sesuai petunjuk ahli.
Pastikan untuk tetap menjaga asupan cairan yang cukup selama mengonsumsi suplemen ini guna membantu distribusi nutrisi dalam darah.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Trombo-Fit 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc
Tips Mempercepat Kenaikan Trombosit
- Istirahat total (bed rest) untuk meminimalkan risiko penggunaan energi yang berlebihan.
- Minum air putih minimal 2-3 liter per hari untuk mencegah pengentalan darah (hemokonsentrasi).
- Konsumsi makanan tinggi protein seperti putih telur atau ikan untuk membantu regenerasi sel.
3. Vermint 12 Kapsul
Vermint mengandung ekstrak protein dari cacing tanah (Lumbricus rubellus) yang diproses secara higienis. Walaupun lebih populer untuk mengatasi demam tifus, Vermint juga sering direkomendasikan dalam masa pemulihan DBD karena kandungan enzim dan proteinnya yang sangat tinggi. Protein ini penting untuk memperbaiki kerusakan jaringan dan meningkatkan sistem imun secara keseluruhan.
Kandungan enzim lumbrokinase di dalamnya membantu melancarkan aliran darah, sehingga nutrisi dari jus atau makanan yang kamu konsumsi dapat terserap maksimal oleh tubuh. Ini merupakan pendukung yang baik saat kamu sedang berusaha menaikkan kadar trombosit secara alami.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 2 kapsul, diminum 3 kali sehari.
- Anak-anak: 1 kapsul, diminum 3 kali sehari.
Vermint dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah makan. Jika gejala tidak membaik dalam 2 hari, segera hubungi dokter.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Vermint 12 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc
4. Sangobion 10 Kapsul
Sering kali, penurunan trombosit disertai dengan penurunan kadar hemoglobin atau anemia ringan akibat infeksi. Sangobion adalah suplemen zat besi yang diperkaya dengan Vitamin B12, Asam Folat, dan Vitamin C. Zat besi dan asam folat adalah komponen kunci yang dibutuhkan sumsum tulang untuk memproduksi seluruh komponen darah, termasuk trombosit.
Kandungan Vitamin C dalam Sangobion juga membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari jus buah yang kamu minum. Dengan sirkulasi darah yang baik dan komponen pembentuk darah yang terpenuhi, tubuh akan lebih cepat mengompensasi kekurangan trombosit dalam darah.
Dosis dan aturan pakai:
- 1 kapsul sehari, diminum setelah makan.
Hindari meminum suplemen ini bersamaan dengan teh atau kopi karena dapat menghambat penyerapan zat besi.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Sangobion 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc
5. Curcuma Plus Sirup 60 ml
Salah satu hambatan terbesar dalam menaikkan trombosit adalah hilangnya nafsu makan saat sakit. Curcuma Plus mengandung ekstrak temulawak (Curcuma xanthorrhiza) yang berfungsi untuk meningkatkan nafsu makan dan menjaga fungsi hati. Hati memiliki peran penting dalam metabolisme protein yang dibutuhkan untuk produksi trombosit.
Selain itu, produk ini juga mengandung berbagai vitamin penting seperti Vitamin B kompleks yang membantu mengubah makanan menjadi energi. Dengan nafsu makan yang terjaga, kamu bisa mengonsumsi jus buah dan makanan bergizi lainnya dengan lebih mudah.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 1 sendok teh (5 ml), diminum 3 kali sehari.
- Anak 6-12 tahun: 1 sendok teh (5 ml), diminum 2 kali sehari.
Obat ini aman dikonsumsi sebagai suplemen makanan harian. Kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan produk ini tanpa harus keluar rumah.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Curcuma Plus Sirup 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Buah Terbaik untuk Jus Trombosit
Selain mengandalkan suplemen, konsumsi jus dari buah-buahan segar sangat disarankan karena mengandung enzim alami yang mungkin tidak ditemukan dalam suplemen olahan.
1. Jambu Biji Merah
Jambu biji merah adalah “raja” dalam urusan menaikkan trombosit. Kandungan vitamin C di dalamnya sangat tinggi, bahkan lebih tinggi dari jeruk. Vitamin C berperan memperkuat sistem imun dan membantu trombosit bekerja lebih efisien dalam proses pembekuan darah. Pastikan jus yang kamu buat tidak terlalu banyak menggunakan gula tambahan.
2. Daun Pepaya Muda
Meskipun rasanya pahit, jus atau ekstrak daun pepaya muda telah dibuktikan oleh banyak penelitian medis mampu meningkatkan ekspresi gen ALOX12 yang memicu peningkatan produksi trombosit. Kamu bisa mencampurkannya dengan sedikit madu atau jus apel untuk menetralisir rasa pahitnya.
3. Buah Kurma
Kurma kaya akan zat besi dan mineral penting lainnya. Mengolah kurma menjadi jus atau “sari kurma” dapat memberikan energi instan bagi pasien yang lemah dan membantu menstabilkan jumlah keping darah di masa pemulihan.
Studi Mengenai Jus dan Ekstrak Herbal untuk Trombosit
PubMed Central menerbitkan studi di tahun 2013 yang menjelaskan bahwa ekstrak daun Psidium guajava secara signifikan dapat mempercepat kenaikan kadar trombosit pada pasien yang didiagnosis menderita demam berdarah. Penelitian tersebut menunjukkan adanya peningkatan aktivitas enzim dalam jalur pembentukan trombosit setelah pemberian ekstrak secara rutin.
Studi lain dalam Journal of Ethnopharmacology menyebutkan bahwa angkak (Red Yeast Rice) memiliki potensi imunomodulator yang membantu tubuh melawan infeksi virus sambil merangsang sumsum tulang untuk bekerja lebih aktif. Hal ini memperkuat alasan mengapa produk seperti Trombo-Fit banyak direkomendasikan oleh praktisi kesehatan.
Jika kondisi kesehatan tidak kunjung membaik, atau jika kamu melihat tanda-tanda perdarahan seperti mimisan, gusi berdarah, atau bintik merah di kulit, segera lakukan konsultasi ke dokter Halodoc untuk mendapatkan penanganan medis lebih lanjut. Kadar trombosit yang terlalu rendah memerlukan pengawasan ketat dari tenaga medis profesional.
Kamu bisa mendapatkan obat-obatan dan suplemen di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Semua produk dijamin keasliannya dan akan diantar langsung ke rumahmu.
Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Thrombocytopenia (low platelet count).
Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Mengenal Demam Berdarah Dengue dan Cara Pencegahannya.
Journal of Ethnopharmacology. Diakses pada 2026. Potential of Psidium guajava in Dengue Treatment.
Healthline. Diakses pada 2026. How to Increase Platelet Count Naturally.
PubMed. Diakses pada 2026. Role of Carica papaya leaf extract in Dengue.
FAQ
1. Apakah jus jambu biji bisa menaikkan trombosit dengan cepat?
Ya, jus jambu biji mengandung vitamin C dan quercetin yang terbukti secara klinis membantu merangsang produksi trombosit dan menghambat replikasi virus dengue di dalam tubuh.
2. Berapa normalnya kadar trombosit dalam darah?
Kadar trombosit normal pada orang dewasa berkisar antara 150.000 hingga 450.000 sel per mikroliter darah. Jika di bawah 150.000, seseorang dianggap mengalami trombositopenia.
3. Apakah penderita DBD wajib minum suplemen trombosit?
Suplemen bukanlah kewajiban mutlak, namun sangat disarankan sebagai terapi suportif untuk membantu mempercepat proses kenaikan trombosit agar risiko perdarahan berbahaya dapat dikurangi.
4. Bolehkah anak-anak mengonsumsi suplemen seperti Vermint atau Psidii?
Boleh, namun dosisnya harus disesuaikan dengan usia dan berat badan anak. Selalu baca aturan pakai pada kemasan atau konsultasikan dengan dokter anak terlebih dahulu.
—
## Punya Masalah Kadar Trombosit yang Rendah? Tanya ke HILDA Dulu!
Kamu sedang khawatir dengan kadar trombosit yang rendah atau sedang dalam masa pemulihan dari demam berdarah? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!
[Halodoc Intelligent Digital Assistant](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.
[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.
HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.
Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
Artikel Terkait
